Kaj pomeni , da hrano kot kaznovanja Teach

?

Ameriška pediatrična akademija svetuje staršem , da nikoli ne uporabljajte hrano , da se nagradi ali kaznuje svoje otroke , ker to daje otrokom napačne sporočil o hrani in prehranjevanju . Ko starši ali skrbniki to storite , lahko spodbujajo razvoj več nezdravih navad , ki so lahko še naprej vpliva na podrejene let kasneje .
Nezdrave hrane Choices

ne odtegljaj hrano od otrok ne naučijo, kako narediti izobraženi odločitve o zdravi prehrani . Nasprotno, to kaže, da otrocivrsta hrane so podane , da bi jedli - ali ni dano , da bi jedli - je povezana z vedenjem in ne pravilne prehrane . Otrok mora vedeti , da je treba nekatera živila , kot so torte , sladoled in druge sladke dobrote , je treba izogibati , ker so nezdravo , ne zato, ker ona jih ne zaslužijo. Silijo otroke, da očistite svoje plošče kot kazen tudi spodbuja slabe prehranjevalne navade, kot so prenajedanje
Strah

Ko starši kaznujejo otroka zamolčal hrano . - Kot jo pošljete na posteljo brez večerje - lahko povzročiotroku, da postanejo prestrašeni in zaskrbljeni . Otrok lahko skrbeti , ko bo lahko spet jedli , in ona lahko postane strah, da ji bo šel lačen. Ta vrsta anksioznosti lahko učijo otroke , da jedo , ko niste lačni ali jesti nezdravo hrano, preprosto zato, ker so jim na voljo. Kot rezultat , lahkootroku razvijejo slabe prehranjevalne navade .

Negativne asociacije

Glede na Carolina School Južni gluhih in slepih , viru hrane , ki temelji na uspešnosti ali vedenje uči otroke, da " povezovanje hrano razpoloženje . " To ima lahko številne negativne rezultate . Če jeotrok prisiljen končati zdrav obrok , lahko začnejo povezovati slabe občutke o njegovi kazni z obrokom in se ne odločite za ponovno jesti takšno hrano v prihodnosti. Podobno seje otrok, ki se kaznuje s prepovedano jesti družinsko obrok lahko poskusite jesti nekaj nezdravega , namesto , kot je skriti čokoladico ali vrečo žetonov. Se lahko začne povezovati svoj ​​občutek udobja z nezdravo hrano in hrepenijo v prihodnosti, ko se počuti navzdol.
Prenajedanje

Ko starši zadrži občasno sladico ali zdravljenje z otrok , je vseeno , da je hrana bolj zaželeno . To bi lahko privedlo do binging ko je končno na voljo z njim. Binging na sladkarije in junk hrane , ki mora biti porabljen v zmernih količinah , lahko privede do debelosti in drugih zdravstvenih težav . Če starši rutinsko kaznovati otroke , ki ne dovoli jim , da bi jedli nekaj , lahko otroci overindulge v drugem času , ki lahko privede tudi do debelosti .

Previous:

Next: