Kako boste hranili svojega otroka?
Ko ste nosečeni, imate veliko misli in želite odgovore na mnogo vprašanj – vključno s tem, kako boste hranili svojega otroka. Izberete med večini načinov hranjenja, odvisno od tega, kar najbolj ustreza vama dveh.
Kateri so vaše možnosti hranjenja?
Otroci potrebujejo mleko, ki vsebuje določene lastnosti, da rastejo in napredujejo. Ne morejo prevariti nobene druge oblike prehrane, dokler niso okoli 6 mesecev starosti. Priporočamo, da hranite svojega otroka izključno s maternim mlekom – imenovano ekskluzivno dojenje – prvih 6 mesecev. Po tem lahko vstopite s trdno hrano, hkrati pa nadaljujete z dojenjem.
Če ne načrtujete dojenja, lahko otroku date odtisnjeno materno mleko (OMM), otroško mleko ali kombinacijo OMM in mleka, kar je znano kot mešano hranjenje. Predčasni, bolni otroci ali tisti, ki prejemajo nego v posebnih oddelkih, lahko dobijo tudi človeško donatorsko mleko.
Kdoj je pravilen čas za odločitev, kako bom hranil otroka?
Ni pravilen čas za odločitev, kako boste hranili otroka, čeprav morda že imate jasno prednost pred rojstvom.
Morda želite dojiti, morda pa ne. Razlogi za ne dojenje vključujejo jemanje zdravil, raka dojke ali negizku izkušnjo.
Kateri so pridobitki dojenja?
Za vašega otroka
Kakršnokoli količina dojenja je koristna, celo če se odločite zagotoviti materno mleko skupaj z mleko.
Materno mleko pomaga:
- podpirati zdravo težo in preprečevati debelost
- zmanjšati tveganje za nenazadnje nejasno smrt otrok (SUDI)
izboljšati imuniteto proti številnim nalezljivim bolezenim, zaradi protiteles v maternem mleku
Za vas
Materno mleko pomaga:
- vašo maternico, da se skrajša in vrne v prednosečno velikost
Kaj, če se ne morem odločiti, ali želim dojiti ali ne?
Lahko naredite nekaj ukrepov, ki vam bodo pomagali pri odločitvi, ali želite dojiti. Vprašajte za nasvet pri ljudeh, katerih mnenje spoštujete. Lahko raziskujete in preverjate dejstva z kakovostnimi, dokazi temelječimi viri. Poskusite ohraniti odprto miselnost.
Veliko žensk, ki poskušajo dojiti, ugotovi, da v njem uživajo.
Zakaj bi dojenje ne bi bilo prav za mene in mojega otroka?
Nekatere ženske preprosto čutijo, da dojenje ni nekaj, kar bi želele narediti. Ni tudi redko, da ženske poskušajo dojiti, preden se odločijo, jak dolgo želijo nadaljevati.
Dojenje lahko je izziv, ko so mati in njen otrok ločeni, na primer, ko mati vrne v delo. Da bi to obvladali, lahko dojite svojega otroka, ko ste z njim, in zagotovite OMM ali mleko, ko ste ločeni. Vaš partner ali drugi starš otroka lahko hrani otroka z OMM iz steklenice. To je dober način, da se med seboj povežeta.
Predčasni otroci, bolni pri rojstvu ali s razvojnimi zamudami se lahko borijo pri učenju, kako učinkovito sosati. Nekatere ženske so nasvetovane, da odtisnijo svoj kolostrum pred rojstvom, da ga je mogoče zamrzniti in ponuditi otroku po rojstvu.
Nekdaj dojenje ni možnost, ko je mati bolna ali ima medicinsko stanje.
Mleko – kaj moram vedeti?
Kakršnokoli mleko, ki ga je mogoče kupiti v Avstraliji, bo zadovoljilo prehranske potrebe otroka. Pomembno je brati informacije o izdelku in pripravljati mleko natanko tak, kot priporoča proizvajalec.
Večina avstralijskih rojstnišnic sodeluje v iniciativi 'Baby-Friendly Hospital Initiative' (BFHI). Če načrtujete hraniti otroka z mlekom od rojstva, boste morda morali v bolnišnico priti lastne steklenice, mleko in sose.
Najboljši nasveti za odločitev, kako hraniti otroka
- Pogovorite se z vašim nosečnostnim oskrbovatejem o tem, kar je prav za vas. Poskusite ne sprejeti nobenih trdnih odločitev, preden se otrok rodi.
- Razumite, da je dojenje veščina, ki se jo vsaka mati in otrok lahko naučita, in da lahko traja nekaj časa, da zgradite samozavest in se spoznata.
- Samo vi veste, kaj je prav za vas in vašega otroka. Če otroku zagotovite prehrano, ki jo potrebuje, se ne morate opravičevati, katero možnost izberete.
- Bodite strpeni z seboj in s svojim otrokom, medtem ko se oba učita, kaj vsebuje hranjenje.
- Pomnite, pomembno je, da je vaš otrok zadovoljen in dobi prehrano, ki jo potrebuje za rast in napredek.
-
Politične nesoglasja lahko napetijo prijateljstva in družinska kosila, a to ne pomeni, da morajo uničiti vaš opazovalni ali nja posao. Zaupajte meni; imam izkušnje iz prve roke. Vzgojena sem v mehurčku. Moja družina je modra do košček in moja skupno -
Ljubite svoje otroke, resnično. A so tam vedno! Včasih proste potrebujete le nekaj trenutkov zase. Kaj bi storili, če bi imeli celo uro brez otrok? (Ali sploh lahko to zamislite?) Ta sanj se lahko enostavno uresniči. Vse, kar morate narediti, je naje -
Olajšanje prehoda v srednjo šolo za otroke z UD Razumevanje spremembKako pripraviti svojega otroka z UD na prehod v srednjo šolo? Prvi korak je razumeti spremembe, skozi katere bo šel, in kako njegova UD lahko vpliva na prilagoditev. Razlike so...V s
