16 uporabnih nasvetov za obvladovanje 'čarovniške ure' pri otročku

Po poobne in zvečer lahko opazite, vaš novorojenček nenadoma zaila in joklje. Mnogi to imenujejo "čarovniška ura" otročka. To se običajno dogaja med 17. in 24. uro in se pojavi, ko je vaš otroček star približno dva do štiri tedne. Jokljanje lahko traja od polure do ure, nekateri otročki pa celo jokljejo ure navzlic.

Medtem ko je vaš majhen, ki neprestano joklje, vzrok za zaskrbljenost, je "čarovniška ura" popolnoma normalen pojav in jo je mogoče obvladati z nasveti, ki jih omenjamo v članku. Nadaljujte z branjem, saj vam bomo povedali vzroke za "čarovniško uro" pri otročku in kako se s tem spopasti.

Kdaj otročki prerastejo "čarovniško uro"?

Otročki prerastejo "čarovniško uro" do starosti treh do štirih mesecev. Nekateri otročki morda nadaljujejo z njo celo po doseganju petih mesecev. Toda iz nje pridejo do konca tega meseca. Bolje boste pripravljeni za soočanje s "čarovniško uro", ko boste vedeli, zakaj se to dogaja.

Vzroki za "čarovniško uro" pri otročku

Nekateri možni vzroki za otročevo vavanje med "čarovniško uro" so:

1. Kolika

Če vaš otroček joklje neprestano ure, je verjetnost, da je količen. Otročki, ki trpijo zaradi kolike, izdajajo intenzivne klice, stisnejo roke, izognijo hrbet ali zrdečejo v obrazu med jokljanjem. Obiščite zdravnika, če so jokli intenzivni in trajajo dolgo.

2. Utrujenost

Utrujenost bi lahko bila ena glavnih razlogov za nočno vznemirjenost vašega majhnega. Slabi vzorci spanja običajno sprožijo utrujenost. Če vaš otroček pogosto izpusti spanje, se lahko nakopičena utrujenost naredi kapričen, kar vodi do jokljanja med "čarovniško uro".

3. Preirazvojenost

V večini domov so dnevne aktivnosti dražljajne za otročka zaradi luči, hrupa in množice aktivnosti. Do konca dneva se lahko počutijo izčrpano in postanejo kaprični. Tudi tišina v noči jih lahko moti.

4. Želučniki

Gastrointestinalni in želodčni problemi, kot so upenjanje, zaprtje ali plin, lahko povzročijo nadmerno vavanje pri majhnem. Če dojite svojega otročka, preverite, ali je kaj, kar ste pojeli, zmotilo otročje trebuh. Začimbene jedi, gazirana pijača, čokolada in kofein so najpogostejši krivci. Razmislite o odpustku za nek čas.

5. Lačnost

Otročki sklopijo 'skupinsko hranjenje' zvečer. Skupinsko hranjenje pomeni, da jedo pogosteje kot med ostalim dnem. Včasih otročki jedo enkrat na uro. To počnejo, da bi dlje spali v noči. Otročki, ki skupinsko jedo, imajo najdljši razpon spanja, ko končajo s hranjenjem. Zvečerji jokli pri takšnih otročkih bi lahko bili za začetek skupinskega hranjenja.

6. Preosetljivost

Življenje zunaj maternice je še vedno novo za otročke. Zato so morda preosetljivi na občutke, hrupe in aktivnosti. Ko se prilagajajo novemu svetu, se lahko prevačajo.

7. Manjka pozornosti

Popoldne ali zgodnje zvečer je zaseden čas za vse. Starejši otročki pridejo domov iz šole; partner pride domov iz dela, in vi morate imeti hrano na mizi. Vsi ti posli otežujejo pozornost vašemu otročku. Manjkanje pozornosti bi lahko bil en razlog za vašega majhnega zvečernjo vznemirjenost. Na koncu se otroček počuti osamljen!

Pripravite jedi vnaprej in končajte vse gospodinjske posle prej v dnevu, če je mogoče, ker vaš otroček potrebuje vašo pozornost.

Nasveti za obvladovanje "čarovniške ure"

Vašega otročka neprestano vavanje vas izčrpa fizično in duševno. Sledite nekaj preprostim nasvetom za obvladovanje "arsenične ure".

1. Sprejmite situacijo

Sprejmite, da je "čarovniška ura" neizogibna, vsaj za nekaj tednov po rojstvu otročka. Toda pomnite, da ne bo trajala zavedno. Ne panikirajte, ampak počakajte, da faza mine. Nekaj tednov od zdaj naprej bodo ti zgodnji zvečerni joklji preteklost.

2. Naredite se udobnega

Če ste vi udobni, lahko naredite, da se počuti udobno vaš otroček. Vzamite nekaj minut za tuš in preobleko. Končajte posle in vzamite si čas za odmor. To vam bo dalo čas za soočanje s situacijo in tudi za objemanje z vašim otročkom.

3. Načrtujte

Starodavne strategije pomirjanja joklječega otročka včasih delujejo, a ne vedno. Zato poskusite različne načine. Odpeljite otročka na sprehod, govorite z njim, pokažite im nebo ali ptice ali hišnega ljubljenčka — naredite vse, kar jih lahko razveseli. Tukaj so nekatere strategije pomirjanja za poskus:

  • Zavijanje
  • Postavite otročka v nihalo
  • Nihajte otročka na vadbeni žogi
  • Masaža
  • Zapojte jim uspavanko

4. Ostajajte spokojni

En od najboljših načinov za preživetje "čarovniške ure" je ostanek spokojnega. Vaša nemoč, da umirite svojega otročka, ne naredi iz vas slabega starša. Kakršnokoli stres in anksioznost, ki jo počutite, bo le naredilo, da bodo jokljejo glasneje.

