• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

10 načinov, kako pomagati mami ali tati prijatelju z rakom

Nikoli ni dobra doba za diagnozo raka, a je lahko zlasti težko, ko imate majhne otroke doma. To je living-sprememba diagnoza v času, ko so stvari že vihar, in starši z rakom potrebujejo vsakjo pomoč, ki jo lahko dobijo.

Kako podpreti prijatelja ali nekoga, ki vam je drag, z rakom, zlasti, ko imajo majhne otroke doma? Javljani obroki, varstvo otrok in samo prisotnost lahko pridejo daleč. Tukaj je 10 stvari, ki jih lahko storite, da pomagate nekomu z rakom.

1. Bodite proaktivni

Ne čakajte, da vas starš prosí za pomoč, pravi Ishwaria Subbiah, asistent profesor v palijativni negi na Univerzi Teksasa MD Anderson Cancer Center. Morda so posramoteni, da priznajo, da se borijo, ali se čudno počutijo, da prosijo druge, da storijo stvari za njih. Namesto tega priporoča, da se obrnete k njim ali njih partnerju in neposredno vprašate, kaj lahko storite, da olajšate njihovo breme.

Namesto da pravite, "Prosim, dajte mi vedeti, kaj lahko naredim" ali "Sem tukaj, če me potrebujete," poskusite vprašati specifična vprašanja, ki predpostavljajo, da bi lahko uporabili pomoč, kot so "Kaj je ena stvar, ki jo lahko naredim za vas danes?" ali "Če naredim zamrznjene obroke, kakšne vrste hrane bi lahko jedli?" Če ste ven za posredo, vprašajte, kaj bi lahko prinesli za njih. In če vodite lastne otroke v park, ponudite, da zatekate tudi njihove otroke.

Če rečejo ne, spoštujte njihovo odločitev, pravi Subbiah, a se ne bojte poskusiti znova v prihodnje.

2. Organizirajte pomočnike

Morda je veliko ljudi, ki ponujajo pomoč, in ugotavljanje, kdo naj naredi kaj in kdaj, je lahko velik posel. Običajno partner, blizu prijatelj ali sorodnik vstopi v vlogo organizatorja pomočnikov. A če nihče ne stopi naprej, se prijavite za to delo.

Ko je mama Jamie Kastelic iz Michiganašla skozi zdravljenje raka prs v svojih zgodnjih 30-ih, so njena mati in mož v veliki meri izpolnjevali vlogo upravljanja ponudb pomoč.

"Vedeš, si bolan, in v tvoji glavi se vrti toliko stvari v tej točki," pravi Kastelic.

Imeti nekoga drugega, ki prevzame vlogo koordinatorja, ji je pomagal, da se osredotoči na svoje zdravljenje in otroke.

Poleg koordiniranja stvari, kot so javljani obroki in zbiranje otrok, lahko določeni organizatorji pomagajo tudi z objavljanjem posodobitev o tem, kako stvari potečejo, prek spletnih strani kot so CaringBridge ali Lotsa Helping Hands, kar družini odpravi ponavljanje istih pogovorov.

3. Zaščitite rutino

Diagnoza raka je ogromna sprememba, a lahko pomagate zmanjšati motnje z ugotavljanjem družinske rutine in storitvijo vsega, kar lahko, da jo zaščitite čim bolj.

Na primer, bi lahko ponudili, da sjedete s staršem med zdravljenjem, tako da njun partner lahko zbere otroke ob običajnem času ali obišče nogometne tekme. Ali bi lahko ponudili, da prinesete otroke na njihove redne aktivnosti, kot so cerkev ali skavti, da ne izpustijo stvari, ki radi počnejo.

"Ko naredite zdravljenje lažje za otroke, naredite lažje za starše," pravi Sara Olsher, mama in preživela raka v Santa Rosi, Kalifornija, kot tudi ustanoviteljica Mighty + Bright.

Olsher pravi, da je imela rak prs, ko je bila 34. Njena hčerka je bila 6 let starost, in je cenila, ko so drugi pomagali pri rednih zbiranjih in odpeljevanjih, da so stvari ostale čim bolj normalne za njeno hčerko.

4. Skrbite za vsakodnevne naloge

Zahteva veliko, da hiša teče. Prevzem nekaterih majhnih hišnih nalog – kot so obroki ali kosjenje – lahko osvobodi družine, da se osredotočijo na zdravljenje ali preživljanje kakovostnega časa skupaj.

"Bila sem preveč bolna in pogosto preveč utrujena, da bi pripravila domače obroke za svojo hčerko," pravi Alexea Gaffney, zdravnica in preživela raka prs v Stony Brooku, New York. "[Javljeni obroki] so vzeli nešto s ogromnega seznama nalog, ki je moralo biti naredeno okoli naše hiše... Bilo je tako lepo imeti eno stvar manj za narediti in jesti zdrave in okusne obroke, posebej pripravljene za nas."

Nekateri primeri stvari, ki jih ponudite za obvladovanje okoli hiše, vključujejo:

• Prinašanje obrokov.
• Nakupovanje v trgovini.
• Čiščenje.
• Pranje.
• Kosenje travnika.
• Vrtlarjenje.
• Skrb za ljubljenčke ali sprehajanje psa.
• Izvrševanje poslov, kot so pridelava kemičnega čiščenja ali pošta.

5. Glejte otroke

Zdravljenje raka lahko pusti starše z malo energije za pregon po zaposlenih otrocih. Ponudba pomoči pri gledanju otrok, tako da se starš lahko poodpri ali ima dan zase, je odličen način podpore, pravi Subbiah.

Sam poskrbite, da gledate otroke na njihovih pogojih, ne na vaših. Medtem ko nekateri družini morda želijo, da jih pobereš in odpelješ v zolo ali k sebi za igro, drugi morda želijo, da ostanejo bliže domu.

