Ekološko Kuhanje za otroke
Si želite nahraniti svoje otroke okusne , hranljive obroke z zdravih , najčistejše sestavine, ki so na voljo . Na srečo , to je enostavno , da bi našli ekološke pridelke in suhe blaga dandanes . Obiščite trge kmeta in trgovinah z zdravo hrano , nato pa skupaj preproste recepte , ki so 100-odstotno organsko . Tudi vaše otroške prigrizki lahko popolnoma organski , ko pečemo svoje Granola palice .
Odkup Organic
dober način, da dobite sveže ekološke hrane je, da shop na trgu vašega lokalnega kmeta . Pridelek je običajno prihaja iz kmetij razmeroma blizu vašega doma , ki se zmanjša na ekološko škodo, ki jo na tisoče transport hrane kilometrov povzročajo preden je jedel . Ker je varovanje okolja je del razloga, zakaj smo jedli ekološko pridelano hrano , jedo lokalno ekološko pridelano hrano naredi še bolj smiselno .
Na številnih trgih , tako neekološko in organska lokalni kmetje prodajajo pridelke . Da bi dobili svoje otroke vključene v izbor ekološko pridelane hrane , ki jih s seboj na trgu kmetovega . Veliko stojnicah imajo vzorcev sadja in zelenjave . Naj otroci imajo ugriz in osnove nekaterih vaših nakupov o tem, kaj jim je najbolj všeč .
Testenine in Sir
krepko , zdravo jed kot pečen testenine s paradižnikom in skuto lahko v celoti izdelan iz organskih sestavin . Poleg ekološkega sadja in zelenjave , polnovrednih živil in drugih trgovinah z zdravo hrano nosijo ekološke testenine , izdelane iz cele pšenice durum pšeničnega zdroba in moke . Blagovne znamke ekološke testenine vključujejo Bionaturae in cestni End .
Ekološko sir je široko dostopna. Vsakdo od Obrtna do Dean & DeLuca sedaj jo opravlja . Narediti pečene testenine s paradižnikom in skuto , boste morali najprej narediti osnovno paradižnikovo omako z organskimi paradižnik, baziliko , česen in čebulo.
V smislu ekološke testenine, ziti in mostaccioli oddane omako lepo . Plast v pekaču - prvo plast skute , nato plast testenin , nato plast omake . Pečemo pri 350 stopinjah Fahrenheita za 20 minut .
Snacks
Prigrizki so bistvenega pomena za otroke , tako da nahranimo rastoče telesa in da ubranijo lačne grumpies . Granola palice sopriljubljena med - obrokom možnost. Ti zdravi priboljški vsebujejo cela zrna, vlaknin , sadja in včasih beljakovin. Granola palice v trgovini z zdravo hrano lahko stane dolar in še več. Če hraniš več ust , ali če so vaši otroci velike granolo - bar ventilatorji , ki lahko dodate do precej malo denarja - plus vam vedno ne vem, če je vsaka sestavina ekološko. Če naredite palice sami , čeprav lahko nadzorujete končni izdelek in porabijo veliko manj denarja . Združite celi oves, rozine, suhe marelice in mandlji z medom ali arašide ali mandljevim maslom . Dodamo začimbe , kot so muškatni orešček in cimet . Beljaki bo pomagal držite mešanico skupaj. Prepričajte se, da vse sestavine so ekološke . Pečemo pri 300 stopinjah Fahrenheita za 35 do 40 minut. Ko sezmes ohladi , ga narežemo na palic . Ker ta recept vsebuje beljakov , arašidovo maslo in matice , to ni za otroke, mlajše od enega leta starosti .
-
Za boljše ali slabše so se skozi leta na radarje mam in očkov (in v njihove domove) prebilo več stilov starševstva – starševstvo navezanosti, starševstvo tigrov, starševstvo na prostem in starševstvo s helikopterjem, če naštejemo nekatere izmed njih. -
Nosečnost zmanjša vaš imunski sistem, zaradi česar je večja verjetnost, da boste zboleli za prehladom, gripa, zastrupitev s hrano, želodčne težave, kvasovke in okužbe sečil. Naučite se, kako se izogniti okužbam in jih zdraviti. Ko ste noseči, je -
Ko imate pol dneva prostega, je enostavno označiti elemente s seznama opravil. Kaj pa, ko imate samo eno uro ali celo nekaj minut brez ničesar za početi? Morda ste varuška, ki ima eno uro prosto, medtem ko dojenček spi. Morda ste gospodinja, ki ima
