Ekološko Kuhanje za otroke

Si želite nahraniti svoje otroke okusne , hranljive obroke z zdravih , najčistejše sestavine, ki so na voljo . Na srečo , to je enostavno , da bi našli ekološke pridelke in suhe blaga dandanes . Obiščite trge kmeta in trgovinah z zdravo hrano , nato pa skupaj preproste recepte , ki so 100-odstotno organsko . Tudi vaše otroške prigrizki lahko popolnoma organski , ko pečemo svoje Granola palice .
Odkup Organic

dober način, da dobite sveže ekološke hrane je, da shop na trgu vašega lokalnega kmeta . Pridelek je običajno prihaja iz kmetij razmeroma blizu vašega doma , ki se zmanjša na ekološko škodo, ki jo na tisoče transport hrane kilometrov povzročajo preden je jedel . Ker je varovanje okolja je del razloga, zakaj smo jedli ekološko pridelano hrano , jedo lokalno ekološko pridelano hrano naredi še bolj smiselno .

Na številnih trgih , tako neekološko in organska lokalni kmetje prodajajo pridelke . Da bi dobili svoje otroke vključene v izbor ekološko pridelane hrane , ki jih s seboj na trgu kmetovega . Veliko stojnicah imajo vzorcev sadja in zelenjave . Naj otroci imajo ugriz in osnove nekaterih vaših nakupov o tem, kaj jim je najbolj všeč .
Testenine in Sir

krepko , zdravo jed kot pečen testenine s paradižnikom in skuto lahko v celoti izdelan iz organskih sestavin . Poleg ekološkega sadja in zelenjave , polnovrednih živil in drugih trgovinah z zdravo hrano nosijo ekološke testenine , izdelane iz cele pšenice durum pšeničnega zdroba in moke . Blagovne znamke ekološke testenine vključujejo Bionaturae in cestni End .

Ekološko sir je široko dostopna. Vsakdo od Obrtna do Dean & DeLuca sedaj jo opravlja . Narediti pečene testenine s paradižnikom in skuto , boste morali najprej narediti osnovno paradižnikovo omako z organskimi paradižnik, baziliko , česen in čebulo.
V smislu ekološke testenine, ziti in mostaccioli oddane omako lepo . Plast v pekaču - prvo plast skute , nato plast testenin , nato plast omake . Pečemo pri 350 stopinjah Fahrenheita za 20 minut .

Snacks

Prigrizki so bistvenega pomena za otroke , tako da nahranimo rastoče telesa in da ubranijo lačne grumpies . Granola palice sopriljubljena med - obrokom možnost. Ti zdravi priboljški vsebujejo cela zrna, vlaknin , sadja in včasih beljakovin. Granola palice v trgovini z zdravo hrano lahko stane dolar in še več. Če hraniš več ust , ali če so vaši otroci velike granolo - bar ventilatorji , ki lahko dodate do precej malo denarja - plus vam vedno ne vem, če je vsaka sestavina ekološko. Če naredite palice sami , čeprav lahko nadzorujete končni izdelek in porabijo veliko manj denarja . Združite celi oves, rozine, suhe marelice in mandlji z medom ali arašide ali mandljevim maslom . Dodamo začimbe , kot so muškatni orešček in cimet . Beljaki bo pomagal držite mešanico skupaj. Prepričajte se, da vse sestavine so ekološke . Pečemo pri 300 stopinjah Fahrenheita za 35 do 40 minut. Ko sezmes ohladi , ga narežemo na palic . Ker ta recept vsebuje beljakov , arašidovo maslo in matice , to ni za otroke, mlajše od enega leta starosti .

Previous:

Next:

  • 22 keltskih otroških imen
    Če pričakujete otroka in se preprosto ne morete zadovoljiti z jeziki in ustreznimi kulturami Irske, Škotske, Walesa in drugih keltskih narodov, morda razmišljate o keltskih imeni za dojenčke. Ta imena so vsako leto bolj priljubljena zaradi številnih
  • Simon pravi, da preberite!
    Simon pravi branje! Kaj potrebujete: Slikanica za vsakega igralca Kaj počnete: 1. Igrajte Simon Says z zasukom. Začnite kot običajno. Recite:Simon pravi, da položite roke na boke in to storite. Počakajte, da vam otrok sledi. Izgovorite in naredite
  • 5 stopenj izgube (spanja)
    Odkar se mi je rodil sin, Bil sem v globokem žalovanju zaradi velike izgube. Nisem izgubil prijatelja, ali ljubljena oseba, ali službo. Nisem izgubil zaročnega prstana ali česar koli sentimentalne vrednosti. A vseeno - ta izguba je vplivala na vs