Multivitamini za predšolske otroke

Multivitamins more dati predšolski spodbudo , ko je to potrebno, vendar pa večina staršev ne zavedaš , da niso vedno potrebna. Namesto tega so zasnovani za zapolnitev prehranske vrzeli in jih je treba uporabljati previdno . Veliko otrok ima lahko srečne , zdrave otroštva , ne da bi pri tem multivitaminov .
Funkcija

Multivitamini zapolniti praznino , ko je prehrana otroka ne Raznolika in uravnotežena , po HealthyChildren.org . So na splošno šteje za nepotrebno za zdrave , pri starejših otrocih. Vendar pa se lahko mladi predšolski otroci pogosto zelo izbirčni pri svojih obrokov . To pomeni, da lahko manjka na ključnih hranil in to je, čemultivitaminski prihaja v priročni .
Vrste

Če pogledamo polico multivitaminov lahko ogromno . Okusi , znaki in ravni sestavin se lahko razlikujejo . Nekateri bodo imeli več vitamina D , medtem ko bodo imeli več železa . Roy Benaroch , avtor "Vodnik za Getting Best zdravstveno varstvo za vašega otroka , " priporoča, da jo držimo preprosta . " Za otrokovo telo , vitamini soenaki ne glede na to , kaj je vir . Uporaba in poceni generična multivitaminski , najbolje Žvečljive ko je otrok dovolj star, da zmorem . &Quot; Morebitni drugi pripomočki , kot so dodatni vitamin C bi morali biti na priporočilo svojega zdravnika.

Alternative

Namesto hranjenja multivitaminski pripravek , morajo starši se pogovorite s svojim zdravnikom o dopolnitvi posebno vitamin kot je potrebno . Na primer, vitamin D obogateno z mlekom , ampaktelo lahko ustvarite tudi s pomočjo sončne svetlobe . Vendar pa bi lahkootrok , ki ne mara mleka morali vzeti dodatek v hladnih zimskih mesecih , ko ni na soncu toliko. Podobno lahkositna Predšolski otrok , ki ne mara sadja in zelenjave potrebujemo spodbudo vitamina C brez hranjenja vse druge hranilne snovi .
Pozor

Starši , ki se dajejo svoje otroke vitamine je treba razumeti, kaj jih daje. Vitamini , ki so topni v maščobah, so shranjeni v telesu in lahko postanejo strupene časom . Glede na American Academy of Pediatrics , " Megadoses vitaminov - na primer , velike količine vitaminov A , C ali D - lahko proizvaja strupene simptome , od slabost , da so izpuščaji na glavobole in včasih celo hujši neželeni učinki . " Poleg tega , multivitaminov videz in okus bonbonov . Če imate multivitaminov okoli hiše , bi morali biti out- of- pogled in out -of- dosežejo tako kot katero koli drugo zdravilo.

Previous:

Next: