Je to normálne pre batoľatá prebudí počas noci a znova zaspať ?

Batoľatá prebudení v noci je normálny jav . Rodinné aktivity , ale niekedy povzbudiť vaše batoľa sa prebudiť zo spánku . Zaujímavý rozhovor a hrať pri kontrole na vaše dieťa počas bdenia dobu dať zábavu pre malé deti , ktoré sa učia zobraziť nočnú návštevu ako čas pre zábavu . KidsHealth odporúča kontrola na vaše batoľa , keď sa prebudí v noci , ale navrhuje robiť návštevu krátke a nudné podporiť rýchly návrat do režimu spánku .
Spánok

Sleep zahŕňa množstvo cyklov , ktoré sa do tela a mozog prostredníctvom formálnych etáp . Batoľatá majú medzi 20 a 30 minút REM , najhlbšie fáze spánku , počas každého spánkového cyklu , v závislosti na University of Washington . Typický batoľa prechádza niekoľkými cykloch v noci . Cykly začínajú ľahkého spánku v prvých dvoch fázach , a deti sa môžu krátko prebudiť a znovu zaspať v týchto časoch , kedy narušená miestnosti zvuky alebo fyzické nepohodlie . Minimalizácia množstva hluku izba a jasným svetlom pomáha deťom presunúť do hlbokého spánku cyklov bez prebudenia .
Discomfort Waking

Nepríjemné pyžamá , obliečky, deky alebo môže spôsobiť , deti dočasne prebudiť strhnúť nohavice alebo usporiadať posteľou . Minimalizácia rizika pre vaše batoľa prebudiť v noci výberom pyžamo , ktoré vyhovujú a posteľná bielizeň , ktoré zostáva pevne zastrčené pod matracom . Postieľky a postele plné hračiek tiež v rozpore s hlbokého spánku , kedy batoľatá potrebujú prebudiť a presunúť hračky premiestniť ruky a nohy .
Separation Anxiety

Väčšina batoľatá cítia úzkosť , keď prvý oddelené od rodičov v noci , a to prenesie do obdobia ľahkého spánku v prvých niekoľkých spánkových fáz . Malé deti prebudiť pre zabezpečenie a umiestnenie obľúbenú hračku na úrovni očí na neďalekom nočnom stolíku dáva deťom okamžitú komfort pre návrat do spánku . Niektoré batoľatá objať malé deky získať záruku počas tejto doby noci . Mayo Clinic konštatuje , že úzkosť z odlúčenia typicky odparuje podľa vekových 24 mesiacov , ale niektoré batoľatá stále pretrvávajú tieto pocity prostredníctvom predškolského veku .
Sny a nočné mory

Cleveland Clinic uvádza, že zlé sny a nočné mory zvyčajne začínajú pre deti vo veku od 3 do 6 rokov medzi . Batoľatá pod stresom , príliš unavené , alebo vadí osvetlenia v miestnosti alebo mimo zvuky niekedy tiež nočné mory . Mladí podvaly niekedy posadiť , kričať , revať , kričať , stare s otvorenými očami a mlátiť okolo seba . Po teroru , batoľa sa vracia do hlbokého spánku a nepamätá udalosti , v závislosti na Mayo Clinic . Povolenie vaše batoľa spať s obľúbeným plyšová alebo malú deku pomáha utíšiť ju k návratu k spánku po prebudenie zo zlého sna . Niektoré batoľatá cíti útechu z nízkej nočné osvetlenie , keď spí v neznámom prostredí .
Spánku hovorí a chôdza

Vaše batoľa môže hovoriť a chodiť , keď spí . Rodičia zvyčajne , že deti prebudiť v týchto obdobiach , ale batoľatá často nemajú pamäť udalosti a ustúpiť ihneď spať po nočnej prerušení , podľa KidsHealth . American Academy of Sleep Medicine tvrdí , že väčšina detí zažiť nočné prechádzky alebo hovorí v ​​nejakej dobe , keď batoľatá zvyčajne prerásť správanie pred dospievania .

Previous:

Next: