Odgovoriti na vašega otroka Night prebujanje
To jemit , da je vsaka otrok - ali odrasle , za to zadevo - spi celo noč . Vsakdo doživlja cikle spanja , ki segajo iz lahkega spanca v globok spanec . Vsak cikel traja 50 do 60 minut , in vaš otrok je bolj verjetno , da se zbudiš v svetlobnem delu cikla spanja , glede na University of Michigan zdravstvenega sistema . Obstaja več razlogov,otrok lahko prebudijo sredi noči , vključno s strahovi , se sliši , da je treba uporabiti stranišče ali zaradi medicinsko vprašanje, kot hladen ali druge bolezni .
Navodila
1
vzpostaviti trdne meje z otrokom o tem, kako ravnati , ko se zbudi sredi noči . Če vaš otrok kaže, se sprehaja v vašo posteljo ponoči , se pogovorite o tem, kako je treba porabiticelo noč v svoji postelji , tudi če se zbudi večkrat ponoči .
2
Izogibajte omogoča vaš otrok zaspi s tabo v prostoru , s svetlobo na ali z varnostno odejo , če jepostavka udobje je verjetno , da je prisoten , ko se otrok zbudi ponoči , ne glede na Jodi Mindell , avtor " Spanje celo noč Kako Dojenčki , malčki in njihovi starši lahko dobite dober spanec , " kot je navedeno na spletni strani Baby Center. Na primer, če si pustil luč za pomoč vaš otrok zaspi , pa zavijemo svetlobo off , preden zavijete v posteljo , da vaš otrok ne bo mogel , da pade nazaj zaspal , če se zbudi v popolni temi sredi noči . Če vaš otrok potrebuje luč na spanje , ga pustite delovati čez noč .
3
comfort Ponudba če vaš otrok zbudi sredi noči z nočno moro , vendar ne dovolite si otrok , da pridejo z vami v posteljo . Mirno hodi svojega otroka nazaj v posteljo in ponujajo nazaj zbadanje ali poljubi , vendar se prepričajte , da ona ve, da mora ostati v svoji postelji , za preostali del noči .
4
Pogovor z vašim otrok o razlogih se zbudi ponoči in poslušati njegovih skrbi . Če mu je neprijetno ponoči z zdravniškim vprašanja , obiščite svojega pediatra izšlo rešitev . Če jestrah pred nečim se ga moti , izdelati načrt za boj proti strahu .
5
Bodite dosledni. Medtem ko se zdi lažje , da pokvarjenega otroka v postelji , namesto da bi dobili iz postelje sami sredi noči , boste morda kmalu obžalovali rutino ste Vzpostavitev ki ji omogoča , da spi v vaši postelji .
6
Razviti sistem nagrajevanja za popolno noč v svoji postelji z nalepko grafikon zaslužijo nagrade , posebne izlete ali hrepeneti igračo .
-
Ko otroci iz malčkov prerastejo v predšolske veterane, se lahko udeležijo naprednejših dejavnosti in se lahko začnejo igrati z drugimi. Zabavno! Medtem ko otroci v tej starostni skupini morda ne prav bodite pripravljeni na družabne igre in Harryja P -
Med dovršenimi zabavami za razkrivanje spola in ročnimi ročaji z miljo dolgim registrskim seznamom je lahko drago pomagati dobrim prijateljem, da se pripravijo, da sprejmejo nov sveženj veselja. Zato ena ženska pravi, da je bila popolnoma jezna, po -
Usposabljanje za spanje je ena tistih stvari, ki odvračajo ljudi. Vse od Kako lahko to storiš ubogemu otroku ?! na Če ne vzpostavite dobrih navad spanja, bo vaš otrok vedno imel težave s spanjem !! V redu, čeprav sem že slišal za trening spanja
