• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

10 načinov, kako pomagati mami ali očetu prijatelju z rakom

Nikoli ni pravi čas za diagnozo raka, vendar je lahko še posebej težko, ko imaš doma majhne otroke. To je diagnoza, ki spremeni življenje v času, ko so stvari že vrtoglave in starši z rakom potrebujejo vso pomoč, ki jo lahko dobijo.

Kako torej podpreti prijatelja ali nekoga, ki vam je mar z rakom, še posebej, če ima doma majhne otroke? Vlaki za obroke, varstvo otrok in samo prikazovanje so lahko zelo pomembni. Tukaj je 10 stvari, ki jih lahko storite, da pomagate nekomu z rakom.

1. Bodite proaktivni

Ne čakajte, da vas starši prosijo za pomoč, pravi Ishwaria Subbiah, docentka za paliativno oskrbo na Univerzi v Teksasu MD Anderson Cancer Center. Morda jim je nerodno priznati, da imajo težave, ali se počutijo čudno, ko prosijo druge, naj naredijo nekaj namesto njih. Namesto tega priporoča, da se obrnete na njih ali njihovega partnerja in jih neposredno vprašate, kaj lahko storite, da jim olajšate obremenitev.

Namesto da bi rekli:»Prosim, povejte mi, kaj lahko storim« ali »Tu sem, če me potrebujete«, poskusite zastaviti posebna vprašanja, ki predvidevajo, da bi jim lahko koristila pomoč, kot je »Kaj je ena stvar Danes lahko storim zate?" ali »Če bi vam pripravil nekaj obrokov v zamrzovalniku, katere vrste hrane bi lahko jedli?« Če greste po opravkih, vprašajte, kaj bi lahko pobrali zanje. In če peljete svoje otroke v park, se ponudite, da se zavihtete mimo in poberete tudi njihove otroke.

Če rečejo ne, spoštujte njihovo odločitev, pravi Subbiah, vendar ne bojte se poskusiti znova v prihodnosti.

2. Organizirajte pomočnike

Morda je veliko ljudi, ki ponujajo pomoč, in ugotoviti, kdo bi kaj moral narediti in kdaj, je lahko veliko delo. Običajno sodeluje partner, tesen prijatelj ali sorodnik, da organizira pomočnike. Če pa se nihče ne okrepi, se prostovoljno javite za delo.

Ko se je mama iz Michigana Jamie Kastelic v svojih zgodnjih 30. letih zdravila z rakom na dojki, sta njena mama in mož v veliki meri opravljala vlogo upravljanja ponudb za pomoč.

»Veš, bolan si in v tistem trenutku ti gre po glavi toliko stvari,« pravi Kastelic.

To, da je nekdo drug prevzel vlogo koordinatorja, ji je pomagalo, da se je lahko osredotočila na zdravljenje in svoje otroke.

Poleg usklajevanja stvari, kot so vlaki za obroke in prevzem otrok, lahko imenovani organizatorji pomagajo tudi z objavo posodobitev o tem, kako stvari potekajo na spletnih mestih, kot sta CaringBridge ali Lotsa Helping Hands, prihranijo družino pred potrebo po vedno znova isti pogovori.

3. Zaščitite rutino

Diagnoza raka je velika sprememba, vendar lahko zmanjšate motnje tako, da ugotovite družinsko rutino in storite vse, kar je v vaši moči, da jo čim bolj zaščitite.

Na primer, lahko ponudite, da sedite s staršem med zdravljenjem, da bo njihov partner lahko pobral otroke ob običajnem času ali obiskoval nogometne tekme. Lahko pa ponudite, da otroke pripeljete na njihove redne dejavnosti, kot so cerkev ali skavti, da ne bodo zamudili stvari, v katerih uživajo.

»Ko olajšate zdravljenje otrokom, olajšate tudi starše,« pravi Sara Olsher, mama in preživela raka v Santa Rosi v Kaliforniji, pa tudi ustanoviteljica Mighty + Svetlo.

