• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako môže vyzerať východ z lockdownu pre rodiny (Spoiler: Bude to pomalé)

Všetci sa možno už przyvykli na náš nový normál v dobe COVID-19, ale túžba po starom normále – alebo akomkoľvek normále s ľudským kontaktom, prosím! – ešte sedí v zadnej časti väčšiny našich myslí. Po týždňoch zostávania doma, fyzickej distancie a, nedávno, videli sme blyskavé nádeje, že kolektívne úsilie splosťovať krivku môže fungovať, väčšina z nás sa začína pýtať nielen kedy budeme môcť opäť ísť z domov, ale ako bude vyzeráť život, keď to urobíme.

„Očakávam, že sociálna distancia a ostatné preventívne protokoly budú súčasťou našich životov v dohľadnej budúcnosti,“ poznamenáva dr. Andrew Youssouf, certifikovaný lekár urgentnej medicíny v Red Bank, New Jersey. „Aj keď nie je presne jasné, ako dlho budeme stáť šesť nôh od ľudí, je bezpečné povedať, že budú úpravy v tom, ako sme zvyknutí žiť, a tieto zmeny budú trvať dlhšie, ako by sme všetci chceli.“

Od otvárania škôl po potenciálne nové protokoly až po poradenstvo o cestovaní, tu je to, čo experti hovoria, momentálne aspoň, ako by mohol vyzerať východ z lockdownu pre mnohé rodiny.

Ako dlho bude fyzická distancovať trvať po zrušení nákazov zostať doma?

Krátka odpoveď: Ešte na dlhšiu dobu. Podľa Youssoufa existuje potenciál, že sociálna distancia bude trvať „mesiace alebo dokonca roky“. Aj s touto možnosťou je tu stále priestor pre viac socializácie, ako ju momentálne všetci zažívame pod nákazmi zostať doma.

„Kým splošťujeme krivku, obmedzenia sa uvoľnia, a budeme môcť reštartovať ekonomiku a cestovať voľnejšie, ale husté miesta, ako bary a koncerty, budú nadále mať potenciál pre super-šírenie,“ hovorí Youssouf. „Keď sa tieto miesta znova otvoria, očakávajte nové protokoly, ako parametre sociálnej distancie a limity počtu návštevníkov – a očakávajte, že tieto obmedzenia budú tekuté, s odporúčaniami, ktoré sa budú meniť často, aby odzrkadľovali sa meniacimi sa okolnosťami.“

Biela domovna nedávno odhalila svoj plán na znovuzatvorenie krajiny, trojfázový prístup, v ktorom fyzické distancovacie protokoly zostávajú rigorózne pre všetkých v prvej fáze, viac uvoľnené v druhej fáze a odporúčané len pre zraniteľné jednotlivce (staršiu populáciu a tých s podkladovými zdravotnými problémami) v tretej fáze.

Stred mája je cieľom federálnej vlády, k dátumu publikovania tohto článku, ale aby štáty a regióny mohli začať s prvou fázou, musia byť splnené nasledujúce kritériá:

• Klesajúca trajektória hlásených chorôb typu chrípky v 14-dňovom období.
• Klesajúca trajektória hlásených prípadov typu COVID v 14-dňovom období.
• Klesajúca trajektória dokumentovaných prípadov COVID v 14-dňovom období alebo klesajúca trajektória percentuला pozitívnych testov v 14-dňovom období.
• Nemocnice musia byť schopné liečiť všetkých pacientov bez krizovej starostlivosti.
• Robustný testovací program musí byť v oprátky pre rizikových zdravotníckych pracovníkov, vrátane nových testov na protilátky.

Najúčinnejší spôsob, ako komunity splnia kritériá pre fázu jeden, je udržiavať fyzickú distanciu. „Sociálna distancia, umývanie rúk a dezinfekcia sú jediný efektívne opatrenia, ktoré momentálne máme proti COVID-19,“ poznamenáva Youssouf. „A je to výlučne vďaka sociálnej distancii, že sme práve teraz začali splošťovať infekčnú krivku v niektorých oblastiach.“

Zatiaľ čo výhľad na znovuzatvorenie krajiny a voľnejšie opúšťanie domovov je určite lákavý, stojí za to poznamenať, že niektorí experti cítia, že tieto diskusie sú ešte príliš skoré kvôli nedostatku testovania v USA. Výskumníci z Harvardu nedávno povedali New York Times, že aby sa krajina otvorila čo najbezpečejšie, by sa malo súčasné testovanie ztrojnásobiť. Nakoniec, každá oblasť bude riadená uvážením svojho guvernéra.

