Kako vedeti otrokovo najljubšo hrano

Kljub temu, da je kljubovalno guba in ne preveč subtilno glavo obrniti , ko boste predstavili svojega otroka s točko , ki ne mara omogoča preprosto prepoznati hrano, ki je vaš otrok disdains , vedoč, ki tisti, ona dejansko uživa ni vedno tako enostavno . Ugotavljanje, kaj hrana vaših otrok mer,najboljši od najboljših vam lahko pomagajo načrtovati obroke, ki ji boste uživali , paket šolsko kosilo , da bo ona dejansko jesti in zagotoviti prijatelje in družino z idejami o živilih, da se ji krme , ko je na obisku .
tisto, kar potrebujete
Notebook
Pen
Navodila
1

Sedi za družinske obroke skupaj. Uvesti vrsto različnih živil med njimi , zaradi česar vsako zajtrk, kosilo ali večerja je priložnost, da poskusite nekaj novega . Zagotoviti hrano iz vseh skupin živil tekom dneva po vaših družinskih obrokov in pazite, da vam služijo vaše otroke, zelenjava, sadje, žitarice , mlečni in proteine ​​.
2

Oglejte si , kaj je vaš otrok poje med obroki vaše družine . Upoštevajte , katera hrana je takoj poskuša , saj so možne favorite . Pogled čez na svoji plošči med obrokom , da vidite , katera hrana je se kavdranje gor in kaj on je tisti, ki potiskajo off na stran .
3

Zapišite živila, ki se zdi, da vaš otrok za veselo jedo v reviji . Vrni se na teh živil , in jih zopet služil za testiranje vašega otroka všeč ali ne marate za njih. Opomba Če je vaš otrok zdi prav tako vsebino , da poskusite in spet jemo hrano .
4

Izreče vaš otrok pri odločanju obroka . Vprašajte svojega otroka , kaj hoče jesti za družinsko večerjo ali kaj on misli, ki jo je treba zapakirati v svoji malici . Načrtujte meni skupaj , zbiranje svoje predloge o tem, kaj jedi hoče jesti .
5

Vzemite otroka v trgovino z vami . Vprašaj jo , da vam pomaga nakupovalnega seznama . Dovolite ji, da vam lahko pomaga izbrati zdrave hrane predmete, ki ji je všeč v trgovini.

Previous:

Next:

  • Zakaj bi lahko ohranjanje otrokovih mlečnih zob v prihodnosti koristilo
    Medtem ko starši že desetletja shranjujejo mlečne zobe svojih otrok v spominskih škatlah, je shranjevanje mlečnih zob za matične celice relativno nova praksa. Shranjevanje mlečnih zob v banki tkiv, ki ni tako priljubljeno (ali znanstveno podprto) kot
  • Očala in kontaktne leče
    Zakaj nekateri ljudje potrebujejo očala, drugi pa ne? Oči vseh so nekoliko drugačne - ne samo barve, ampak način njihovega dela in kako dobro vidijo. Včasih vsi deli očesa ne delujejo skupaj tako, kot bi morali. Toda očala ali kontaktne leče, imeno
  • Nasveti za izolacijo ulic za vašega malčka
    Otroci so premladi, da bi bili sami ulični. Lahko jim pomagate razviti sposobnosti samozaščite in se naučite biti previdni, vendar morate prevzeti odgovornost tudi za varnost svojega malčka. Ne pomaga, če malčku rečete, da se »nikoli ne pogovarj