Nasveti za dobičanje teže otroka
Pri težavah s težo mislimo na prekomerno. Vendar pa nekateri otroci ne dobičajo dovolj – škodljivo za zdravje. Pri dojenčkih/malčkih: "failure to thrive". Starši lahko pomagajo.
Sledite kalorijam
Kupite tehtnico in kalorični indeks za izdelke brez oznak. Beležite vnos 3-5 dni. Vprašajte pediatra za ciljno količino. Primerjajte. Če manj: dodajte hrano do cilja. Če dovolj, a ne dobiča: pediatra – testi, vzroki.
Polno mleko
Samo mlečni izdelki iz polnega mleka. 1) Potrebno za rast. 2) Maščobe pomagajo dobičanju. 1 kozarec (240 ml) dnevno ali vsak obrok. Sladi: puding iz polnega mleka. Sirji tudi iz polnega mleka.
Zdrave kalorije
Ne "prazne kalorije" (prženo meso, hitra hrana). Zdrave: sladki krompir, piščančje prsno meso. Preklop na 100 % celozrnati kruh (ne samo "pšenični"). Celozrnata testa. Prigrizki: orehi (visoke kalorije, zdrave). Temno zeleno zelenjavo.
Dopolnila
Pediasure ali Carnation Instant Breakfast. Carnation: z polnim mlekom. Če otrok ne dobiča, zavarovanje pokrije Pediasure – recept zdravnika, neposredno v lekarni. Pediasure 2× dnevno poleg obrokov – ustrezna prehrana za dobičanje.
-
Nikoli ni slaben čas za oblikovanje, a zima, bolj kot katerakoli druga sezona, se prilega vsem stvarim s škrilci, prejo in lepilnimi pali – še posebej, ko gre za otroke. Ne da je oblikovanje med zimo še posebej ugodan način za odpoved snega in žalos -
Nekaj mesecev po obnovi prsto, sem našel svojega 5-letnega sina Stuarta tam, klečeč ob dolgi vrstici črne tepične teipi. Bil je pritrdil lepim papiričem na teip s pomočjo gumbic, ki jih je vdrl vsakih nekaj stopinj. Špaget, ki jo je zapletel okoli g -
Nova raziskava je ugotovila povezavo med številom restavracij hitrih hrani v soseski in kostnim razvojem otrok, ki tam živijo. Raziskovalci Univerze v Southamptonu so preučili gostoto mineralskega materiala v kosteh (BMD) in vsebnost mineralov v kost