Olsherjeva pravi, da je zbolela za rakom na dojki, ko je bila stara 34 let. Njena hči je bila stara 6 let in cenila je, da so drugi pomagali z rednimi prevzemi in odvozi, da bi bile stvari za njeno hčer čim bolj normalne.

4. Poskrbite za vsakodnevna opravila

Za vzdrževanje gospodinjstva je potrebno veliko. Prevzem nekaterih majhnih gospodinjskih opravil – na primer obrokov ali košnje – lahko družine sprosti, da se osredotočijo na zdravljenje ali preživijo kakovosten čas skupaj.

»Bila sem preveč bolna in pogosto preveč utrujena, da bi za svojo hčer pripravila domače obroke,« pravi Alexea Gaffney, zdravnica in preživela raka dojke v Stony Brooku v New Yorku. »[Vlaki za obroke] so nekaj odstranili z ogromnega seznama opravil, ki smo jih morali opraviti po našem domu ... Tako lepo je bilo, da smo imeli eno stvar manj in jedli zdrave in okusne obroke, pripravljene posebej za nas.«

Nekateri primeri stvari, ki jih lahko ponudite za urejanje po hiši, vključujejo:

• Prinašanje obrokov.

• Nakupovanje živil.

• Čiščenje.

• Pranje perila.

• Košnja trate.

• Vrtnarjenje.

• Sedenje hišnih ljubljenčkov ali sprehajanje psov.

• Opravljanje opravkov, kot je kemično čiščenje ali odhod na pošto.

5. Pazi na otroke

Zdravljenje raka lahko staršem pusti malo energije, da bi sledili zaposlenim otrokom. Ponudba pomoči pri opazovanju otrok, tako da lahko starši spijo ali imajo dan zase, je lahko odličen način za podporo, pravi Subbiah.

Otroke le pazite na njihove pogoje, ne na svoje. Medtem ko bi nekatere družine morda raje pobrale otroke in jih odpeljale v živalski vrt ali v svojo hišo na zmenek, bi jih druge morda želeli obdržati bližje domu.

Ko je Kastelic pri 33 letih dobila diagnozo raka, jo je skrbelo, da ji rak ne bo preprečil gledanja svojih otrok, kako rastejo. Ko so se ljudje ponudili, da gledajo njene otroke, je ji bilo ljubše, da jih gledajo v njeni hiši.

»Želela sem preživeti čim več časa s svojimi otroki,« pravi.

Preden predlaga lokacijo za opazovanje otrok, priporoča, da družino vprašate, kaj bi jim bilo všeč.

Odličen čas za opazovanje otrok je med obiski pri zdravniku, pravi Kastelic. Predvsem v prvih mesecih, pravi, je morala vsaj enkrat na teden v bolnišnico, pogosto z malčkom na vleki. Pravi, da bi bilo v veliko pomoč, če bi nekdo pomagal opazovati njenega razburjenega sina med sestanki.

6. Zberite denar

Zdravstveni računi, povezani z zdravljenjem raka, se lahko res kopičijo, tudi če imajo družine zdravstveno zavarovanje. Dva od petih bolnikov z rakom z zasebnim zavarovanjem in četrtina tistih z javnim zavarovanjem (kot sta Medicaid ali Medicare) še vedno porabita več kot 20 % svojega dohodka za zdravstveno varstvo, pravi Ryan Nipp, zdravnik v Centru za raka splošne bolnišnice Massachusetts, ki je predstavil informacije na letnem srečanju Ameriškega združenja za klinično onkologijo 2018.

Med doplačili, recepti in izgubljenimi plačami bodo nekatere družine morda potrebovale malo dodatne podpore, da bodo finančno prešle konec s koncem, kar je zanje lahko res stresno, pravi Subbiah. Gostovanje zbiranja sredstev ali ustvarjanje spletnega mesta GoFundMe (seveda z njihovim dovoljenjem) ne bo odstranilo vsega stresa, ki ga morda čutijo, vendar bi lahko pomagalo, pravi.

7. Ponudba šoferju

Mlade družine imajo pogosto natrpan urnik in dodaten komplet koles je včasih lahko koristen kot drug par rok.

»Starši najboljše prijateljice moje hčerke so jo vsak dan pobrali in odpeljali domov iz šole,« pravi Gaffney. "To je bila poslastica za mojo hčer, ki se je s prijateljico peljala v šolo, in to ni bistveno spremenilo urnika, na katerega se je navadila."

Za Joeja Bakhmoutskega – očeta iz Melbourna v Avstraliji, ki je imel raka, ko je bil njegov sin star komaj 3 leta – je bila najbolj koristna stvar, ki jo je kdorkoli naredil zanj, da bi ga odpeljal v bolnišnico in iz nje ter ostal pri ga med sestanki.

»Edina oseba, ki je to ponudila, je bil prijatelj, čigar žena je umrla za rakom, in vedel je, kako pomembno je to,« pravi Bakhmoutski.

8. Vključi jih

Prikaži se za težke stvari. Praznujte uspehe. Še naprej jih vabite na stvari, tudi če mislite, da jim ne bo uspelo.

»Rak in njegovo zdravljenje sta lahko odtujujoča iz toliko razlogov, zato sem bil tako hvaležen, ko so nam ljudje še naprej pošiljali vabila ali prosili, da pridejo in se obesijo,« pravi Gaffney. »Tudi ko nisem mogel ven, je bilo tako lepo in premišljeno s strani prijateljev, da so svoje otroke pripeljali v naš dom, da so se otroci igrali v hiši ali na dvorišču, medtem ko so oni nadzorovali, kar mi je omogočilo, da se sprostim in uživam v družbi prijatelj.”

9. Pomislite na majhne stvari

Včasih največje kretnje ne naredijo velike poteze, ampak majhne. Olsherjevi prijatelji so ji na primer prinesli limonine bonbone, da so ji pomagali pri slabem okusu v ustih zaradi kemoterapije in plačali, da ji je skrajšala lase, preden so izpadli. Kastelicovi prijatelji so kupili in zavili kup daril za njene otroke, da so lahko imeli kaj razburljivega in novega, ko je težje. V Subbiahovi kliniki smiselno praznujejo rojstne dneve.

»Vsi v ekipi jim zaželijo [srečen rojstni dan] in najdemo načine za njihovo praznovanje, pa naj bo to torta iz kavarne ali karkoli že,« pravi Subbiah.

Podobno storijo tudi za pacientove družinske člane, kadar koli lahko. Pravi, da lahko majhno dejanje veliko pomeni družinam, ki se zdravijo z rakom.

10. Pomislite na njih

Karkoli se odločite narediti za svojega prijatelja ali sorodnika, se spomnite, za koga v resnici to počnete. Čeprav bi morda želeli obvestiti o tem, kako jim gre, ali da bi z njimi preživeli nekaj kakovostnega časa, bodo morda morali le počivati.

»Kemoterapija je tako naporna in zmogel sem le 30- do 40-minutne obiske,« pravi Olsher.

Njena mama je pomagala, da obiskovalci niso ostali predolgo.

Bodite pozorni na vse namige, ki vam jih morda pošiljajo, in ne pretiravajte z dobrodošlico. Če odnesete obrok, ne pričakujte, da boste ostali za dolgotrajen klepet. In če se ponudite za pranje perila, ga morda raje dvignite, kot da bi to storili pri njih doma.

Toda morda najpomembneje, da njihove potrebe na prvem mestu.

»Večina ljudi ponudi [za] pomoč pod njihovimi pogoji:»Ali lahko prinesemo enolončnico? Kositi svojo trato?’ – take stvari,« pravi Bakhmoutski. »Ampak tisto, kar je pomagalo, je bilo nekaj ljudi, ki so vprašali:'Kaj lahko zdaj storim zate?' Prišlo je do nas, ne njih.«