• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Dojenje vašega otroka

Dojenje je naraven način hranjenja vašega otroka. Zagotavlja vse prehrano, ki jo vaš otrok potrebuje v prvih 6 mesecih, in hkrati pomaga ustvariti ljubezenski vrz med vama.

Prvo mleko, ki ga proizvajate, se imenuje kolostrum. Je bogat s protitelesi in maščobami, ki jih novorojenci potrebujejo za gradnjo imunitete.

Pridobitki dojenja za otroka in mami

Kakršnokoli količina dojenja je koristna, celo če traja le kratko čas.

Za vašega otroka

Dojenje:

• zmanjšuje tveganje za nalezljive bolezni, zlasti vnetja srednjega ušesa, bolniči črevesne bolezni, nalezljive bolezni močnega sistema in zgornjih dihalnih poteh
• zmanjšuje tveganje za nekatere otroške rake in juvenilni sladkorni bolezen
• zmanjšuje tveganje za alergije in ekceme
• pomaga zaščititi pred nenazadnje nejasno smrtjo otrok (SUDI)

Za vas

Dojenje:

• pomaga skrajšati čas okrevanja po rojstvu
• pomaga maternici, da se vrne v prednosečno velikost
• koristno za vaše zdravje z zmanjševanjem tveganja za rak dojke in jajčnikov ter osteoporozo
• je cenejše od hranjenja z mleko
• lahko je bolj udobno

Kaj so spremembe dojk med nosečnostjo?

Nekateri od prvih znakov nosečnosti so občutljivost dojk in bradavic. To je zato, ker se že v najzgodnejših fazah nosečnosti ženske dojke pripravljajo na dojenje.

Večina žensk dojke in bradavice doživi spremembe v neki meri. Te vključujejo povečanje dojk in bradavic, pötemnitev bradavice in areole – kože, ki obkroža bradavico – in žile na dojkah, ki postanejo bolj vidne, ter dojke, ki se čutijo težje.

Vaše dojke prvič proizvajajo kolostrum – prvo mleko – kdorkoli od drugega trimestra. Količina kolostruma variira med ženskami. Mnogo žensk lahko odtisni nekaj mililitrov na dan, ko vstopijo v tretji trimester.

Nosečnostni oskrbovatelji morda bodo priporočili odtisniti kolostrum, če se priča, da bo otrok predčasen ali bolan po rojstvu, ker te stanja lahko vplivata na vašo zmožnost zgodnjega dojenja.

Kdaj se zgodi prvo dojenje?

Idealno lahko otroci začnejo jesti z vaše dojke kmalu po rojstvu. Večina rojstnišnic podpira dojenje znotraj ene ure po rojstvu. Novorojenci so običajno budni po rojstvu in bodo poskušali iskati vašo dojko in se pripeti.

Koža z kožo stik med mati in njenim otrokom je pomemben način za spodbujanje zgodnje povezave in vezave. Vendar, če je vaš otrok bolan ali potrebuje posebno nego, boste morda morali zamuditi prvo dojenje. Pogovorite se z vašimi nosečnostnimi oskrbovatelji o tem, kako želite obvladati hranjenje vašega otroka kmalu po rojstvu.

Če je otrok bolan ali potrebuje , se prvo dojenje lahko zamudi. Pogovorite se z vašimi nosečnostnimi oskrbovatelji o tem, kako želite obvladati prvih nekaj obrokov vašega otroka.

Pogosti zgodnji problemi pri dojenju

Dojenje je nabor veščin za mati in otroka. Pogosto je dojenje preprosto, z le manjšimi težavami, ki se hitro rešijo. Vendar nekateré ženske doživijo izzive pri dojenju in imajo korist od podpore.

• Bolne poldirane bradavice – To je običajno znak, da se otrok ni pravilno pripel.
• Lačen otrok – Lahko traja nekaj dni, da se vaše kolostrum mleko spremeni v zrelo mleko, v katerem času vaš novorojenec lahko lačen in nemiren. Pogosto dojenje pomaga obvladati to in poveča vašo zalogo.
• Spani otrok – Porod in rojstvo sta lahko zelo utrujena za matere in otroke. Lahko traja nekaj dni, da se novorojenci naučijo, kako se pripeti in piti z vaše dojke. Da bi pomagali obvladati to, nežno stimulirajte svojega otroka, da ostane budna, in zagotovite stik kože s kožo.
• Nadutost dojk – To je pogost problem okoli 2-6 dni po rojstvu. Materine dojke se lahko čutijo neugodno polne mleka, ko se prilagajajo zahtevam otroka za hranjenje. Pogosto dojenje in zagotavljanje pravilnega pripetja pri dojki pogosto pomaga to rešiti.

Kako začeti – korak po koraku

Spodbujte svojega otroka, da sam išče in se pripelje k vaši dojki.

1. Iščite znake ali signale, ki kažejo, da je vaš otrok lačen. Budnost, ušesanje, izžepanje jezika, prismost in drsenje so vsi instinktivni obnašanja pri hranjenju.
2. Sedite udobno, s dobro oporo hrbta in nog.
3. Poskusite doseči stik kože s kožo z vašim otrokom in jih postavite v dojenjsko pozicijo. Kakršnakoli udobna pozicija za oba je primerna.
4. Postavite otroka blizu se, s prsoma proti vašim in brado proti vaši dojki. Podprite njihovo telo, da ležijo udobno.
5. Nežno zglaďajte usta otroka s spodnjo stranjo vaše areole. To bi moralo spodbujati otroka, da odpre usta. Ko se usta odprejo in jezik pride naprej, prinesite otroka k vaši dojki in usmerite bradavico proti stropu njihovih ust. Njihova usta bi morala biti široko odprta z delom vaše areole v njih, ne le z vašo bradavico. Pomislite na to, kako se to čuti – ne bi smelo biti boleče, medtem ko sosajo, a njihova usta bi morala slediti vzorcu sosanja in proguljanja.
6. Glejte svojega otroka, medtem ko jest, in sledite njihovemu vodstvu, ko kažeta, da želijo nadaljevati s sosanjem ali so končali.

Dobro pripetje – video

Video zagotavlja Raising Children Network.

Pogoste neugodnosti, povezane z dojenjem

Dojenje lahko je enostavno, a morda boste na začetku doživeli občutljivost bradavic in nadutost, dokler se vaša zaloga maternega mleka ne ujema z zahtevami vašega otroka.

Nekatere ženske razvijejo mastitis – nalezljivo dojko. Če to doživite, je pomembno dojiti čim pogosteje in takoj poiskati medicinsko pomoč.

Otroki pogosto želijo grupirano hranjenje, ko grejo skozi razsežnosti rasti. Grupirano hranjenje je, ko otrok želi mnogo kratkih dojenj v kratkem časovnem obdobju. To je normalno in se pogosto zgodi v zgodnjih stopnjah dojenja in med obdobjih hitre rasti.

Za pomoč pri dojenju

• Vaša babica ali zdravstvena sestra za otroke.
• Laktacijski svetovalec.
• Avstralijsko združenje za dojenje na 1800 686 268.
• Povabite Pregnancy, Birth and Baby na 1800 882 436, da govorite z materno otroško zdravstveno sestro.