Typické časy dopoledňového spania pre malé deti
Všetky malé deti sú jednotlivci, takže typické časy dopoledňového spania pre malé deti sa budú líšiť. Mnoho malých detí získa spánkovú náladu hneď po obedoch. Ich brušky sú plné, a mali zaneprázdnené ráno hrou, zábavou mamy a učením sa nových zručností. Iné malé deti môžu mať ťažkosti utichnúť na dňové spanie v akomkoľvek čase, a staršie malé deti môžu skúšať vaše presvedčovacie zručnosti, aby sa položili a zrelaxovali na chvíľu.
Dostanie vášho malého dieťaťa na dňové spanie
Udržujte pravidelný čas a miesto na dňové spanie. Malé deti majú radi, keď vecost zostávajú rovnaké, a ich známa posteľ, pled a hračka na hulenie môžu uľahčiť dňové spanie všetkým. Vaše dieťa môže mať obľúbenú knihu, ktorú si radi počúva pri dňovom spaní, alebo aj obľúbenú nahrávku hudby. Ak sa vaše dieťa bráni dňovému spaniu, skúste nechať ju pozerať na zbalenie obrázkových kníh alebo počúvať nahraný príbeh.
Dĺžka dňového spania
Podľa WebMD „Príručky bez zbytočností o dňovom spaní pre malé deti“ je dňové spanie asi 90 minút dlhé takmer ideálne. Ale niektoré malé deti môžu preferovať dva kratšie dňové spanie – jedno ráno a jedno popoludnie – niektoré môžu spať až 3 hodiny a niekoľko starších malých detí už úplne prestało spať dňovo. Ak vaše dieťa konzistentne odoláva dňovému spaniu viac ako 2 týždne, signalizuje, že je čas prestať mať dňové spanie.
Pravidelné časy dňového spania
Mať pravidelné dňové spanie robí to pravdepodobnejším, že vaše dieťa bude pripravené brať dňové spanie každý deň. Ak chodí do detského centrum, zhodnotenie pravidelného času dňového spania centra uľahčí veci centrum aj vám. Malé deti potrebujú odpočinkový čas v dni, takže, aj keby vaša malá osoba nechce spať, ustanovte tichý čas, ktorý sa používa na knihy, počúvanie hudby alebo sledovanie vybraných TV poiadov.
Výhody dňového spania malých detí
Vaše malé dieťa spotrebuje veľa energie rastom a učením. Popoludní dňové spanie dáva jej šancu doplniť rezervy a dáva vám úľavu od udržiavania jej v bezpečí. Článok z Nemocnice sv. Lukáša v St. Louisu, „Je dňové spanie nevyhnutné?“ hovorí, že deti, ktoré berú dňové spanie, zvyčajne majú dlhšiu pozornosť a sú menej draždivé ako deti, ktoré neberú dňové spanie. Malé dieťa, ktoré malo popoludní dňové spanie, je pravdepodobnejšie, že bude spolupracovať v zaneprázdnenej popoludnine, keď starší súrodenci prídu zo školy a pracujúci rodičia sa snažia pripraviť obed.
-
Čo je ADHD? Každý má niekedy problémy s pozornosťou, posluchom alebo čakaním. Ale ľudia s ADHD majú s týmito vecami problémy skoro neustále. Nerobia to úmyselne. ADHD je zdravotné ochorenie, ktoré ovplyvňuje pozornosť a sebakontrolu osoby. Kvôli ADHD -
„Porovnávanie je zlodziej radosť“ je staré príslovia, ktoré bolo Instagrammované, retweetované a pinnuté mnohokrát – dôvod je očividne v tom, že rezonuje s tak mnohými. Ale v krutém zvrate osudu sa ľudia často zachytávajú pri tom, ako to robia presne -
Keď sa blížia sviatky, boli sme zvídaví… dávajú chodičky a babysitteri zvyčajne darčeky deťom, na ktoré hladia? Hoci sú chodičky, babysitteri a iní typy opatrovníci technicky zamestnancami, často sa stávajú veľmi blízkymi rodinám, s ktorými pracujú,
