• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Motnje hranjenja pri najstnikih:znaki, vzroki, zdravljenje in preprečevanje

Motnje hranjenja pri najstnikih so pogosta psihiatrična stanja, ki vodijo v nezdrave ali nepravilne prehranjevalne navade. Večina ljudi razvije motnje hranjenja v adolescenci ali zgodnji odrasli dobi. Anoreksija nervoza, bulimija nervoza in motnje prenajedanja so pogoste motnje hranjenja, ki se diagnosticirajo pri najstnikih. Zgodnje odkrivanje in ustrezno zdravljenje lahko pomagata preprečiti motnje hranjenja, dolgoročna tveganja za zdravje in izboljšati kakovost življenja. Preberite, če želite izvedeti vrste, vzroke, diagnozo, zdravljenje in preprečevanje motenj hranjenja pri najstnikih.

Kakšni so simptomi motnje hranjenja pri najstnikih?

Znaki in simptomi motnje hranjenja se razlikujejo glede na vrsto motnje hranjenja. Nekateri pogosti simptomi, ki lahko kažejo na motnjo hranjenja, so:

• Uživanje manj hrane ali preskakovanje obrokov
• Skrivanje in skrivanje hrane ter prehranjevanje v tajnosti
• Obsedenost z videzom in težo
• Suha, luskasta koža in izpadanje las
• Amenoreja ali neplodnost
• Poškodbe zob, zlasti pri mladih bolnikih
• Prekomerna vadba in pogosto preverjanje telesne teže
• Obnašanje stresa med jedjo ali pogovorom o hrani
• Prekomerno pridobivanje ali izguba teže s fizičnimi znaki, kot so občutljivost na mraz, utrujenost in omotica
• Socialni umik, anksioznost in depresija
• Nenehne in pretirane diete
• Pogosti odhodi v stranišče, zlasti po obrokih

Kakšne so različne vrste motenj hranjenja?

Obstajajo različne vrste motenj hranjenja, odvisno od simptomov. Spodaj je nekaj pogostih motenj hranjenja, ki prizadenejo mladostnike in najstnike.

1. Anoreksija nervoza: Znana tudi kot anoreksija, je psihiatrična motnja hranjenja, pri kateri ima posameznik izkrivljeno telesno podobo. Vidijo se kot predebele ali predebele, tudi če so močno premajhne. Intenziven strah pred pridobivanjem telesne teže povzroči močno omejitev vnosa hrane in pijače do točke lakote. Ta motnja se pogosto začne v adolescenci in bolj prizadene najstnice kot fantje.

2. Bulimija nervoza: Splošno znana kot bulimija, je psihiatrična motnja hranjenja, pri kateri posameznik zaužije nenavadno velike količine hrane v kratkem času, dokler se boleče ne napolni. Nato si, da bi razbremenili krivdo zaradi prenajedanja in očistili hrano, si privoščijo prisilno bruhanje in uporabo odvajal, klistirjev in diuretikov. Oseba se lahko tudi posti in kasneje izvaja intenzivno vadbo. Bulimija je pogostejša pri najstnikih kot pri fantih.

3. Prenajedanje: Po podatkih Nacionalnega inštituta za duševno zdravje je prenajedanje ena najpogostejših motenj hranjenja v ZDA. Običajno se pojavi pri mladostnikih z največjo razširjenostjo pri starosti od 16 do 17 let. Pri tej motnji posamezniki jedo nenavadno velike količine hrane, vendar ne kažejo kompenzacijskega vedenja, da bi očistili hrano, kar pogosto opazimo pri bulimiji. Zato so takšni ljudje ponavadi predebeli ali debeli.

4. Pica: Pica vključuje namerno uživanje nehranljivih snovi, kot so umazanija, zemlja, milo, papir, kreda, krpo in koruzni škrob. Potrjena diagnoza pike zagotavlja, da vedenje traja vsaj en mesec. Pica se lahko pojavi pri otrocih, najstnikih, nosečnicah in posameznikih z motnjami v duševnem razvoju. Pica je lahko smrtno nevarna, odvisno od zaužite nehranljive snovi.

5. Motnja izogibanja/omejevalnega vnosa hrane: ARFID je nov izraz za stanje, ki se je prej imenovalo »selektivna motnja hranjenja«. Podobno kot pri anoreksiji tudi posameznik z ARFID namerno omejuje vnos hrane in pijače. Vendar omejitev ni povezana z obliko telesa, velikostjo ali strahom pred povečanjem telesne mase.

Nekatere druge določene motnje hranjenja ali prehranjevanja (OSFED), ki jih opazimo pri najstnikih, so motnja čiščenja, sindrom nočnega prehranjevanja, ortoreksija in diabulimija.

Kateri so možni vzroki za motnje hranjenja pri najstnikih?

Natančen vzrok motenj hranjenja v večini primerov morda ni znan. Raziskave kažejo, da se motnje hranjenja lahko pojavijo zaradi zapletenega medsebojnega delovanja genetskih, bioloških, čustvenih in družbenih dejavnikov.

Naslednji dejavniki lahko igrajo vlogo pri razvoju motnje hranjenja pri mladostnikih.

1. Psihološki dejavniki: Najstniki z ekstremnim perfekcionizmom, nezadovoljstvom s telesno podobo in čustvenimi težavami, kot so anksioznost, depresija in nizka samopodoba, ponavadi ostanejo pod stresom in izolirani. Številni najstniki lahko ta čustva in občutke izbruhnejo tako, da si privoščijo prenajedanje ali omejijo hrano.

2. Biološki dejavniki: Raziskave kažejo, da genetski dejavniki povečajo možnosti za anoreksijo nervozo, bulimijo nervozo in motnjo prenajedanja za 40 do 60 odstotkov. Nenormalnosti v strukturi in delovanju hipotalamusa ter nihanja ravni nevrotransmiterjev lahko vplivajo tudi na prehranjevalno patologijo, kar povzroči motnje hranjenja.

3. Družbeni dejavniki: Nekatere neugodne družbene situacije, kot je želja po videzu vitkega in privlačnega za nasprotni spol, sprejemanje vrstnikov, sramotenje telesa in ustrahovanje v šoli, lahko vodijo do motenj hranjenja pri najstnikih. V več primerih lahko igrajo vlogo tudi vpliv medijev in slavnih, akulturacija in travmatični incidenti.

Kako preprečiti motnje hranjenja pri najstnikih?

Preprečevanje motenj hranjenja običajno vključuje aktivno interakcijo med starši in mladostniki. Tukaj je nekaj nasvetov, ki jih lahko upoštevate.

1. Izobraževanje o motnjah hranjenja in njihove zdravstvene zaplete. Naj najstnik razume pomen prepoznavanja in sprejemanja motenj hranjenja. Naučite jih, da neusklajena dieta lahko ovira njihovo rast, razvoj in duševno počutje.

2. Spodbujajte jih k pogovoru in skupni rabi njihove občutke, misli in čustva s starši in družinskimi člani. Pojasnite, kako lahko z deljenjem svojih občutkov in čustev pomagate pri odvajanju in lajšanju neprijetnih občutkov, kot sta tesnoba in frustracija.

3. Razpravljajte o medijih in vplivu slavnih. Spodbujajte jih, da dvomijo o vsakem sporočilu, ki ga slišijo ali vidijo na različnih vrstah medijev, zlasti o telesni podobi in polti, ki ju je mogoče zlahka napačno razlagati.

4. Spodbujajte pozitivno podobo telesa. Pogovorite se s svojim najstnikom o njihovem dojemanju samega sebe in ga poučite o tem, kako se telesna podoba in videz razlikujeta od osebe do osebe. Motivirajte jih za vadbo pozitivnih veščin obvladovanja, če kdo reče kaj škodljivega.

5. Spodbujajte samospoštovanje in samozavest. Praznujte najstnikove dosežke, jih pozorno poslušajte in izrazite, kako zelo jih cenite. Vodite jih o tem, kako je posameznikova osebnost veliko več kot telesna podoba in videz.

6. Spodbujajte zdrave prehranjevalne navade. Vodite svojega najstnika o pomenu zdrave prehrane. Pogovorite se, kako lahko prehrana vpliva na njihov videz in splošno zdravje. Svojega najstnika lahko podprete s kuhanjem zdrave hrane za družino.

7. Nastavite prave primere. Upoštevajte zdrave prehranjevalne navade in pokažite pozitivno vedenje o telesu. Če ste nenehno na dieti, da bi izgledali dobro, uporabljate hrano za obvladovanje svojih čustev ali izražate samopomilovanje zaradi svoje oblike, velikosti ali videza, potem svojemu najstniku pošiljate napačno sporočilo.

Kako se diagnosticirajo motnje hranjenja pri najstnikih?

Spodaj je nekaj diagnostičnih metod, ki jih lahko zdravstveni delavec uporabi za diagnosticiranje motenj hranjenja.

1. Fizični pregled: Zdravnik bi preveril višino in težo najstnika, da bi ugotovil, ali je v zdravem razponu teže. Sledil bi pregled vitalnih znakov, kot so pulz, krvni tlak in dihanje, da bi izključili morebitne nepravilnosti. Zdravnik bi tudi pregledal najstnikove nohte, ali so lomljeni ali lomljivi, kožo in lase glede luščenja in suhosti, trebuh pa glede otekline, bolečine ali kakršnega koli drugega neugodja.

2. Laboratorijski testi: Skupna krvna slika, test urina, test delovanja jeter, ledvic in ščitnice so nekateri testi, ki bi jih zdravnik priporočil za nadaljnjo oceno najstnikovega zdravja. Poleg tega lahko zdravnik zahteva zobozdravstveni pregled, rentgen ali EKG/EKG (elektrokardiogram), da preveri nepravilnosti zaradi prehranskih pomanjkljivosti, ki lahko kažejo na motnjo hranjenja.

3. Psihološka ocena: Strokovnjak za duševno zdravje lahko postavlja vprašanja o najstnikovih prehranjevalnih navadah in o tem, kako zaznavajo svojo telesno podobo. Ta vprašanja so lahko neprijetna, vendar mora biti najstnik motiviran, da odgovori iskreno. Psihološka ocena bi lahko bila ključnega pomena za potrditev rezultatov fizičnega pregleda in laboratorijskih testov.

Na podlagi diagnoze bi zdravnik pripravil celovit načrt zdravljenja za zdravljenje motnje hranjenja in povezanih zdravstvenih težav.

Kako se zdravijo motnje hranjenja?

Načrt zdravljenja je prilagojen za posebno motnjo hranjenja najstnika. Skupina zdravstvenih delavcev, kot so pediatri, dietetiki/nutricionisti in strokovnjaki za duševno zdravje, lahko sodeluje pri zdravljenju najstnika. Za učinkovito zdravljenje najstnika bi lahko uporabili kombinacijo naslednjih metod zdravljenja.

1. Prehransko svetovanje: Prehransko svetovanje pomaga najstniku razumeti pomen zdrave prehranjevalne prakse. Prav tako daje najstnikom priložnost, da retrospektirajo in analizirajo, kako so njihove slabe prehranjevalne navade privedle do njihovih trenutnih zdravstvenih težav. Prehranske seje so osredotočene tudi na načrtovanje prehrane, ki pomaga premagati prehranske pomanjkljivosti in pridobiti zdravo telesno težo.

2. Psihoterapija: Psihoterapije, kot je kognitivno-vedenjska terapija (CBT) ali družinska terapija, bi lahko priporočili najstnikom in njihovi družini, da se pogovarjajo in delijo svoja čustva in občutke. Pomagalo bi jim, da izbrišejo svoje frustracije in tesnobe ter se osredotočijo na učenje veščin obvladovanja čustev z racionalnim razmišljanjem.

3. Zdravila: Psihološke težave, kot sta anksioznost in depresija, pogosto spremljajo motnje hranjenja. Tako lahko zdravniki najstnikom predpišejo zdravila, kot so antidepresivi in ​​antipsihotiki. Ta zdravila pomagajo pri zdravljenju in obvladovanju težav z duševnim zdravjem in morda lajšanju motenj hranjenja.

Najstnika bo morda treba v hudih primerih motenj hranjenja hospitalizirati ali sprejeti v bolnišnico.

Kakšni so zapleti motnje hranjenja pri najstnikih?

Motnje hranjenja lahko resno vplivajo na duševno, fizično in fiziološko počutje najstnika. Nekateri verjetni zapleti, ki jih lahko povzročijo motnje hranjenja, so:

1. Izguba mišic, ki nastane zaradi ekstremnih omejitev hrane in pijače.

2. Nizka imuniteta, anemija in podhranjenost zaradi pomanjkanja hranil.

3. Nizek krvni sladkor ali stalno visoka raven sladkorja v krvi, ki se lahko sčasoma spremeni v sladkorno bolezen tipa 2.

4. Nihanja krvnega tlaka, kot je visok ali nizek krvni tlak, ki lahko napredujejo v bolezni srca in ožilja.

5. Trajna izguba kostne mase, ki vpliva na gibljivost in kakovost življenja.

6. Nepopravljiva poškodba organov, kot so želodec, jetra, ledvice in žolčnik.

Če se motnje hranjenja ne zdravijo, lahko postanejo smrtno nevarne. Zato je potrebno pravočasno prepoznavanje, zdravljenje in obvladovanje.

Večina motenj hranjenja pri najstnikih nima natančnega vzroka. Pogosto so povezani s težavami v duševnem zdravju, kot sta depresija in stres. Toda strokovnjaki menijo, da se motnje hranjenja lahko pojavijo zaradi genetskih, okoljskih in socialno-čustvenih dejavnikov. Ker so najstniki ranljivi za razvoj motenj hranjenja, je spremljanje njihovih prehranjevalnih navad in splošnega življenjskega sloga bistveno za zgodnje odkrivanje simptomov in hiter začetek zdravljenja. Spodbujanje pozitivne telesne podobe, spodbujanje najstnikov k pogovoru in njihovo izobraževanje o motnjah hranjenja ter njihovih učinkih na fizično in duševno zdravje bi lahko pomagalo preprečiti te motnje.