Kdaj dekleta prenehajo rasti?

Pravkar ste svoji hčerki najstnici kupili nove kavbojke, zdaj pa so prekratke. Lahko je šokantno, kako hitro lahko dekleta začnejo preraščati svoja oblačila v najstniških letih. Kako torej sledijo starši deklet? Ob vsakem potovanju v nakupovalno središče, da bi zamenjali preraslo obleko, se verjetno sprašujete:»Kdaj dekleta prenehajo rasti?«

Ugotovite, kaj strokovnjaki pravijo, da lahko pričakujete, ko vaš mali dragi iz malčka raste v močno mlado žensko.

Fizične spremembe med puberteto

Puberteta običajno ne pride, ne da bi povzročila malo razburjenja. Če ste starš deklice, obstaja več namigov, ki vam lahko pomagajo oceniti njen bližajoči se prihod.

"Hormoni v tem času divjajo," pravi dr. Mark Gettleman, pediater in ustanovitelj Just Kids Pediatrics. »Torej so nihanja razpoloženja in čustvena labilnost pogosti. Dekleta bodo z napredovanjem pubertete občutila razvoj prsi, sramne dlake, dlake pod pazduhami in menarho.

Kako puberteta vpliva na rast pri deklicah?

Začetek pubertete pri dekletih nastopi v velikem vrtincu sprememb in skok rasti je pogosto šele začetek.

"Dekleta bodo začela hitro rasti eno leto pred začetkom menstruacije," pravi dr. Natasha Burgert, splošna pediatrinja in ustanoviteljica KC Kids Doc.

"Pospešek rasti je posledica hormonskih skokov, tako kot celotno napredovanje pubertete," pravi Gettleman.

Kakšno vlogo ima genetika pri višini?

Čeprav ne morete v celoti predvideti starosti, ko bo vaš otrok začel puberteto, je dober pokazatelj starost njene matere prve menstruacije. Genetski dejavniki igrajo vlogo pri začetku pubertete, tako da če ste zgodaj ali pozno cveteli, je verjetno, da bo vaša hči temu sledila.

Kdaj dekleta prenehajo rasti?

"Čeprav je starost spremenljiva - in jo vodi genetika, dekleta običajno prenehajo rasti prej kot fantje, okoli 11 ali 12 let," pravi Burgert.

Dekleta običajno prehajajo skozi puberteto in svojo fazo rasti veliko hitreje kot fantje. Po podatkih Ameriške akademije za pediatrijo se začne prej in se po menarhi upočasni. Dekleta lahko vsako leto zrastejo približno dva centimetra, potem pa po menarhi pogosto ni pomembne rasti.

"Rast rasti žensk se zgodi hitro in potem je konec," pravi Burgert.

To pomeni, da se večina rasti zgodi, preden dekleta dobijo menstruacijo, nato pa lahko pridobijo še en centimeter ali dva, a to je to.

Pri kateri starosti dekleta prenehajo rasti? Večina jih bo dosegla polno odraslo višino med 15. in 17. letom starosti, odvisno od tega, kdaj se je puberteta začela.

Kaj še pričakovati med puberteto

Povečana nerodnost

Se vam zdi, da se vaša nova najstnica nenehno spotika ob lastne noge? Ne skrbite, če se zdi, da se vaša nekoč graciozna prednajstnica pogosteje spotika – nerodnost prihaja z ozemljem, pravi Gettleman.

"Med skokom rasti najprej zrastejo glava, roke in stopala, nato pa rastejo roke in noge," pravi. »In končno trup in ramena dohiteta preostanek telesa.«

Zato mladostniki običajno gredo skozi nerodno, nerodno fazo. Bodite prepričani, da se bo njena koordinacija vrnila, ko bo telo dohitelo rastoča stopala, roke in noge.

Potrebno je več spanja

Morda boste opazili tudi večjo potrebo po spanju v najstniških letih. Prav je, da ji pustiš spati ob vikendih. Pravzaprav se strokovnjaki strinjajo, da vaš odraščajoči najstnik potrebuje več spanja kot kdaj koli prej, zato ji dovolite, da dobi nekaj dodatnih zzz, kadar koli lahko.

Povečan apetit

Nenazadnje imejte pri roki zdrave prigrizke, saj se bo apetit zagotovo povečal.

"Prehrana je zelo pomembna med puberteto in procesom rasti," pravi Gettleman. »Dekleta z menstruacijo potrebujejo dobre kalorije (in več), skupaj z veliko kalcija in železa. Izogibajte se tudi gaziranim pijačam, ki lahko izpirajo kalcij iz rastočih kosti.«

Čeprav ženske sledijo bolj predvidljivemu vzorcu rasti kot moški, je pomembno, da se spomnite, da se bo vsak posameznik razvijal s svojim tempom, zato se ne trudite obremenjevati, če se zdi, da vaš otrok v primerjavi z njegovimi prijatelji ne deluje normalno.

"Če imate pomisleke glede rasti ali višine vašega otroka, se v osnovnošolskih letih pogovorite s svojim pediatrom," pravi Burgert. »Ko pridejo v srednjo šolo, je prepozno za intervencije, če obstajajo težave z rastjo. Tudi, če vaša hčerka ni začela menstruacije do 16. leta, o tem obvestite svojega zdravnika.«

Puberteta je vznemirljiv - čeprav zahteven - čas v življenju vašega otroka. Kot starš se lahko usedeš in prebrodiš nevihto, ko ji pomagaš do končne preobrazbe v odraslost.


Previous:

Next:

  • Izpovedi skrbnikov:vaših 20 najbolj neprijetnih trenutkov v službi
    Vsi smo bili tam:Napaka pri delu, ki je dneve zardevaš. Ta teden smo negovalce prosili, naj z nami delijo svoje najbolj neprijetne trenutke na delovnem mestu – in uspelo nam je! Izkazalo se je, da je bilo veliko puhanja plenic, nerodnih pogovorov z o
  • 5 preprostih otrokom prijaznih receptov s sveže nabranimi jagodami
    Nič ni bolj zadovoljujočega kot potopiti zobe v sveže nabrane jagode. Nakup jagod v lokalni trgovini z živili ni isto kot nabiranje na kmetiji. Pravzaprav se trudiš, da bi jih dobil! Junij je začetek sezone nabiranja jagodičja in to je odlična dejav
  • Dejavnosti za dve starosti
    Dejavnosti za dve starosti Te dejavnosti bodo otroke naučile novih besed in vsebin zgodb ter obogatile in razširile otrokov jezik in spretnosti nastajajoče pismenosti. Corduroy Dan, ko se je gos spustila Lahko noč, gorila Tako na travniku Oong