Zabavni prigrizki za otroke, ki jih lahko sami naredijo
Otroci in prigrizki gredo v roko v roku v skoraj vsakem času dneva. Bodisi pošolski lakotni, energijski dvig pred športno vadbo, prigrizek za igranje ali nočni kuhinjski napad na spavanju, prigrizki nikoli ne izginijo iz mode. Če iščete zabavne prigrizke, ki bodo ohranili otroke zasedene v kuhinji, poskusite te hitre in okusne možnosti.
Mešanica za pot
Naj otroci izberejo štiri ali več sestavin za nareditev serije mešanice za pot. Ideje vključujejo suhe žitnice, grozdje, sušene brusnice, majhne sirne krekerske, granolo, solzne, majhne čokoladne bonbone, butterscotch čipe, arašide ali mandlje. Naj otroci izmerijo 1/2 skodelico vsake sestavine, ki jo so izbrali, in jo vlijte v veliko skodelico. Uporabite žlico za zmešanje sestavin skupaj. Postavite mešanico za pot v velik, zračno neprepusten posodica, ali nalijte 1/2-skodelične porcije v plastične vrečke za prigrizke za enostaven dostop.
Sadna solata
Naj otroci pomagajo narediti sadno solato za zdrav in hranilen prigrizek. Prositi otroke, da oljušijo banano in jo narežejo na 1/2-palčne kroge. Postavite reze banane v veliko skodelico. Nato prosite otroke, da opereta 1 skodelico grozdja in jo dodajo v skodelico. Pomagajte otrokom, da odstranijo sredico in narežejo jabolko na 1/2-palčne kosce. Lahko dodate 1/2-palčne kosce kavateka, medenega melona ali lubenice v skodelico, odvisno od preferenc vaših otrok. Če so jagode, robide ali borovnice v sezoni, dodajte nekaj od njih v skodelico. Naj otroci uporabijo veliko žlico za zmešanje sadne solate skupaj. Nalijte 1/2 skodelice sadne solate vsakemu otroku za uživanje. Pokrijte in shranite ostanek sadne solate v hladilniku za kasneje.
Mini pice na piti
Otroke se lahko učijo narediti lastne mini-pice na piti. Prositi otroke, da postavi pita kruh okroglo na mikrovalovno primerno tepsijo. Stisnite 1 do 2 žlici stisnjive pice omake na pita kruh in jo razporedite z žlico. Posipajte 1/8 skodelice mozzarele ali italijanske mešice sira navzgor. Dovolite otrokom, da dodajo druge dodatke, kot so salama, kanadski slanina, ananas, olive ali pečurke na svojo pico. Mikrovalovno pečite pice eno minuto za segrevanje in stopljanje sira. Po ohlajanju jo narežite na pol za prigrizek za deljenje s bratrom ali prijateljem.
Lica na riževem kruhu
Povabite otroke, da se zabavajo in se igrajajo s hrano. Dajte otrokom preprost rižev kruh. Dovolite jim, da namažeta 1 do 2 žlici masla iz arašidov, mandljevega masla, hummusa ali sirnega nateva nad rižev kruh s plastičnim nožem. Prinesite majhne živilske predmete, kot so grozdje, sušene brusnice, borovnice, čokoladni čipi, suhe žitnice, naribane korenje, jabolčne reze ali kokosovi listi za ustvarjanje obrazov in las na riževem kruhu. Naredite vesela lica, žalostna lica, ali strašna lica, in dodajte divje in noro lase. Najboljše je, da otroci jedijo svojo umetnost.
Previous:Načrti aktivnosti za poučevanje mladih otrok o prehrani
Next:Diete za adoloscente: kako pomagati otroku k zdravi prehrani
-
Da, imate rad svojo njeno, hišnico, psa sitterja in druge skrbnike v vašem življenju. A jim plačujete pravično plačilo? „Tako kot vi ste odplačan za delo, ki ga opravljate v svojem poklicu, vaš hišni zaposleni mora biti plačan vsaj minimalno plačilo -
To je končni vodič za starše, ki razmišljajo ali iščejo vrtec za svojega otroka.Najdete kontrolni seznam, na kaj gledati in kako izbrati.Vse, kar morate vedeti o izbiri vrtca, se začne tukaj.Kazalo vsebineKaj je vrtecAli je vrtec šolaKdaj otroci začn -
Mama Sara Hartley iz Cantona, Connecticut, je razumljivo poplašena, ko je njena 3-letnica hčerka Tessa imela 40,5 stopinje Celzija. Bil je noč in prej ta jutri so Tesji diagnosticirali streptokokni angino, okužbo grla in mandlov, ki jo povzročajo bak
