• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kaj uči uporaba hrane kot kazni?

Ameriška akademija pediatrov svetuje staršem, da nikoli ne uporabljajo hrane za nagrajevanje ali kaznovanje njihovih otrok, ker s tem dajo otrokom napačna sporočila o hrani in jedenju. Ko starši ali skrbniki to storijo, lahko spodbujajo razvoj več nezdravih navad, ki lahko še leta kasneje vplivajo na otroka.

Nezdravi prehranski izbiri

Odpoved hrane otrokom ne uči jih, kako narediti izobražene izbire o jedenju zdrave hrane. Namesto tega pokaže otrokom, da je vrsta hrane, ki jim jo dajajo jesti – ali ne dajajo jesti – povezana z vedenjem in ne s pravilno prehrano. Otroka mora vedeti, da se določene hrane, kot so torta, sladoled in druge sladke slastice, izogibajo, ker so nezdrave, ne ker jih ne zaslužijo. Prisiljevanje otrok, da počistijo talerčke kot kazen, prav tako spodbuja slabе jedilne navade, kot je prejedanje.

Strah

Ko starši kaznujejo otroka z odpovedjo hrane – kot je pošiljanje v posteljo brez večerje – to lahko povzroči, da se otrok postraši in prestraši. Otroku morda skrbi, kdaj bo znova mogla jesti, in se morda prestraši, da bo gladovala. Ta vrsta tesnobe lahko uči otroke, da jedo, ko niso lačni, ali da jedo nezdrave hrane, preprosto ker so na voljo. Kot posledica se otrok lahko razvije slabе jedilne navade.

Negativne povezave

Po mnenju South Carolina School for the Deaf and Blind, odpoved hrane na podlagi uspeha ali vedenja uči otroke "povezati hrano z nastrojem". To lahko ima več negativnih izidov. Če je otrok prisiljen, da konča zdravo jed, se morda začne povezuje slabе čutje o svoji kazni z jedjo in se odloči, da ne bo več jedel takšnih hrane v prihodnje. Podobno, otrok, ki je kaznovan s prepovedjo jedanja družinske jedi, morda poskuša jesti nešto nezdravo, kot je skrit čokoladni palček ali vrečka čipov. Se morda začne povezati svoj občutek udobja z nezdravo hrano in jo želiti v prihodnje, ko se počuti zanoženo.

Prejedanje (Binge Eating)

Ko starši občasno onemogočijo sladico ali prigrizek otroku, to naredi to hrano še bolj privlačno. To bi lahko privedlo do prejedanja, ko postane na voljo. Prejedanje sladkarij in smeti, ki bi jih morali uživati v zmeri, lahko privede do debelosti in drugih zdravstvenih problemov. Če starši redno kaznujejo otroke z neodovoljenjem, da jedo nekaj, otroci morda prekomerno uživajo v drugem času, kar lahko prav tako privede do debelosti.