13 namigov za spanje pri dojenčkih:kako jih prepoznati in nasveti za uspavanje otroka
Pomembno je prepoznati namige za spanje dojenčkov, ki jim bodo pomagali bolje spati. Preveč izčrpanega otroka boste težko uspavali ali pa se bo ponoči pogosteje zbujal. Pogosta napaka, ki jo dela večina staršev, je čakanje, da se dojenček utrudi in zmehča, preden ga spravijo v posteljo, saj menijo, da je to znak, da je dojenček pripravljen zaspati.
Vendar, preden zadenejo razdražljivost in jok, dojenčki dajejo subtilne znake, da pokažejo, da so zaspani, podobno kot znaki, ki jih pokažejo, ko so lačni. Prepoznavanje in oblikovanje časa spanja na podlagi teh namigov vam lahko olajša uspavanje otroka. Preberite, če želite izvedeti.
Kateri so pogosti znaki za spanje dojenčkov?
Tukaj je nekaj namigov za spanje, ki jih pokaže dojenček, preden postane preutrujen in nemiren.
- Zehanje je eden prvih znakov zaspanega otroka.
- Dojenček si drgne oči in vlečejo ali drgnejo ušesa.
- Manj dejavnosti ali gibanje je običajen znak. Izčrpani dojenčki lahko kažejo zmanjšano igrivost.
- Otroci običajno prenehajo spuščati običajne igrive zvoke in postanejo manj glasni .
- Zdijo se nezainteresirani in manj interaktivni s svojo okolico. Morda jih bo tudi težko obdržati.
- Slabo sesanje je eden od pogostih znakov zaspanega otroka. Morda so preutrujeni, da bi sesali.
- Oči dojenčkov so videti manj osredotočene, in ponavadi odvrnejo pogled, ko zreš vanje .
- Rdečica okoli oči pogosto opazimo pri zaspanih dojenčkih.
- Popuščene veke so tudi opazni.
- Dojenčki svojo zaspanost pokažejo tudi z sukanjem rok in nog.
- Manj se nasmehnejo kot običajno.
- Nekateri dojenčki sesajo palec ali prste ko so zaspani. To je način samopomiritve.
- Ko so dojenčki zelo zaspani, lahko postanejo nemirni, razdražljivi in razdražljivi ter lahko na koncu jokajo če ne dam v posteljo .
Ko dojenčki spijo, potem ko so zelo razdražljivi, morda ne bodo imeli kakovostnega spanca. Otrok bi se pogosto ali prej zbudil in ostal razdražljiv ali razdražljiv.
Kako prepoznati znake spanja vašega otroka?
Otroški namigi za spanje lahko v prvih dneh ostanejo neopaženi. Vendar se jih boste sčasoma naučili prepoznati. Ponujamo vam nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali prepoznati znake in izboljšati otrokov urnik spanja.
- Bodite pozorni vašemu otroku, da prepoznate njegove/njene vedenjske spremembe. Večina dojenčkov postane malo tiha in manj aktivna, preden postanejo nemirni in razdražljivi. Če boste ugotovili pravi čas, boste otroka hitreje zaspali.
- Opazite vsak dan otrokov vzorec spanja in razumejte njegovo dolžino budnosti . Večina dojenčkov ima določen urnik, koliko ur so lahko budni in razigrani, preden se spet zaspijo.
- Dokumentirajte namige za spanje vašega otroka. Zapisujte si o tem, kako se vaš dojenček odzove in ravna, ko je zaspan. Pomagal vam bo zapomniti spremembe v otrokovem vedenju in temu primerno nastaviti vzorce spanja.
- Zapišite si število ur vaš otrok spi vsak dan in tudičasovno trajanje vaš dojenček lahko srečno prenaša med dvema dremama. Poskusite slediti tem navodilom, da dosežete dober urnik spanja za svojega otroka.
Če vaš dojenček kaže namige za spanje, je priporočljivo, da otroka položite v posteljo čim prej, da se izognete skrajni utrujenosti in razdražljivosti.
Nasveti za uspavanje otroka po prepoznavanju znakov
Ko se naučite prepoznati namige za spanje vašega otroka, se bo lažje odločiti za pravi čas za spanje otroka. Upoštevanje teh nasvetov vam lahko pomaga spraviti zaspanega otroka v posteljo.
- Dojenčki uspevajo zaradi rutine. Vzpostavite urnik spanca za svojega otroka.
- Otroka oblecite v udobna oblačila glede na vreme.
- Če je vaš dojenček preobčutljiv na zvok in svetlobo, naj bo posteljica v temni in tihi sobi.
- Otroka lahko trepljate, zibate, zibate ali previjate, da zaspi. Ko je dojenček starejši, ga lahko spodbudite k samostojnemu spanju, tako da ga položite v posteljico, ko je delno buden in zaspan. To je zelo pomembno, da preprečite nastanek navad, kjer vi kot starši postanete "to", da vaš otrok zaspi.
- Prepričajte se, da so otrokove plenice zamenjane in da je otrokov želodec poln, preden jih položite v posteljo. Lahko jim pomaga doseči neprekinjen in daljši spanec.
- Poskusite vzpostaviti rutino pred spanjem zanje. Petje otroških pesmi pred spanjem lahko otroku pomaga vzpostaviti povezavo med rimo in spanjem. Starejšim dojenčkom lahko zgodbe za spanje pomagajo vzpostaviti rutino.
Težko je prepoznati namige za spanje pri dojenčkih v zgodnjih dneh, ker večino časa spijo in se zbujajo le zato, da bi jedli in kakkali. Vendar pa boste morda bolje razumeli njihove potrebe, rutine in vzorce spanja, ko bodo starejši. Čeprav ima vsak dojenček različne potrebe po spanju, so zehanje, povešene veke in manjša aktivnost nekateri pogosti znaki za spanje dojenčkov. Ko prepoznate te znake, jim pomagajte, da se pripravijo na spanje, tako da jih oblečete v udobna oblačila, jih povijete in poskrbite, da je posteljica v temnem in tihem prostoru.
Previous:16 uporabnih nasvetov za spopadanje z otroško čarovniško uro
Next:11 vzrokov za znojenje otroka v spanju in kdaj se posvetovati z zdravnikom
-
Ob koncu napornega vikenda nogometnih treningov, rojstnodnevnih zabav in nakupovanja živil imamo družinske prijatelje na večerjo. Otroci so, preprosto povedano, nori:tečejo naokoli, vlečejo igrače iz vsake košare in skačejo s kavča na stol in nazaj. -
S tretjim otrokom sem bila na porodniškem dopustu, ko mi je varuška povedala, da odhaja. Bila je 4 mesece noseča, vendar nas je čim bolj obveščala. In čeprav sem bil tako vesel zanjo, ne bom lagal - sem jokal. Za to krivi hormone ali nenadomestljivo -
Zdaj poslušaj to! Otroci so odlični posnemalci. Ko pripovedujete zgodbe, bo tudi vaš otrok začel pripovedovati zgodbe. Kaj storiti: 1. Vaš otrok naj pripoveduje zgodbe, kot ste jih pripovedovali vi. Nato vprašajte:In kaj se je potem zgodilo? sp
