Ako donútiť batôlko jesť obed
Hoci boj môže vyzerať bez dôvodu, vybíravé a nezávislé batôlko môže urobiť mizériu z polnohodinného jedla. Ak je vaše batôlko momentálne v štrajku proti všem okrem makarón, možno ste znepokojení o nedostatok vyváženosti v jeho obede, nie či len unavení z denných bojov. Znížením obedného boja a oslavovaním narastajúcej nezaľahlosti vášho batôlka, môžete dostať niečo iné ako makaróny do jeho brucha v poldne.
Postup
Ponúknite obed v malých porciách a v širokej rozmanitosti. AskDrSears.com navrhuje vytvoriť „grignotining tray“, čo je tanier alebo podnos s malými porciami rôznych jedál, ako uparené mrkvové palčiky, celozrnné crackers, tenko nakrájané a malé kúsky syra a malé kúsky mäkkého ovocia – len uistite sa, že jedlá su kouskovité a neponúkajte jedlá, ktoré by mohli byť rizikom zaduchnutia. Americká asociácia pediatrie hovorí, aby ste držali nasledujúce jedlá preč od detí mladších ako 4 roky: parky, orechy a semienka, kúsok mäsa alebo syra, celé hrozno, popcorn, arašidové maslo samo o sebe a kúsok surových zelenín. Tvrdé a lepivé cukrovinky a žvýkačka sú tiež na zozname najnebezpečnejších pre zaduchnutie. Ponúkajte len jedlá, ktoré vaše batôlko ľahko prehltne a nezaduchne sa, ak je rozptýlený a nežvie správne alebo zasaváva vzduch pri smiechu. Keď sa používa bezpečne, grignotining tray je win-win. Vaše nezávislé batôlko si môže vybrať to, čo chce, z toho, čo ponúkate samozrejme. Grignotining trays môžu tiež urobiť vaše batôlko viac ochotným skúšať nové chuťe a textúry.
Dajte batôlku voľby pri obede, navrhuje Shari Nethersole, M.D. písačka pre Family Education Network. Ak plánujete podávať len jeden typ jedla, nechajte batôlko cvičiť svoju nezávislosť davaním mu kontroly. Po oznámení, že je čas na obed, opýtajte sa, či by radšej mal sendvič alebo špagety – alebo akékolvek dve voľby sú toho dňa. Keď sa batôlko dostane voľby, môže byť pravdepodobnejšie, že zjesť.
Rozložte prílohy tak, aby niesli príliš blízko k obedu. Americká akadémia rodinných lekárov varuje, že jedenie príloh menej ako hodinu pred obedom by mohlo odobrať chuť vášho batôlka. Namiesto toho nechajte vaše batôlko vedieť, že je skoro obed a ponúknite závoj vody. Plánujte tri jedlá a dve prílohy denne, s prílohami aspoň hodinu od jedál.
Podávajte hojnú porciu obľúbeného jedla s menšou porciou niečoho nového. Vaše batôlko môže zvrhnúť nos na banán, ale môže rado zhltnúť niekoľko plátkov, keď je podávané s arašidovým maslom a džemom. Týmto spôsobom vaše batôlko dostane expozíciu novým jedlám, ale stále si zjesť svoje staré obľúbené.
Predstavte nové jedlo niekoľkokrát, aby sa vaše batôlko zvyknulo na chuť a textúru, navrhuje KidsHealth.org. Dieťa, ktoré hovorí „nie“ k graškom znova a znova, môže nakoniec uviedomiť, že sa mu páčia, keď sa objavia na jeho tanieri niekoľkokrát. Nebuďte rýchli v označení niečoho ako jedla, ktoré vaše dieťa nenávidi, keď jednoducho potrebuje viac expozície, aby sa rozhodlo, či je to niečo, čo má radi.
-
Nepríde o to, akú prácu hľadáte, budete sa musieť mierovať s hodnými kandidátmi. Aby ste vynikli z davu, začnite s vynikajúcim profilem, ktorý vám pomôže sviet na papieri a odráža vaše silné stránky ako kandidáta. Tu je sedem tipov, ako na to: 1) Ud -
Čo je seberanie? Emina mama po raz prvý všimla rezy, keď Ema umývala riad jedného večera. Ema povedala mame, že ich poškrábala ich mačka. Její mama bola prekvapená, že mačka bola tak drsná, ale nevzala to príliš vážne. Emini priatelia tiež všimli nie -
Zdravé spánkové návyky sú rovnako dôležité ako zdravé stravovacie návyky – spanok je esenciálnou súčasťou zdravého života. Tu je niekoľko rád, ako podporiť dobré spánkové návyky u vášho malého dieťaťa: Pravidelné denne rutiny Ustanovte denn
