Pomagajte svojemu dojenčku varno spati, da boste lahko dobro spali

Nekaj ​​​​stvari naredi, da spanec cenite bolj kot takrat, ko imate novega otroka. (Z Tudi starši ste. Razumemo .) Ne moremo vam obljubiti več spanca, lahko pa vam ponudimo to – manj skrbi in globlji spanec, ker veste, da vaš dojenček spi varno.

Ko dojenčki spijo z blazinami, odejami ali na mehkih površinah, so izpostavljeni večjemu tveganju za sindrom nenadne smrti dojenčka (SIDS). Ko spijo v postelji z nami, obstaja dodatna nevarnost, da se zadušijo zaradi mehke posteljnine ali da bi jih odrasla oseba ujela pod ali prevrnila. Dobra novica? Starši vsak dan uporabljajo preizkušene strategije za varno spanje svojih otrok.



Pomagajte svojemu dojenčku varno spati, da boste lahko dobro spali

Te tehnike lahko:

​ Pomagajte svojemu dojenčku varno spati, da boste lahko dobro spali

​Zaščitite otroka: To zmanjša tveganje za SIDS in možnosti, da se vi ali vaš partner pomotoma prevrnete čez vašega otroka.

​ Pomagajte svojemu dojenčku varno spati, da boste lahko dobro spali

​Pomagajo, da boste bolj trdno spali: Vsi spimo globlje, ko vemo, da so naši dojenčki čim bolj varni.

​ Pomagajte svojemu dojenčku varno spati, da boste lahko dobro spali

​Nastavite dobre navade: Kot starši želimo ceniti vse njihove stiske, ko so majhni, vendar se večina od nas tudi želi izogniti, da bi za vedno spali v postelji z nami. Navajanje dojenčkov na spanje v lastnem prostoru zdaj nastavi navado za pozneje.

​Kako lahko družine in prijatelji pomagajo: 

Ste družinski član ali prijatelj, ki vam želi pomagati? Vaša vloga je pomembnejša kot kdaj koli prej.

Tu je nekaj načinov, kako lahko novim (in zaspanim) staršem pomagate ohraniti najnovejšega družinskega člana varnega.

  • Po dojenju preverite mamo in po potrebi prestavite otroka v njegovo posteljo.

  • Občasno se oglasite v otroški posteljici ali košarici ―poskrbite, da bo brez blazin ali odej.

  • Dovolite otrokovi mami in očetu, da poskusita nekaj novega . Večina staršev se uči od svojih staršev, nekatere družine pa imajo dolgo tradicijo spravljanja dojenčkov v posteljo na določen način. Povejte jim, da ste odprti za nove načine početja stvari, za katere zdaj vemo, da so varnejše za otroka.

  • Dajte otrokovim staršem oddih. Ponudite, da pomijete posodo, opazujte otroka, medtem ko starši dremajo, ali jih spodbujajte, naj se sprehodijo, medtem ko ste vi z malčkom.


Dodatne informacije z HealthyChildren.org:

  • Kako poskrbeti za varnost vašega spečega otroka:razložena politika AAP

  • Zmanjšajte tveganje za SIDS in zadušitev

  • Resnica o domačih monitorjih apneje za SID

  • Oddaja Zdravi otroci:Spanje (video)



Previous:

Next:

  • 7 vprašanj za intervju, ki jih morate zastaviti, ko najamete varuško ali varuško po pouku
    7 vprašanj za intervju, ki jih morate zastaviti, ko najamete varuško ali varuško po pouku
    Vi delate polni delovni čas in vaši otroci morajo biti na različnih dejavnostih po šoli, preden se vaš delovni dan konča. Kako se bo to zgodilo? No, morda se boste odločili, tako kot mnoge zaposlene družine, da boste za pomoč najeli varuško ali varuš
  • Mobilni telefoni v šoli:pogovorimo se o prednostih in slabostih
    Mobilni telefoni v šoli:pogovorimo se o prednostih in slabostih
    Nobenega dvoma ni, da vse več otrok dobiva mobilne telefone. Glede na študijo Pew Research iz leta 2018 je 95 % najstnikov že imelo pametni telefon ali je imelo dostop do njega. Anketa družbe Nielsen iz leta 2017 je pokazala, da jih je približno 45 %
  • Tonsilitis
    Tonsilitis
    V zadnjem delu grla so vaše tonzile - ena na desni in ena na levi. So del sistema za boj proti okužbam vašega telesa, ki vam preprečuje, da bi zboleli. Kaj pa se zgodi, če se ti borci proti okužbi okužijo? Potem imate tonzilitis (recimo:tahn-suh-LY