Kdaj dekleta prenehajo rasti?

Upravili ste svoji tween hčerki nov par hlač, in zdaj so prekratki. To je šokantno, kako hitro se dekleta lahko začnejo prehajati svoja oblačila v tween in teen letih. Tako kako starši deklet ohranjajo korak? S vsakim obiskom v trgovskem centru za zamenjavo prevelikega oblačila, se verjetno sprašujete, "Kdaj dekleta prenehajo rasti?"

Izvedite, kaj pravijo strokovnjaki, kar lahko pričakujete, ko se vaš mali dragulj razvije iz pohoječega otroka v možno mlado žensko.

Fizične spremembe v puberteti

Puberteta običajno ne pride brez, da bi povzročila malo hrupa. Če ste starš dekleta, obstaja nekaj kazalcev, ki vam lahko pomagajo oceniti njeno prihodnost.

"Hormoni so v tej dobi v žaru," pravi dr. Mark Gettleman, pediatar in ustanovitelj Just Kids Pediatrics. "Zaradi tega so naleti raspoloženja in čustvena labinost pogosti. Dekleta bodo doživela razvoj prs, dlakave na ščipnici, dlakave pod pazušini in menarho, ko puberteta napreduje."

Kako puberteta vpliva na rast pri dekletih?

Začetek pubertete pri dekletih pride v velikem viru sprememb, in rastni skok je pogosto le začetek.

"Dekleta bodo začela svoj rastni skok eno leto ali tako pred začetkom svoje menstruacije," pravi dr. Natasha Burgert, splošna pediatrica in ustanoviteljica KC Kids Doc.

"Rastni skok je rezultat hormonskih skokov, kot je celotna progressija pubertete," pravi Gettleman.

Kakšno vlogo igrajo genetika pri višini?

Medtem ko ne morete popolnoma napovedati starost, ko se vaš otrok bo lotil pubertete, dober kazalec je starost matere ob prvi menstruaciji. Genetski dejavniki igrajo vlogo pri začetku pubertete, tako da, če ste bili zgodnji ali pozni cvetlič, so šance, da bo vaša hčerka sledila primernemu primeru.

Kdaj dekleta prenehajo rasti?

"Medtem ko je starost spremenljivka – in pogojena z genetiko, dekleta bodo običajno prenehala rasti prej kot fantje, okoli 11 ali 12 let," pravi Burgert.

Dekleta tendirajo, da preidejo skozi puberteto in svojo rastno fazo z veliko hitrejšo hitrostjo, v primerjavi z fantji. To začne prej in se upočasni po menarhi, po Amerški akademiji pediatrije. Dekleta lahko rasto oko 5 cm (dva palca) letno, in nato pogosto ni značilnega rasti po menarhi.

"Ženski rastni skok se zgodi hitro in je potem končan," pravi Burgert.

To je, večina rasti se zgodi preden dekleta dobijo svoj cikel, in nato morda pridobita še palec ali dva, a to je to.

Pri kateri starosti dekleta prenehajo rasti? Večina doseže svojo popolno odraslo višino med 15. in 17. letom starosti, odvisno od tega, kdaj je začela puberteta.

Kaj drugega pričakovati v puberteti

Povišana neskladenost

Ali se zdi, da vaša nova teen stalno spotika po lastnih nogah? Ne skrbite, če vaš nekoč usklajen predpuberteten otrok zdi, da pogosteje spotika – neskladenost pride s teritorijem, po Gettlemanu.

"Med rastnim skokom so glava, roke in noge prve stvari, ki rasto, nato sledi rast rok in nog, in na koncu trup in rameni dogonijo ostanek telesa," pravi on. "To je razlog, da adolescenti običajno preidejo skozi neugodno, neskladno fazo. Pomirite se, njeno koordinacijo se bo vrnila, ko se telo ujema z rastočimi nogami, rokami in nogami."

Več spanja potrebno

Morda opazite tudi večjo potrebo po spanju v teen letih. Je v redu, da je pustite spati dlej vikende. Fakt je, strokovnjaki strinjajo, da vaša rasteča teenagerka potrebuje več spanja kot kdajkoli, zato ji dajte dobiti nekaj dodatnih zzzk kadarkoli lahko.

Povišana lakota

Na koncu, prepričajte se, da imate na voljo zdrave prigrizke, ker je zagotovo, da bo doživela povečano lakoto.

"Prehrana je zelo pomembna med puberteto in rastnim procesom," pravi Gettleman. "Prevzem dobrih kalorij (in več jih) je potrebno, skupaj s primitivnostjo kalcija in železa pri dekletah, ki menstruirajo. Prav tako se izogibajte gaziranim pijačam, ki lahko izluščijo kalcij iz rastih kosteh."

Čeprav ženske sledijo bolj predvidljivemu rastnemu vzorcu kot moški, je pomembno pomniti, da se vsak posameznik razvija v svojem tempu, zato poskusite ne stresirati, če vaš otrok zdi biti izven norme v primerjavi s prijateljicami.

"Če imate skrbi zaradi rasti ali višine vašega otroka, pogovorite s svojim pediatrom med šolskimi leti," pravi Burgert. "Ko dosežejo srednjo šolo, je prepozno za intervencije, če obstajajo težave z rastjo. Prav tako, če vaša hčerka ni pričela s ciklom do 16. let, omenite to zdravniku."

Puberteta je vzbuđajoča – a izzivna – doba v življenju vašega otroka. Kot starš sedite nazaj in preživeljate vihar, medtem ko pomagate, da naredi svojo končno transformacijo v odraslost.

Previous:

Next: