• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako doseči, da otroci ostanejo v postelji

Veselite se, ko se vaš beba nauči hoditi, in praznujete, ko je dovolj star za "veliko dečkovo posteljo". A združite oba, in imate otroka, ki lahko hodi prosto iz svoje postelje in v vašo – včasih večkrat na noč. Ni samo majhnički, ki testirajo meje in vašo potrpežljivost – starejši otroci se morda dvignejo iz postelje večkrat za vodo, stranišče in vprašanje ali dve – ali deset. Dajte otroke v posteljo in jim pomagajte, da ostanejo tam, z uveljavljanjem jasnih pravil in redne rutine pred spanim.

Potrebno

• Lutka ali drug udobni predmet
• Nočna luč

• Posteljnina za starša na tleh

Navodila

1. Bodite dosledni. Pridobitev otroka, da ostane v postelji, se začne z uveljavljenim rutino pred spanim. Dajte otroka v posteljo vsako noč ob istem času, zמה manjšim odstopanjem kot mogoče.

2. Zamirite. Težko je odraslim iti od dražljajev do spanja, in za otroke je še težje. Porabite nekaj časa za tiho branje, ali dajte vašemu otroku topli kopalico – ali oboje. To bo pomagalo, da se pripravi na spanje, kar jo naredi pospanijo. Pomnite, da to storite dosledno vsako noč.

3. Pripravite se vnaprej. Če se vaš otrok vedno dvigne za kozarec vode, postavite vodo na nočni stolp vnaprej. Če mora spati s svojim medvedkom, a preveč časa porabi za iskanje vsako noč, najdete medveda pred časom spanja in ga zastavite pod odejo.

4. Vodite otroka nazaj. Ko izide iz postelje sredi noči, prisilite se, da vstane in jo peljete nazaj v posteljo. Bodite nežni a trdni. Ne dovolite, da spí z vami v vaši postelji, saj bi to motivirala, da poskuša znova prihodnjič, ko se zbudi.

5. Ohranite to kratko. Ko peljete otroka nazaj v posteljo, dajte hitri poljub in se vrnite v svojo posteljo. Ne vstopite v pogovor – nekateri otroci govorijo kot Taktika zamude – ali dovolite mu kozarec vode. Peljite ga neposredno nazaj v posteljo.

6. Storite, kar deluje. Če se vaš otrok dobro odziva na nagrade, uporabite nalepkovni grafikon za beleženje, kolikokrat je ostal v postelji celo noč, in nato dajte nagrado. Začnite z eno zelo majhno nagrado na noč, npr. majhno igračo, in se dvigajte do večje nagrade na koncu tedna, npr. večja igrača ali igrišče dogodek. Če se boji biti sam, poskušajte kupiti novo lutko, ali nočno luč, ali oboje.

7. Zaprite vrata, ali postavite vrata za bebe. Odprta vrata so povabilo za nekatere otroke, da izidejo iz postelje in sobe. Čeprav so te ovire bolj psihološke kot fizične, niso priporočene, če vaš otrok ima veliko strah pred zaprtim prostorom. Nikoli ne zaklenite otroka v njegovi sobi.

8. Prelijte otroka s hvalo naslednje jutro, če je ostal v postelji celo noč. Otroci želejo vedeti, da delajo dobro, in prijetna doza pozitivnega krepitev bo daleč prinesla pri motivaciji, da ostane v postelji naslednjo noč.