Budeme nadále povzbudzovaní umývať ruky TOLKO tak a nosiť masky?

Rozumieme. Vaše ruky sú popraskané, a vaše deti sú tak z toho, že im neustále hovoríte, aby si umývali ruky. Ale umývanie rúk je kľúčové v boji proti tomuto kmenu koronavíru. „Podľa môjho názoru, rigorózna hygiena rúk a krytie kašľových kapiek bude musieť byť zakomponovaná do našej spoločnosti na dlhší čas, aby sme ju udržali zdravú,“ hovorí dr. Nina Lum, certifikovaná lekárka rodinnej medicíny v London, Kentucky. „Predpoklady sú vždy lepšie ako pokus o liečenie.“

Youssouf tiež súhlasí, že kým nie je efektívne lieko alebo vakcína, „umývanie rúk a dezinfekcia ruiek tu zostanú“ – a ešte po tom naše zvyky umývania rúk môžu byť odlišné. V rozhovore s hostiteľkou podcastu Kate Linebaugh v The Journal, dr. Anthony Fauci, riaditeľ Národného inštitútu alergií a infekčných chorôb, hovorí: „Nemyslím, že by sme sa mali nikdy viac ruky šťahovať… Nie len by to bolo dobré pre predchádzanie chorobe koronavíru; pravdepodobne by to dramaticky znížilo prípady chrípky v tejto krajine.“

Čo sa týka masky, momentálne CDC odporúča každému staršiemu 2 roky nosiť masky vo verejnosti (aj ak nie ste chorí, lebo môžete byť prenosník bez príznakov). V smerniciach, ktoré vláda uvádza pre znovuzatvorenie krajiny, odporúčania pre všetky fázy zahŕňajú:

• Časté umývanie rúk.
• Vyhnutie sa dotyku tváre.
• Častá dezinfekcia často dotýkajúcich sa povrchov.
• Kýchanie a kašľanie do utierky alebo do lakťa.
• Silné zváženie nosenia masky vo verejnosti, najmä pri používaní hromadnej dopravy.

Kedy sa otvoria školy, jasle a tábory?

Podľa aktuálneho plánu vlády sa školy, jasle a tábory môžu otvoriť počas druhej fázy procesu otvárania, ktorá je zase individualizovaná podľa regiónu. Education Week, ktoré vedú priebežný prehľad zatvorení škôl kvôli koronavíru, uviedlo, že 26 štátov už bolo nařídené zatvoriť svoje školy na zvyšok školského roka, a pre mnohé iné to bolo odporúčané.

Ako sa bude pokračovať, keď sa región dostane do druhej fázy, ešte nie je určené. Podľa The Hechinger Report boli navrhnuté nápady vrátane letnej školy a udržiavania študentov s ich predchádzajúcim učiteľom aj vďaka roku. Bez ohľadu na to, ako sa školy rozhodnú pokračovať, hrozivá realita pre mnohých – najmä detí v nízko-príjmových oblastiach – je, že distančné učenie to neřeší. Výskum z neziskovej organizácie NWEA zistil, že „študenti sa môžu vrátiť jesenné 2020 s menej ako 50 % typických ziskov učenia, a v niektorých ročnikoch skoro celý rok vzadu.“

Rovnakým tokenom, kým telekomunikácia pre zamestnancov bola odporúčaná vládou kedykoľvek je to možné v oboch fázach jedna a dva, to nie je možnosť pre každého. Pre rodičov, ktorí musia fyzicky pracovať v nastaveniach, ktoré zostávajú otvorené alebo ktoré sa otvoria v fáze jedna (keď sú školy ešte zatvorené), ako reštaurácie a posilovne, detská starostlivosť bude pokračovať v byť alebo sa stať problémom.

Ak potrebujete najať detskú starostlivosť, tu sú otázky, ktoré sa máte opýtať opatrovník, ako aj niektoré preventívne opatrenia.

Môžeme ísť na rodinnú dovolenku toto leto?

Aktuálny plán vlády prosí ľudí, aby „minimalizovali non-esenciálne cestovanie“ v fáze jedna, ale môžu sa vrátiť k normálu v fáze dva (to sa môže ukázať ako problém, pretože rôzne regióny môžu byť v rôznych fázach v akomkoľvek danom bode). Zatiaľ čo zrušenie rodinnej dovolenky toto leto nemusí byť nařídené, je dôležité mať na pamäti, že to môže prísť s cenou.

