Stanovenie limitov šťavy pre batoľatá
Väčšina detí miluje šťavu, pretože chutí sladko. Ale šťava nie je potrebná.
V skutočnosti, príliš veľa šťavy môže mať škodlivé účinky na zdravie vášho batoľaťa.
Deti, ktoré pijú príliš veľa šťavy alebo iných sladkých nápojov, sa môžu napiť tekutín a nemajú dostatok miesta na zdravé jedlá a občerstvenie. Popíjanie šťavy alebo iných sladkých nápojov z fľaše alebo dúškového pohára môže tiež viesť k zubnému kazu.
Aby ste sa vyhli týmto problémom:
- K jedlám a občerstveniu ponúkajte mlieko alebo vodu.
- Vodu ponúkajte vždy, keď je dieťa smädné.
- Namiesto šťavy ponúkajte zeleninu a ovocie.
- Podávajte šťavu v šálke, nie sippy pohár alebo fľaša.
- Vyberte si 100% zeleninovú alebo ovocnú šťavu, nie zeleninový alebo ovocný nápoj alebo nápoj.
- Šťavu obmedzte na 1/2 - 3/4 šálky denne.
VEDEL SI? Šťavou sú iba nápoje, ktoré hovoria „100% šťava“. Ak je na štítku uvedené „vyrobené zo skutočnej šťavy, ”Nápoj je väčšinou voda a cukor s trochou šťavy. Cukor nájdete v zozname zložiek tak, že vyhľadáte slová končiace na „ose“, napríklad, sacharóza, fruktóza. Tieto nápoje sa neodporúčajú pre batoľatá.
Zdroje a odkazy:
Sip Smart BC
-
Keď čakáte bábätko, môže sa cítiť ako každý svet vám chce ponúknuť rodičovské rady. Nie je nezvyčajné byť naštvaný náhlym náporom tipov, trikov a rozprávok starých manželiek, ktoré na vás vrhne rodina a priatelia. Ale jediný dôvod, prečo jedna mama n -
Keď začnete pracovať ako opatrovateľka pre rodinu, je toho veľa vopred prediskutovať:všetko od platby cez domáci poriadok až po núdzové postupy. Hoci písomná dohoda nie je vždy potrebná, ak pravidelne sedíte za rodinu, vypracovanie zmluvy vám a vášmu -
Mimoškolské aktivity robia s vývojom dieťaťa zázraky. Sú spojené so zlepšovaním sociálnych zručností, známok, celkovej koordinácie, zmyslu pre seba a vzťahov s inými dospelými, než sú ich rodičia. Aktivity každého druhu môžu tiež dať deťom šancu byť
