Tréning spánku pre naliehavé malé dieťa
Chcete pokojnú nocný spánok, bez malého dieťaťa, ktoré kričí z chodby alebo vás kopá do žiebok, kým zdieľate vaše nagle príliš malé lôžko. Avšak, vaše naliehavé malé dieťa chce inak a trvá na tom, aby každé uspanie bolo bitkou. Tréning spánku by mohol zlyhať s vašou malou, keď bola miminko, ale teraz je čas skúsiť niekoľko nových taktík pre malé deti, aby ste podnetili dobrý nocný spánok pre celú rodinu.
Spánkový kamarát
Posledný rok alebo viac ste mohli byť spánkovým kamarátom vášho malého dieťaťa, hulíte sa s ním, aby ste ho dojčili, hýbali, spievali alebo len hulíte na spanie. Naučte svoje dieťa nahradiť vaše hulenie iným hulivým predmetom. Obľúbený pled alebo plúšová hračka môže byť ideálny spánkový kamarát pre malé dieťa. V priebehu času aj vaše naliehave dieťa môže prísť na to, aby sa spoliehala na svojho spánkového kamaráta – a nie na vás – pre uvoľnenie. Web American Academy of Pediatrics HealthyChildren.org vysvetľuje, že obľúbený predmet môže pomôcť vašemu malému dieťaťu uspať sa a aj znova uspať, ak sa v noci zobudí.
Hrajte mŕtveho
Pravdepodobne ste zvyknutí skákať z postele a reagovať na každé kričanie a kvílenie vášho dieťaťa cez noc. Namiesto okamžitej reakcie hrajte mŕtveho – alebo aspoň hrajte, že spíte – aby ste podnetili vaše naliehave dieťa, aby sa sama uvoľnila späť do spánku. Ask Dr. Sears vysvetľuje, že táto taktika tlačí vaše dieťa späť do spánku, pretože sedenie v tme uprostred noci nie je presne zábavné. Čakajte, kým sa kričanie nezhorší, než pobehnete do izby vášho malého dieťaťa – udržiavanie niekoľko minút, čo môže vyzerať ako dlhý čas, môže podnetiť vaše dieťa k sebauvoľneniu.
Skráťte hulenie
Ak vaše malé dieťa prežíva separačnú úzkosť pri ísť spať, hladké prestanie a donútenie ho uspať sa sám pravdepodobne povede k slzám – možno pre oboch. Môžete sa rozhodnúť huliať s vašim malým dieťaťom pred spaním, ale postupne skracovať trvanie, aby ste podnetili vaše naliehave malé dieťa, aby sa nakoniec uspalo. Tento prístup nie je rýchla oprava, ale môže viesť k dlhodobému spánkovému úspechu pre vaše naliehave dieťa.
Len povedzte nie
Vaša malá nie je bezmocné novorodené, a rozumie, čo áno a nie znamená. Takisto rozumie, že uprostred noci nie je čas na hranie, plakanie alebo prebudenie mamy a tatínka. Ak vaše naliehave dieťa robí neprimerné požiadavky v noci, naučte sa povedať nie. Hoci táto hrubá metóda tréningu spánku pravdepodobne na začiatku nepôjde dobre, učí vaše dieťa, čo je a čo nie je vhodné správanie v noci, čo môže viesť k odpočinkovejšim nocám pre vaše malé dieťa.
-
Take Action je núdzová kontrasepcia po nechranenom pohlavnom styku alebo zlyhaní kontrasepcie. Jednotlivá tableta, záložná metóda, nie pravidelná. Ako funguje Obsahuje levonorgestrel (progestin, syntetický progesterón). Viac progestinu ako pravideln -
Moji priatelia,ktorí nehlídajú deti alebo nie sú zvyknutí tráviť čas s deťmi, často bojujú s pochopením, ako to ako babička zvládam. Ich otázky ma často rozesmejú – ako: „Fuj, musíš meniť plienky?“ keď ide o 6-ročné dieťa, ktoré budem hlídať, alebo -
Keď po prvýkrát uvidíte svoje dieťa, pravdepodobne budete myslieť, že je úplne dokonalé, ale nemôžete sa zbaviť pocitu, že jeho telo má niekoľko skáz. Čo je normálne? Tu je príručka od hlavy k päte k sviatkovému oblečeniu vášho novorodeneca. Hlava Ak