5. Vključi majhnega

Ohranite svojega otročka zaseden, a naredite, da se počuti, da se osredotočate na nj. Za starejše otročke odigrajte lov ali uganke in jih pustite iskati skrito igračko. Pripravite sliko knjigo ali igračke izključno za uro.

6. Pridobite mir

Kot vi težko odklopite po stresnem dnevu pri delu, vaš otroček se morda bojuje odklopiti po prvem srečanju z nečim vzbujajočim. Zato pustite svojega otročka, da se odprene med "čarovniško uro". Vaš dragi bo lažje umiril v umiritev okolju. Izklopite vse elektronske naprave (vključno z mobilnimi) in porabite nekaj kakovostnega časa z objemanjem majhnega. Vaša telesna toplota je najbolj zavezujoča stvar za vašega otročka.

7. Dajte jim kopal

Čas kopanja je odličen čas za povezavo! Pomaga tudi ustanoviti rutino. Pripravite kad z toplim vodico in pridružite se otročku. Predvajajte neko umiritev glasbo in upočasnite luči, da odprene vašega majhnega. Voda ne sme biti preveč vroča ali preveč hladna.

8. Utešite otročka s hranjenjem

Utešilno hranjenje je popolnoma naravno, in če pomaga vašemu majhnemu umiriti med "čarovniško uro", samo naprej. To ne pomeni prehrane. Če ste prepričani, da vaš otroček ni lačen, poskusite susec pred ponovnim hranjenjem.

Če pa vaš majhen pije iz šoščka, bodite previdni. Če so upravo popili šošček s formulico, jim ne nudite več. Poskusite susec. Preverite morebitno neprenosnost mlečnih beljakovin ali druge probleme, ki bi lahko sprožili joklje.

9. Odbranite

Včasih plin, zamejen v otročeve trebuhu, lahko povzroči nemir in jih naredi joklje. Če sumite, da je plin krivec, dajte vašemu otročku nekaj kapljic za plin. Odvetrajte svojega otročka po vsakem hranjenju, da se odbrani.

10. Uporabite beli šum

Hrup iz mešalnic, usajevalnikov ali sušilk za lase lahko umiri otročka. Po mnenju otroških strokovnjakov se nekateri otročki umirijo z belim šumom, ker zvok posnema življenje v maternici. Za umiritev kapričnega otročka lahko prenesete aplikacije za beli šum. Ali lahko postavite otročka v nihajočo sedež v kopalnici, medtem ko se tuširate. Beli šum tuša bo umiril otročka. Lahko vklopite tudi ventilator v kopalnici za dodaten učinek. Vendar, medtem ko to počnete, se enkrat posvetujte s pediatrom.

11. Predvajajte glasbo

Glasba služi dveh namenov. Ustvarja umiritev atmosofero in pomaga potopiti otročevo neprestano jokljanje. Lahko predvajate kakršnokoli vrsto glasbe – jazz, rock-n-roll ali melodije — če pomaga vam in vašemu otročku umiriti. Bodite pozorni na znake otročka. Če vaš dragi majhen nadaljuje z jokljanjem, boste morda morali poskusiti kakšen drug trik.

12. Ponudite nekaj za jesti

Če je vaš otroček že začel jemati trdno hrano, dajte jim vodo, jabolko, kumarico ali korenje piré pred večerjo. Ne pričakujte, da bodo očistili krožnik. Pustite jih, da požrejo nešto zdravo. Prigrizki lahko zmanjšajo kapričnost do neke mere.

13. Opazujte zgodnje znake lačnosti in spanja

Prepoznajte zgodnje znake lačnosti in spanja, kot so lizanje prstov ali izžepanje jezika, če so lačni, in zevanje, trjenje oči in vrhuncanje gibanja glave, če so zivčni.

14. Preprečite prekomerno utrujenost

Zagotovite, da se vaš dragi veliko odpočiva med dnevom, da izognete prekomerni utrujenosti. Pustite jim, da doremajo vsakih eno do dveh ur v prvem dveh mesecih. Otročevo dnevno spanje ne bi smelo motiti nočnega spanja. Fakt je, da pretruden otroček ima težave z zaspanjem v noči.

15. Razdelite dolžnosti

Iskajte partnerjevo pomoč pri umirjenju otročka. Spreminjajte dolžnosti, da se lahko oba polnite energijo pred povratkom k nalogi. Ena od vas lahko poskuša umiriti otročka, medtem ko druga odpočiva.

16. Ostajajte na voljo

Dajte majhnemu, kar želi. Čudite se, kaj je to? To ste vi. Bodite tam za svojega otročka. "Čarovniška ura" je čas, ko otroček potrebuje vas več kot karkoli drugega. Več ste odprteni in na voljo za svojega otročka, boljše za vas oba. Osredotočite se na otročka in skrbite za preostale gospodinjske posle kasneje.

Otročeva "čarovniška ura" se običajno pojavi pri starosti dva do štiri tedne med popoldne in zvečerne ure, a iz nje zrastejo do treh do štirih mesecev. Nekoliko stanj, kot so kolika, preirazvojenost, utrujenost, lačnost in manjkanje pozornosti, so morda krivdi. Lahko se počutite brezmočni in razdražljeni včasih, a ostanite spokojni in naredite vse, kar je mogoče, da ohranite svojega otročka vesel v tem obdobju. Poskusite različne strategije pomirjanja za umiritev vašega otročka, vključno z vključevanjem v igro, objemanjem z njim, utešilnim hranjenjem, predvajanjem glasbe, uporabo belega šuma in zagotavljanjem, da ne postanejo pretrudni.

Previous:

Next: