Multivitamini za predšolske otroke
Multivitamini lahko predšolskim otrokom dajejo pospešek, ko je potreben, a večina staršev ne zavedajo, da niso vedno potrebni. Namesto tega so načrtovani za zapolnitev hranilnega luknje in bi morali biti uporabljeni s previdnostjo. Mnogi otroci bi lahko imeli srečne, zdrave otroštva brez jemanja multivitaminov.
Funkcija
Multivitamini zapolnijo luknjo, ko otrokova prehrana ni raznovrstna in uravnotežena, po HealthyChildren.org. Splošno so smatrani nepotrebni za zdrave starejše otroke. Vendar mlajši predšolski otroci pogosto precej izbirno jedo. To pomeni, da morda izgubljajo ključne hranilne snovi in tu pride multivitamin prav.
Vrste
Pogled na polic multivitaminov je lahko prenapolnjen. Okusi, liki in ravni sestavin se lahko razlikujejo. Nekateri bodo imeli več vitamina D, drugi več železa. Roy Benaroch, avtor »A Guide to Getting the Best Health Care for Your Child«, priporoča, da ohranjate preprostost. »Za otrokovo telo so vitamini enaki, ne glede na vir. Uporabite poceni generični multivitamin, najraje žvečljiv, ko je otrok dovolj star, da ga obvladuje.« Kakršnekoli dodatki, kot dodatni vitamin C, naj bi bili na priporočilu vašega zdravnika.
Alternative
Namesto dajanja multivitamina, starši bi morali pogovoriti z zdravnikom o dopolnilu specifičnega vitamina po potrebi. Na primer, vitamin D je okrepjen skozi mleko, a telo ga lahko ustvari tudi skozi sončno svetlobo. Vendar otrok, ki ne maruje mleka, morda potrebuje dopolnilo v hladnih zimskih mesecih, ko ni v soncu toliko. Podobno, priličen predšolec, ki ne maruje sadja in zelenjave, morda potrebuje pospešek vitamina C brez dajanja vseh drugih hranil.
Previdnost
Starši, ki davajo otrokom vitamine, bi morali razumeti, kaj dajejo. Vitamini, ki so topni v maščobah, se shranjujejo v telesu in postanejo toksični skozi čas. Po Ameriški akademiji pediatrije: »Megadoze vitaminov – na primer, velike količine vitaminov A, C ali D – lahko povzročijo toksične simptome, od slabosti do egzantem, glavobolov in včasih celo huje stranske učinke.« Poleg tega multivitamini izgledajo in okusijo kot sladice. Če imate multivitamine v hiši, bi morali biti izven vida in dosega, kot kakršnokoli drugo zdravilo.
-
Nikoli ni dobra doba za diagnozo raka, a je lahko zlasti težko, ko imate majhne otroke doma. To je living-sprememba diagnoza v času, ko so stvari že vihar, in starši z rakom potrebujejo vsakjo pomoč, ki jo lahko dobijo. Kako podpreti prijatelja ali n -
Strokovni nasveti za šesti razred Če vas predele uprizoritev vašega otroka, ki vstopaja v srednjo šolo, niste sami. Vidite, kaj druga starša šestorazrednikov vprašujejo naše strokovnjake in postavite nekatere vprašanja sami. StidljivostKako pomagam -
Po več kot letu norih urnikov, učenja na daljavo in zaprtja šol, se mnogi otroci vračajo v razred za učenje v živo. Medtem ko grožnja COVID variant, vključno z delta, morda ohranja to, da to ni popolnoma normalno šolsko leto, izobraževalci počnejo na