Ko je Kastelic dobila diagnozo raka pri 33 letih, je bila zaskrbljena, da bo rak preprečil, da gleda svoje otroke rasti. Tako da, ko so ljudje ponudili gledanje njenih otrok, je želela, da jih glejjo pri njej doma.

"Želala sem, da lahko preživim što več časa z mojimi otroki," pravi ona.

Pred predlaganjem lokacije za gledanje otrok, priporoča, da vprašate družino, kakšna bi bila njihova preferenca.

Odličen čas za gledanje otrok je med zdravniški pregledi, po Kastelic. Med prvih nekaj meseci, pravi, je morala v bolnišnico vsaj enkrat na teden, pogosto z njim drhlivim sinom v žepu. Pravi, da bi imeti nekoga, ki bi pomagal gledati njenega neugodnega sina med pregledi, bil ogromna pomoč.

6. Zbirajte denar

Medicinski računi, povezan z zdravljenjem raka, se lahko resnično nahajajo, celo ko družine imajo zdravstveno zavarovanje. Dva iz petih bolnikov z rakom z zasebnim zavarovanjem in četrtina tistih z javnim zavarovanjem (kot Medicaid ali Medicare) še vedno porabi več kot 20 % svojega dohodka za zdravje, po Ryanu Nippu, zdravniku pri Massachusetts General Hospital Cancer Center, ki je predstavil informacije na 2018 American Society of Clinical Oncology Annual Meeting.

Med koplačilimi, recepti in izgubljene plače, morda nekateri družini potrebujejo malo dodatno podporo, da končajo mesec, in to je lahko res stresno za njih, pravi Subbiah. Organiziranje zbiranja sredstev ali ustvarjanje GoFundMe strani (z njihovim dovoljenjem, seveda) ne bo odstrilo vsega stresa, ki ga morda počutijo, a bi lahko pomagalo, pravi ona.

7. Ponudite šoferja

Mladi družini pogosto imajo zasede urnike, in dodatni kolesa lahko včasih bodo tako koristna kot druge pari rok.

"Starši prijatelja moje hčerke so jo vsak dan pobrali in odpeljali domov iz šole," pravi Gaffney. "To je bilo užitek za mojo hčerko, ki se je vozila v šolo s prijateljem, in nenočeno spremenilo urnik, ki je navadila rasti."

Joe Bakhmoutski – oče v Melbourneju, Avstralija, ki je imel rak, ko je bil sin le 3 let star – najpomembnejša stvar, ki jo je kdorkoli naredil za njega, je bil ponudba, da ga vozi v in iz bolnišnice in ostane s tem med pregledi.

"Edina oseba, ki je ponudila to, je bil prijatelj, kateri žena je umrla od raka, in je vedel, kako ključno je to," pravi Bakhmoutski.

8. Vključi jih

Prisotni pri težkih stvareh. Slavite uspehe. Nadaljujte z vabilanjem na stvari, celo če mislite, da ne bodo mogli priti.

"Rak in njegovo zdravljenje je lahko združevalno iz veliko razlogov, zato sem bila tako hvaležna, ko so ljudje nadaljevali z vabilanjem nas ali prosili, da pridejo in se veselijo," pravi Gaffney. "Čeprav nisem mogla iti ven, je bilo tako lepo in previdno od prijateljev, da so prinesli svoje otroke k nam, da so se igrali v hiši ali na vrtu, medtem ko so nadzirali, kar mi je omogočilo, da se sproščim in uživam družbo prijatelja."

9. Pomislite na male stvari

Včasih niso veliki gesti, ki bodo naredili največji vpliv, a male. Olsherjevi prijatelji so ji na primer prinesli limonine bonbon, da pomagajo pri slabem okusu v ustih od kemoterapije in plačali za njeno krajši striženje lás pred tem, kot so izpadel. Kastelicini prijatelji so kupili in zapakirali kup daril za njene otroke, da imajo nešto vzbujoče in novo, ko stvari postanejo težke. V Subbiajevi kliniki poudarjajo praznovanje rojstnih dni.

"Vsi v ekipi jim želijo [vse najboljše na rojstni dan], in najdemo načine, da praznujemo, bodisi s torto iz kavarne ali s čim drugim," pravi Subbiah.

To pravijo tudi za družinske člane bolnika, kadarkoli, ko lahko. Pravi, da majhen dejanje lahko pomeni veliko družinam, ki gredo skozi zdravljenje raka.

10. Naredite to zanje

Karkoli se odločite narediti za svojega prijatelja ali sorodnika, pomnite, za koga to resnično delate. Medtem ko morda želite posodobitve o tem, kako imajo, ali preživeti kakšen kakovosten čas z njimi, morda samo potrebujejo počitek.

"Kemoterapija je takšna utrudna, in sem mogla preživeti le 30- do 40-minutne obiske," pravi Olsher.

Njena mati je pomagala s tem, da obiskovalci ne ostanejo predolgo.

Bodite pozorni na kakršnekoli znake, ki jih vam pošiljajo, in ne predolgajte svoje dobrodošlice. Če prinašate obrok, ne pričakujte, da boste ostali za dolg klepet. In če ponujate pranje, morda ga pobereš, namesto da ga delate pri njih doma.

A morda najbolj pomembno, dajte njihove potrebe na prvo mesto.

"Večina ljudi ponuja [pomoč] na svojih pogojih: 'Lahko prinesemo zapikano jed? Skosimo travnik?' – takšne stvari," pravi Bakhmoutski. "A kar je pomagalo, so bili redki ljudje, ki so vprašali, 'Kaj lahko naredim za vas zdaj?' To je naredilo, da je šlo zanje, ne zame."