Čo je bezpečné pre rodiny robiť – a čo nie – počas prepuknutia koronavírusu?

Bdelosť voči koronavírusu je našou novou realitou. Školy sú zatvorené, sociálny odstup je náš nový spôsob života a mnohí rodičia pracujú z domu.

Väčšinu rodičov upokojí, keď počujú, že deti, ktoré dostanú koronavírus, majú tendenciu ho vnímať ako miernejšie ochorenie. Ale to nie je nevyhnutne riziko, ktoré chceme podstúpiť so zdravím našich blízkych. Udržiavanie seba a našej komunity v bezpečí a zdraví musí byť pre každého najvyššou prioritou. Dr. Christina Johns, hlavná lekárska poradkyňa a členka tímu reakcie na koronavírus pre PM Pediatrics v Annapolise v štáte Maryland, odpovedá na naše najväčšie otázky o rodičovstve počas vypuknutia koronavírusu.

Care.com:Je pravda, že deti nie sú koronavírusom zasiahnuté tak vážne ako dospelí?

Dr. Johns: Myslím si, že je naozaj dôležité poznamenať, že ide o prvé zmeny tohto vírusu, takže toto je naozaj predbežná záležitosť, ale myslím si, že nás môže uistiť veľa údajov, ktoré prišli z Ázie:

  • Najviac upokojujúce údaje pochádzajú z Južnej Kórey, len preto, že pravdepodobne mali najrobustnejšie testovanie, ktoré preukázalo úmrtnosť ľudí 0 menej ako 20 rokov.

  • Čína mala [menej robustné testovacie] čísla, ale bola podobná, takže si myslím, že je to skoré upokojujúce znamenie, že deti sa zdajú byť miernejšie choroba.

Znamená to teda, že neboli diagnostikované žiadne deti, ktoré by nepotrebovali starostlivosť na úrovni JIS? Nie, to nie je pravda. Vieme, že niektoré deti, napríklad štyri alebo päť alebo tak v Južnej Kórei, prežili, ale potrebovali starostlivosť na úrovni JIS. Ale prevažná väčšina skorých údajov hovorí, že deti môžu robiť celkom dobrú prácu pri šírení infekcie, ale pokiaľ ide o skutočné ochorenie, sú na tom lepšie.

C:Môžeme ísť na ihrisko?

J: Povrchy na ihriskách môžu byť [zárodočné] a väčšina detí, ktoré chodia na ihriská, nie je v skutočnosti vo veku, v ktorom by si dobre držali ruky pre seba. Nie som si istý sociálnym dištancovaním batoliat na ihriskách. Hovorím si s jazykom na tvári a som trochu smiešny, ale je v tom kus pravdy. Takže naozaj si myslím, že má zmysel byť v režime vyhýbania sa. Teraz je lepší čas hrať sa na dvore.

C:A čo reštaurácie, jedlo so sebou a autom – máme sa obávať, kto manipuluje s jedlom?

J: Striktná odpoveď na to je áno. Kedykoľvek dôjde k infekcii, pri ktorej dôjde ku kontaktu cez kvapôčky – ak niekto kýchne nad jedlom a podobnými vecami – to zvyšuje vaše riziko. Každý si bude musieť urobiť svoj vlastný osobný úsudok.

C:Preboha, nákupné vozíky... čo ak potrebujem vziať svoje dieťa so sebou do obchodu?

J: Pred odchodom si umyte ruky. Prineste si so sebou obrúsky. Buďte veľmi opatrní na to, čo znova a znova počúvame:Nedotýkajte sa nosa a tváre, keď ste tam. Buďte v tom veľmi dôslední a potom si po návrate domov umyte ruky. A poriadne umyť. To znamená, že musíte umyť ruky aj svojmu dieťaťu. Dvakrát zaspievajte „Happy Birthday“ alebo ABC, aby ste to robili aspoň 20 sekúnd. Všetky tieto veci.

C:Ale moje dieťa si cmúľa palec/hryzie si nechty. Čo môžem urobiť?

J: Zvýšte umývanie rúk. Zvýšte frekvenciu. Niektoré deti tolerujú rukavice alebo ponožky na rukách, keď spia. Môžete to skúsiť. V závislosti od veku dieťaťa to niektorí budú tolerovať viac ako iní.

Bohužiaľ, stále hovorím, že v médiách počúvame tie isté staré nudné veci, pretože to je pravda. To je naozaj jediná vec, ktorá momentálne skutočne funguje.

C:Mali by sme sa navštíviť u starých rodičov?

J: Práve teraz nie je čas ísť navštíviť starých rodičov. Čo vieme o údajoch, ktoré boli dosť konzistentné, je, že ľudia starší ako 65 rokov sú viac ohrozenou populáciou. A preto práve teraz odporúčam, aby sme sa držali ďalej od tejto skupiny. Dajme im každú jednu nohu, ktorú môžeme.

C:Deti neustále kašle a smrkajú! Ako môžem sledovať príznaky koronavírusu u svojho dieťaťa?

J: Venujte trochu viac pozornosti. Keď deti dostanú horúčku, často sa správajú unavenejšie ako zvyčajne. Dajte to dohromady s kašľom alebo kýchaním. To sú veci, na ktoré by ste naozaj chceli dávať pozor najviac, a ak v tom dokážeme byť veľmi rozumní a budeme viac v súlade s ich vzorcom dýchania a tým, či sú alebo nie sú unavení, môže to predpovedať, či dostal horúčku.

C:Kedy sa budeme môcť vrátiť k bežnejšej každodennej rutine?

J: To je ťažké. Myslím si, že odpoveď na otázku budeme poznať, keď budeme mať viac údajov o sledovaní infekcií v oblastiach, kde žijeme. Akonáhle budeme mať tieto informácie a uvidíme, ako sa miera prenosu infekcie ... trend viac znižuje, potom sa začneme cítiť pohodlnejšie, že si lámeme hlavu nad šírením.

C:Čo je ešte dôležité vedieť o koronavíruse?

J: Chcem ľuďom pripomenúť, že na to neexistuje žiadna liečba. Je to vírus, takže neexistuje žiadna liečba.

A tiež – keď bude testovanie dostupné – nie je vhodné, aby sa testoval každý. Ľudia, ktorí sa potrebujú otestovať, sú ľudia s dýchacími ťažkosťami a hospitalizovaní. Sú to ľudia s oslabenou imunitou, ľudia s oslabeným imunitným systémom. Títo ľudia sú ľudia, ktorých treba testovať. Ak sa chcete dať otestovať, pretože to len chcete vedieť [ak to možno máte], nedáva to zmysel. Ale to je pre mnohých ľudí ťažké posolstvo. Všetci to chceme vedieť. chápem to. Ale to je naozaj pravda.

Poznámka:V snahe udržať si prehľad o rýchlo sa meniacej situácii boli nasledujúce odporúčania týkajúce sa otázok a odpovedí aktualizované, aby odzrkadľovali aktuálne usmernenia CDC k dátumu tohto uverejnenia.

C:Môžeme ísť autobusom, taxíkom alebo Lyft/Uber, ak naozaj niekam potrebujeme ísť?

Dr. Johns: Musíme žiť svoj život. Toto je pravda. Ale môžeme byť v tom viac úmyselní. A tak, keď nastúpime do taxíka, majte ruky v lone. Snažte sa byť len lepší. Bude v tom niekto dokonalý? Nie, ale môžeme byť v tom lepší? Áno. A myslím si, že ak dokážeme mať takúto mentalitu, je to v súčasnosti skutočne najurovnanejší prístup.

Okrem toho sa riaďte preventívnymi pokynmi CDC, ak používate akúkoľvek formu verejnej dopravy.

  • Umývajte si ruky mydlom a vodou aspoň 20 sekúnd.

  • Ak mydlo a voda nie sú ľahko dostupné, použite dezinfekčný prostriedok na ruky, ktorý obsahuje aspoň 60 % alkoholu. Zakryte si všetky povrchy rúk a trite ich o seba, kým nebudú suché.

  • Nedotýkajte sa očí, nosa a úst neumytými rukami.

  • Urobte si vzdialenosť medzi sebou a ostatnými ľuďmi.

  • Keď ste v blízkosti iných, zakryte si ústa a nos maskou alebo pokrývkou tváre.

C:Čo mám robiť, ak niekto v mojej rodine vykazuje príznaky koronavírusu?

Podľa CDC by ste mali sledovať príznaky, ktoré sa môžu objaviť 2-14 dní po expozícii (na základe inkubačnej doby vírusov MERS-CoV). Tieto príznaky zahŕňajú, ale nie sú obmedzené na:

  • Horúčka

  • Kašeľ

  • Dýchavičnosť alebo ťažkosti s dýchaním

  • zimnica alebo opakované trasenie so zimnicou
  • Bolesť svalov
  • Bolesť hlavy
  • Bolesť hrdla
  • Nová strata chuti alebo čuchu

Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak sa u vás objaví niektorý z nasledujúcich núdzových varovných signálov pre COVID-19:

  • Problémy s dýchaním

  • Pretrvávajúca bolesť alebo tlak v hrudníku

  • Nový zmätok alebo neschopnosť vzbudiť

  • Modré pery alebo tvár

Akékoľvek iné príznaky, ktoré sú závažné alebo znepokojujúce, konzultujte so svojím lekárom.

C:Všetci sme zdraví a máme cestovné plány. Mali by sme ísť?

Pri cestovaní v rámci Spojených štátov CDC radí cestujúcim, aby zostali čo najviac doma, najmä ak vaša cesta nie je nevyhnutná, a dodržiavali sociálny odstup, najmä ak máte vyššie riziko choroba. A ak ste chorý alebo cestujete s niekým, kto je chorý, necestujte .

Pre všetky destinácie poskytuje CDC usmernenia prostredníctvom cestovných zdravotných upozornení na rok 2019 (COVID-19), ktoré sú označené ako úroveň 1, 2 alebo 3 v závislosti od situácie v danej destinácii. Tu sú aktuálne cestovné odporúčania CDC týkajúce sa COVID-19 podľa krajín.

Ministerstvo zahraničných vecí USA tiež vydalo Globálne zdravotné odporúčanie 4. úrovne, ktoré radí občanom USA vyhýbať sa všetkým medzinárodným cestám z dôvodu globálneho vplyvu COVID-19.


Previous:

Next: