• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

11 tipov, ako zažiť skvelý prvý deň v škole

Aj keď je vo vzduchu cítiť vzrušenie z nového oblečenia a školských potrieb, je prirodzené, že deti – a rodičia – majú pár starostí so zmenou zaužívaných postupov a návratom do triedy.

„Existuje rozsiahly výskum, ktorý podporuje myšlienku, že jediným najdôležitejším faktorom pri sľubovaní dobrého školského roka dieťaťu je zapojenie ich rodičov,“ hovorí Ann Pleshette Murphyová, autorka knihy „7 fáz materstva.“

Ak chcete začať školský rok správne a uľahčiť si prechod, postupujte podľa týchto 11 tipov od Murphyho a Brendy Nixonových, autoriek a odborníčok na rodičovstvo, ktoré blogujú na Beyond Buggies &Bonnets.

1. Porozprávajte sa so svojím poskytovateľom starostlivosti o dieťa

Ak si najmete poskytovateľa starostlivosti o deti – či už opatrovateľku, opatrovateľku alebo pomocníka matky – môžu byť dôležitou súčasťou nastavenia rutiny vášho dieťaťa. „Uistite sa, že váš poskytovateľ starostlivosti o dieťa pozná rutinu pred začiatkom školy,“ uvádza Murphy. „Veľkým zdrojom stresu pre predškolákov je, či ich tam bude vyzdvihovať mama. Takže, ak sa opatrovateľka alebo iný príbuzný stretne s vaším dieťaťom po škole, uistite sa, že o tom vedia.

2. Stanovte si nový čas v posteli

Týždne vopred sa začnite dostávať do novej rutiny, aby bol večer pred školou oveľa jednoduchší. Ako radí Nixon:„Ulož ich spať každý večer skôr, aby sme sa pripravili na školský spánok. Počas školského roka musia deti ísť spať skoro večer, aby si dostatočne oddýchli. Deti, ktoré sú dobre oddýchnuté, dosahujú lepšie výsledky v škole.“

3. Urobte si poriadok a pripravte sa včasa

V týždňoch pred prvým školským dňom si dajte všetko dokopy – a to znamená viac než len školské potreby. „Uistite sa, že máte pred tým veľkým prvým dňom vyplnené všetky požadované lekárske formuláre, potvrdenia atď.,“ hovorí Murphy. „Čím pokojnejší a organizovanejší budete, tým lepšie sa bude vaše dieťa cítiť na začiatku školy.“

4. Pomôžte svojmu dieťaťu pripraviťi

Zapojte do prípravného procesu aj svoje dieťa. Murphy hovorí:„Vždy je zábavné ísť nakupovať pár nových zošitov alebo špeciálny peračník. Správny obedár alebo batoh môže v dieťati vyvolať radosť zo začiatku roka.“

5. Zopakujte si školskú rutinu

Zoznámenie sa s novou rutinou je kľúčové. „Niekoľkokrát choďte do školy alebo sa pred začiatkom školy porozprávajte o rutine vášho dieťaťa,“ hovorí Murphy. „Dokonca môžete urobiť pár fotiek a dať dokopy malú knižku, ktorá vášmu dieťaťu ukáže orientačné body na ceste alebo mu pripomenie, aký bude deň.“

6. Zoznámte sa s učiteľom

Vybudujte si vzťah s učiteľom vášho dieťaťa pred prvým dňom. Zapojte ju do akýchkoľvek problémov, ktoré vaše dieťa mohlo mať minulý rok, a dajte jej vedieť, že sa chcete zapojiť. „Mnoho učiteľov víta e-mailovú korešpondenciu, ale zistite, aký je najlepší spôsob komunikácie mimo školy,“ navrhuje Murphy.

7. Hovorte o svojich spomienkach

Podeľte sa s dieťaťom o svoje vlastné školské skúsenosti a snažte sa zamerať na to pozitívne a byť optimistom. Porozprávajte sa o svojom obľúbenom učiteľovi, skvelých priateľoch, ktorých ste si našli, alebo o zábavnej úlohe, na ktorej ste si spomínali. „Bola pre teba škola dobrou skúsenosťou? Alebo ste sa vždy báli tohto ročného obdobia,“ pýta sa Murphy. „Ak si mal v škole ťažké časy, môže byť ťažké skrývať svoje pocity. Urobte, čo môžete, aby ste boli pozitívni a optimistickí a oddelili svoje vlastné spomienky od skúseností vášho dieťaťa.“

8. Zachovajte pokoj

Obdobie návratu do školy môže byť pre rodiny veľmi nervózne, pretože sa všetci ponáhľate, aby ste veci dokončili. Snažte sa však vyhnúť chaosu. Nixon hovorí, že ak rodičia zostanú pokojní, je väčšia šanca, že budú aj deti. „Zachovajte pokoj,“ hovorí, „a podporte harmonický domáci život, kde sa deti cítia bezpečne a bez stresu.“

9. Pripravte sa večer preda

Noc pred školou bude plná vzrušenia a je ideálny čas začať sa pripravovať na veľký deň. Nixon vám navrhuje:„Rozlož si batohy, oblečenie, [letné] domáce úlohy a čokoľvek iné, čo ráno potrebuješ, aby si znížil ranný chaos.“

Keď je všetko pripravené na ďalší deň, zamerajte sa na zábavu a oddychový večer. Urobte z toho rodinnú noc so špeciálnou večerou, slávnostným dezertom a trochou času na spojenie. Pozrite si tento zoznam 101 zábavných vecí, ktoré môžete s deťmi robiť toto leto. Pozrite sa, či ste niečo nezmeškali a či to môžete stlačiť pred začiatkom školy.

Dovoľte svojim deťom, aby sa ujali vedenia počas školských večerov s naším kontrolným zoznamom pre predškolákov a predškolákov, ktorý možno vytlačiť.

10. Buďte včasi

Akonáhle príde veľký deň, dodržujte harmonogram, ktorý bude jednoduchšie, ak sa pripravíte čo najviac. „Nie je nič viac vyvolávajúce úzkosť, ako keď vás vyženú z dverí alebo keď ste na konci dňa posledné dieťa čakajúce v triede,“ hovorí Murphy.

11. Naplánujte si zábavu

Premýšľajte so svojimi deťmi o nápadoch, čo robiť, keď sa škola v prvý deň skončí. Áno, možno budete musieť bežať a zohnať nejaké školské potreby na poslednú chvíľu, ale keď sa o to postaráte, čo je zábavné, čo môžete spolu robiť? Vedieť, že je tento plán zavedený, pomôže vám a vašim deťom prekonať počiatočné stresové situácie prvého dňa.

Prvý skvelý deň v škole sa začína týždne vopred, ale s týmito tipmi od odborníkov môžu vaše deti prežiť prvý deň v škole bez stresu a vzrušujúce.