Kako spodbuditi otroke k Preizkusite nove hrane
Kootrok začne raste njegov občutek neodvisnosti , boste morda opazili, da je"Jaz bom jedel ničesar " odnos sedaj nadomesti s stiskom glave , stisnejo usta in nos kvišku vsakič, ko je predstavljenpoznajo hrane . Otroci vzpostavijo svoje preference hrane zgodaj v življenju , običajno v prvih 6 letih življenja , v skladu z nacionalno združenje za izobraževanje majhnih otrok . Spodbujati svojega otroka , da preizkusite nova živila , da to zabavno in zanimivo prizadevajo , da secela družina vpletena v .
Tisto, kar potrebujete
piškotkov noži Poslovni
Kuhinjski noži
Navodila
1
Boditemodel, zdrava hrana vlogo . Vaš otrok bo veliko bolj verjetno, da bi jedli novih živil , če ona vidi jih poskušam , preveč. Navdušeni nad novimi živili.
2
Naj obraze. Vi ne želite, da samo vrgel dol čudno novo hrano in reči "Jej . " Naj bo videti bolj tekne in prijazen fant , ki ga dobili ustvarjalni s predstavitvijo . Uporabite piškotek rezila ali noži za rezanje živilom v živali ali poznanih likov . Zmešamo predmete, da bi neumen obraze . Na primer, lahkokos toasta celega zrnja je oblečena s plastjo mandljev ali sončničnega maslo , a papaja rezine za usta , borovnice za oči in preste za lase .
3
pokličite imena živila. Če se poimenuje nova živila nekaj neumno, lahko vaš otrok samo da ga poskusite . Cece Zelena , Larry leča , Doc Dragonfruit in Sally Squash se mora bolj privlačni za otroka.
4
Ponudba ena nova hrane naenkrat in ga služijo z bolj priljubljeno živilo . Ne zasenčijo vaš otrok s celo ploščo z nedoločljivo živil . Na primer , poskusite uvedbo spaghetti squash z vašega otroka najljubši mesne ali omako .
5
Vprašajte svojega otroka , da vam pomaga izbrati nove hrane , da poskusite . Pojdi v trgovino in poiskati nov element . Če je vaš otrok del procesa odločanja , je ta lahko bolj primerna , da jo dejansko jesti . Če je vaš otrok dovolj star , ga prosite, naj vam pomaga pripraviti hrano .
6
Ponudba različnih zdravih živil , ki poznajo ves teden . To ne vodi le k zdravi prehrani , vendar pa sprememba lahko pomaga znižati otrokovo naravno nagnjenje do zavrnitve novih živil .
-
Ste si kdaj želeli, da bi imeli nekoga, ki bi pomagal zabavati vašega malčka, medtem ko pripravljate večerjo? Ali pa je na voljo dodatna oseba za brcanje nogometne žoge s svojim osnovnošolcem, medtem ko nadoknadite e-pošto? Samoumevno je, da bi večin -
Oglejte si teh 101 idej za dejavnosti, s katerimi otrokom ne bo dolgčas to poletje. Ta dolg seznam zabavnih stvari jim bo pomagal ustvariti spomine, ki jih bodo imeli za vse življenje (ali vsaj za tisti prvi šolski dan, ko učitelj vpraša:»Kaj si poče -
Ko ste na fakulteti, je preverjanje stanja na vašem bančnem računu lahko grobo. Zato trifecta dieta Top Ramen, paketi sira mac ‘n’ in ponudbe pice dva za enega. Toda če imate poln urnik predavanj, učenja in resničnega pogovora, ustvarjanja spominov,