„Tieto rozhodnutia budú ťažké, ale my by sme mali robiť všetko, čo môžeme, aby sme pomohli znížiť šírenie tejto choroby,“ hovorí Lum, ktorá odporúča rodinám, aby sa zväčšinou klonili k opatrnosti. „Patogénia, ktoré spôsobujú pandémie, trvajú dlho, kým zmiznú, takže na chvíľu je pravdepodobne múdre, aby veci ako výlety – a v niektorých prípadoch aj výlety na ihriská – zostali zakázané.“

Kedy môžeme znova vidieť babku a dedka?

Bohužiaľ, môže to trvať ešte chvíľu, kým deti môžu behať k veľrodičom a dať im to, čo je najpravdepodobnejšie veľmi potrebné objatie. „Kým nie je vyvinutá vakcína alebo efektívne liečenie, nie je v poriadku prísť do kontaktu s imunokompromitovanými alebo staršími ľuďmi,“ poznamenáva Youssouf. „Musíme konať ako keby každý mal vírus, a musíme chrániť zraniteľných udržiavaním saďalek. Kým sa testovanie a liečenie neposunú, najlepšou vecou je zostať pri FaceTime s babkou a dedkom.“

Kedy môžeme očakávať vakcínu a ako to zmení veci?

Ako dlho fyzická distancia a zmeny nášho spôsobu života budú trvať, je veľmi závislé na vakcíne alebo lekárstve – a bohužiaľ, to môže trvať ešte chvíľu. „Všetky lekárske skúšky, o ktorých počujeme, že prebiehajú, zaberú mesiace na dokončenie, a nie sú žiadne záruky, že akákoľvek z nich bude fungovať,“ poznamenáva Youssouf, pridávajúc, že ak a keď je objavené efektívne liečenie, bude aj čakacie obdobie na výrobu a distribúciu. Avšak, pridáva, že „tie kroky budú oveľa rýchlejšie ako kedykoľvek predtým vďaka financovaniu a vláde, ktorá už uvoľnila výroobné obmedzenia a birokraciu.“

„Niektoré vakcíny v minulosti trvalo päť až pätnásť rokov na vývoj, ale so všetkými peniazmi, technológiami a bezopečným medzinárodným spolupracou, už existuje niekoľko perspective kandidátov,“ hovorí Youssouf. „Dúfame, že jedna bude k dispozícii do 12 až 18 mesiacov.“

A aj keď ešte nie je vakcína na COVID-19, existujú vakcíny na množstvo iných chorôb. Podľa Kids Health by deti mali byť aktuálne so všetkými svojimi vakcínami, ako sú tie na chrípku a srpek, pretože to pomôže predchádzať závažným chorobám v budúcnosti, ako aj zmierniť potrebu ísť k lekárovu pre takú chorobu v tomto čase.

„Jedným strebovým strechom, ktorý lekársky svet dúfa, že spoločnosť vezme z tohto traumatického stretnutia s infekčnou chorobou, je realizácia, ako máme šťastie, že máme vakcíny,“ poznamenáva Youssouf. „Bez vzdelávania a perspektívy oblok dejín umožňuje nasledujúcim generáciám zabudnúť na trápenie a morbiditu vecí ako toto.“

Všetko toto je veľa na prehltnutie, ale majte na pamäti, veci sa menia na pravidelných základoch. V nasledujúcich mesiacoch môžeme najpravdepodobnejšie očakávať, že rýchle testy na protilátky stanú dostupné, podľa Youssoufa, čo nám povie, či sme mali asymtomatické alebo subakútne COVID infekcie, ktoré nám snáď udelia imunitu potom. Samozrejme, nič nie je zaručené s vírusom, ktorý ešte má veľa otazníkov, ale nedávny report v Journal of the American Medical Association uviedol, že je „veľmi maľo pravdepodobné“, aby sa niekto znova nakažil, ak sa zistia určité protilátky.

„Testy na protilátky nám povedia, či sme chorobu mali v minulosti a, dúfame, že vďaka tomu nebudeme môcť iných nakažiť v budúcnosti,“ vysvetľuje Youssouf. „Časti Ázie už vyvinuli ID karty a telefónne aplikácie, ktoré komunikujú imunitu pre nositeľa, umožňujú im pohybovať sa voľnejšie a bezpečne prichádzať do kontaktu s imunokompromitovanými.“