Ako pomôcť Teen Get Organized

Teens sú notoricky známe , že sú zmätený a chaotický . Pre mnoho dospievajúcich , ktorá sa zaoberá biologickými a emocionálne zmeny a problémy dospievania , je dosť ťažké , bez toho aby sa museli starať o udržanie neporiadok v poradí , izby čisté a študijné materiály úhľadne usporiadané . Možno vziať správanie vaše dieťa je osobne , cítiť frustrovaný , keď jeho izba vyzerá ako postihnutej oblasti , alebo skúsenosti hnevu , keď sa nezdá priority svojej povinnosti spôsobom sa vám páči . Hoci by sa mohlo zdať ako nemožné , môžete pomôcť vaše dieťa stále organizovanejší a získať väčší pocit kontroly nad svojím životom .
Čo budete potrebovať
študijné materiály , ako sú ceruzky , papier , ceruzky a kalkulačka
kartotéka s závesné dosky
Etikety pre zložky
Sticky Notes
Návod
1

Usporiadať pokojné študijné priestor pre vaše dieťa , ktoré je bez rozptyľovania , KidsHealth radí. Ak vaše dieťa má problémy dokončuje jej úlohy včas alebo nezdá motivovaní k štúdiu , nedostatok dobre organizovanej štúdie priestoru môže byť čiastočne na vine . Ak je to možné , majú vlastný priestor , kde vaše dieťa môže venovať celú svoju pozornosť na jej domáce úlohy a ďalších úloh školy . Uistite sa , že je to dobre zásobené s akýmikoľvek materiálmi , čo potrebuje , ako je papier , perá , ceruzky a kalkulačky .
2

Spolupracovať s vaše dieťa napísať zoznam denných a týždenných úloh , ktoré musia byť uskutočnené , Uprednostňovať tie úlohy , ktoré sú najdôležitejšie . Vaše dieťa môže mať úplne iný zoznam priorít , ako vy , takže možno budete musieť robiť kompromisy a usporiadať zoznam podľa potreby . Ale tým , že pracuje s vaše dieťa v procese výberu a stanovenia priorít úloh , namiesto toho jednoducho diktovať zoznam prácach alebo povinností , ju môžete naučiť zručnosti potrebné , aby zostali organizovaný a pomôcť jej získať pocit posilnenie počas svojho života .

3

Vytvoriť týždenný plán práce v domácnosti , mimoškolských aktivít a ďalšie povinnosti . Zapíšte si každú úlohu , hodinu po hodine , ktorá potrebuje všímať , vrátane škôl a aktivít mimo školy . Obsahovať aspoň pol hodiny denne , aby de - stres , relaxovať a odpočinúť si , navrhuje adolescent zdravie pedagóg Nancy Brown , Ph.D. , v článku pre Palo Alto Medical Foundation . Okrem zoznamu denných a týždenných úloh , písomný rozvrh môže byť užitočný spôsob , ako pomôcť vaše dieťa plán na jej deň a cítiť sa menej ohromený .
4

zrušil čas na pomoc vaše dieťa Declutter jej izbu . Kým vaše dieťa v miestnosti môže vyzerať ako neporiadok pre vás , by sa mohlo zdať , že celkové poradie k nej . Ale to neznamená , že by mal žiť v prasačích chlieviku . V článku pre ABC News , organizátor Peter Walsh poukazuje na to , že dezorganizácie a výsledky neporiadok v zníženou produktivitou a ťažkosti robiť správne rozhodnutia . Vyňatie pôdy z produkcie dátum ísť cez svoje staré oblečenie a vecí dohromady . Rozhodnite sa , čo sa deje , a to , čo zostáva - nebudete súhlasiť na všetkom , ale ak môže ohroziť 50 percent času , budete dosiahli významný pokrok
5

Kúpte si kartotéku alebo . úložný box s závesné dosky pomáhať organizovať dokumenty a poznámky . Vytvorte štítky pre každú zložku na základe školských predmetov a ďalších osobných dokladov .
6

Naznačujú , že vaše dieťa používať Sticky Note a organizátor aplikácie na svojom telefóne , či dáva prednosť použitie digitálnych prostriedkov organizácie , alebo podporovať ju používať papierové lístky s poznámkami ako pripomenutie dôležitých úloh , ktoré musia byť splnené .

Previous:

Next: