Kako uteshiti otroka po nočni mori

Neizogibno je – v enem trenutku, in verjetno večkrat, se vsak starš zbudí s solznim vpijem otroka, ki se je zbudil iz nočne more. Čeprav je otrok razvijel sposobnost razlikovati med resničnostjo in sanjami, se lahko počuti negotov ali moten po dožitju slabe sanje. En razlog je, ker so slike iz nočne more še vedno žive za otroka, ki se je ravno zbudil. Kot starš je vaša odgovornost uteshiti, zagotoviti in sprostiti vašega otroka, da se lahko vrne v spanje. Globoki pogovori lahko počakajo do jutra.

Navodila

  1. Priznajte, da je vaš otrok imel nočno moro, a poudarite, da je zdaj zbudena in varna.

  2. Objemite svojega otroka in jo mirno zagotovite, da je vse v redu. Zagotovitev od nekoga, komu zaupa, ji lahko pomaga, da se začne sproščati in pripravlja na spanje.

  3. Ponudite vašemu otroku priljubljeno lutko ali mehko odejo za udobje. Jo držite za roko za dodatno udobje.

  4. Vklopite nočno luč za vašega otroka, če jo prosí. Če nimate nočne luči na voljo, vklopite luč v hodniku, kopalnici ali omarici in pustite vrata delno odprta, da se svetloba prelijeva v otrokov spanjski prostor. Žarnica ob postelji lahko prav tako da udobje.

  5. Prosite otroka, da se legne nazaj, zapre oči in vizualizira nekaj, kar smati zabavno ali prijetno, npr. preživljanje časa v parku ali igranje v valih na plaži. Središče na teh slikah ji lahko pomaga sprostiti in znova zaspatí.

  6. Ostanite v sobi, dokler se vaš otrok ne zaspi nazaj. Ko zaspí, se vrnite v svojo posteljo, a pustite vrata njegove sobe odprta, v primeru, da se znova zbudí.

Previous:

Next:

  • Kako pritegniti metulje v svoj vrt
    Kako pritegniti metulje v svoj vrt
    Eno od stvari, ki otroci najbolj uživajo spomladi, je prihod metuljev. Ne morejo čakati, da bodo videli svojega prvega metulja, da bi ga mogli goniti in ujeti, le da bi ga spustili. Da bi to poletje izboljšali užitek otroka, se lahko naučite, kako p
  • Poškodbe kolena
    Poškodbe kolena
    Koleno je zglob, ki povezuje bedrensko kost (femur) z vrhom goljenice (tibia). Sestavljajo ga kosti, hrščice, mišice, skripci in škripci. Ti deli delujejo skupaj, da omogočajo upogibanje, raztezanje in vrtenje nog. Poškodba kolena lahko poškoduje en
  • Kako dobiti delo v vrtiču
    Kako dobiti delo v vrtiču
    „Otroška oskrba je res eno najtežjih, a prav tako eno najbolj nagradnih del,“ pravi Angela Wolfe, lastnica Childrens Lighthouse of Little Elm, Texas. Če vas ta izjava navdušuje, namesto da vas prestrašuje, je to dober znak, da bi delo v otroškem cent