Bezpečnostné tipy pre snowboarding: Výzbra, svahy a mŕtvy uhol

Snowboarding je skvelý spôsob, ako sa zabaviť a hýbať sa v zimných mesiacoch. Je relatívne ľahké sa naučiť, no zranenia sa dejú, niektoré vážne.

Dodržiavajte tieto bezpečnostné tipy, aby ste zostali bezpeční na svahoch.

Bezpečné vybavenie pre snowboarding

Správne vybavenie môže predchádzať zraneniam. Uistite sa, že máte:

  • Snowboard, brusy a viazania prispôsobené odborníkom.
  • Prilbu určenú pre snowboarding. Uistite sa, že dobre sedí a bradný pásik je upnutý.
  • Brýle správnej veľkosti a zastienené na ochranu pred slnkom. Slniečky môžu byť alternatívou, ale brýle pomáhajú vidieť lepšie pri dažďi/snežení, hrejú tvár a lepšie chránia oči pred vetviami a inými nebezpečenstvami.
  • Teplé oblečenie: klobúk, rukavice/rukavičky, lyžovné kalhoty, zimná bunda. Krční úložník pomáha hreť tvár. Vrstvené oblečenie umožňuje prispôsobenie, ak saprehriete. Ak nosíte termoprádlo, vyberte weľnu alebo syntetiku, nie bavlnu, ktorá dlho schnie a vám záchladne.
  • Opalový krém a ústny balzám s SPF 30+ pre denné snowboarding, aj pri zamračenom nebi.
  • Zápästné chránenky, najmä pre začiatočníkov.

Bezpečné svahy

Na svahoch všetci musia dodržiavať tieto pravidlá:

  • Vedieť, ktoré svahy sú pre vašu úroveň a snowboardovať len na tých.
  • Nesnowboardujte sami.
  • Zostať na značených trasách a nikdy neprejsť hranicu snowboard zóny ani do zatvoreného úseku.
  • Dávajte pozor na varovné znacky ako „Pomalé lyžovanie“ a „Pozor“.
  • Predtým, ako zojdete z kopca alebo sa vlijete na trasu, pozrite sa hore, či neprichádza niekto proti vám.
  • Buďte si vedomí mŕtveho uhla snowboardera. Pretože snowboarderi stoja bokom, nevidia, čo je za nimi. Musia sa ozerať dozadu a uistiť sa, že v ich mŕtvom uhle nie sú iní snowboarderi ani lyžovníci, predtým ako urobia ostrý závoj.
  • Ak prechádzate iných snowboarderov alebo lyžovníkov na úzkej trati, zavolajte „Po vašej pravej“ alebo „Po vašej ľavej“, aby vedeli, že sa blížite zadu.
  • Nikdy nestavajte uprostred trate ani na mieste, kde nie ste viditeľné zhora, napr. pod priehradou.

Lekcie môžu pomôcť snowboarderom všetkých úrovní. Prihláste sa na hodinu od kvalifikovaného inštruktora certifikovaného Professional Ski Instructors of America (PSIA). Individuálne lekcie dávajú najviac času s inštruktorom. Lacnejšie skupinové kurzy snowboardu fungujú dobre a sú šanca na nové priateľstvá.

Previous:

Next: