Typ úložiska

Teplota

Vhodné pre

Chladnička

40 stupňov F

3 – 5 dní

Mraznička

0 stupňov F

Až 9 mesiacov

Hlboká mraznička

-4 stupne F

Až 12 mesiacov

Zdroj:CDC

Jeden tip, ktorý chce Segura uistiť sa, že mamičky majú na pamäti:„Uistite sa, že vaše mlieko je označené, aby ste ho mohli použiť skôr, ako o 9 mesiacov vyprší.“

Ako bezpečne rozmrazíte zmrazené materské mlieko?

OK, takže máte skvelú zásobu mrazeného mlieka a môžete použiť vrecko alebo dve. Otázkou teraz je, ako rozmrazíte to zmrazené materské mlieko, aby ho váš malý mohol vypiť.

Podľa Doshi existuje niekoľko možností na rozmrazovanie zmrazeného materského mlieka:

Nedávajte materské mlieko do mikrovlnnej rúry. "Nikdy nerozmrazujte ani neohrievajte materské mlieko v mikrovlnnej rúre," varuje Doshi. "Mikrovlnná rúra môže zničiť živiny v materskom mlieku a vytvoriť horúce miesta, ktoré môžu dieťaťu popáliť ústa."

Ako dlho je materské mlieko vhodné po zmrazení a rozmrazení?

Niekedy sa vám môže stať, že máte fľašu alebo mraziacu tašku s rozmrazeným materským mliekom, ale vaše dieťatko ešte nie je celkom pripravené ho vypiť. Možno sa čudujete, ako dlho zostane teraz rozmrazené mlieko zdravé a bezpečné pre vaše dieťa.

Odpoveď je jednoduchá:Ak sa rozmrazené materské mlieko nepoužije hneď, malo by byť v chladničke, hovorí Segura. Potom by malo byť vaše dieťatko nakŕmené do 24 hodín.

Jednoduché triky na zmrazenie materského mlieka

Niektoré z najlepších rád o odsávaní a zmrazovaní materského mlieka sú od samotných mamičiek. Juliana Parker, mama troch dojčených detí a 15+ ročná pôrodná sestra z Mount Airy, Maryland, zdieľa svoje najlepšie triky na zmrazovanie materského mlieka.

>1. Mať záložný plán výpadku prúdu

V priebehu rokov čerpania zaznamenala Parker niekoľko krát výpadok prúdu. "Bolo to veľmi stresujúce mať mrazničku plnú materského mlieka a potom stratiť energiu," hovorí. Jej riešenie? „Aby som predišiel stratám, kúpil by som si suchý ľad vždy, keď sme mali varovania pred silnými búrkami. Mal som tiež zoznam priateľov, ktorí boli ochotní poskytnúť mi záložné služby mrazničky v prípade výpadku prúdu.“

>2. Šetrite miesto pomocou úložných tašiek

Zatiaľ čo sa niektoré mamičky rozhodnú zmraziť svoje mlieko vo fľašiach, Parker zistil, že používanie plastových vreciek na skladovanie materského mlieka je z hľadiska úložného priestoru rozumnejší nápad. „Spočiatku som svoje materské mlieko začala skladovať vo fľašiach, ale zistila som, že mi v mrazničke zaberá príliš veľa miesta,“ hovorí, „prešla som na skladovacie vrecká, ktoré som mohla vyrovnať.“

>3. Použite zásobník na kocky ľadu

Fľaše a plastové vrecká nie sú jedinou možnosťou na zmrazenie mlieka. Parker zistila, že je užitočné skladovať jej mlieko v miske na ľad s vekom. Mlieko tak mohla skladovať v malých množstvách a neriskovala plytvanie mliekom.

Ešte lepšie je, že kocky ľadu z materského mlieka sa stanú užitočnými, keď vášmu dieťaťu začnú rásť zúbky. „Keď mojim deťom začali rásť zúbky, naplnil som do polovice formičky na kocky ľadu, aby som vytvoril menšiu kocku,“ ponúka Parker. "Potom by som im potieral ďasná malými blokmi zmrazeného materského mlieka, aby som im pomohol pri prerezávaní zúbkov."

S týmito krokmi – spolu s podporou od poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, laktačnej poradkyne a iných mamičiek – budete na dobrej ceste k úspechu pri skladovaní v mrazničke. Máš to!


Previous:

Next:

day Care

Ako bezpečne uchovávať, zmrazovať a rozmrazovať materské mlieko

Či už sa snažíte vytvoriť zásobu materského mlieka pre svoj návrat do práce, alebo si robíte zásoby na príležitostné noci, určite budete chcieť mať skrýšu materského mlieka v mrazničke pre bezpečnú úschovu. Celý proces odsávania, skladovania, zmrazovania a neskôr aj rozmrazovania materského mlieka sa môže zdať spočiatku komplikovaný. Mohlo by sa zdať, že existuje toľko pravidiel, ktoré je potrebné dodržiavať, a tento proces sa niekedy môže zdať ohromujúci. Otázky sú bežné.

Dobrou správou je, že všetka práca, ktorú vložíte do odsávania a zmrazovania mlieka, sa fantasticky vypláca. Ako vysvetľuje doktorka Florencia Segura, pediatrička z Einstein Pediatrics, odsávanie a zmrazovanie materského mlieka je pre vaše dieťa veľmi výhodné. „Či je materské mlieko čerstvé alebo bolo v mrazničke 9 mesiacov, považujeme ho za ‚tekuté zlato‘,“ hovorí.

Ako vysvetľujú odborníci, s ktorými sme sa rozprávali, proces zberu a skladovania mlieka v mrazničke nie je ani zďaleka taký zložitý, ako by ste mohli očakávať, najmä ak ste vy a vaša opatrovateľka vybavení inteligentnými aktuálne informácie.

Je mrazené materské mlieko také dobré ako čerstvé?

Mnoho dojčiacich matiek sa pýta, či je ich rozmrazené zmrazené materské mlieko zdravé pre ich deti, najmä v porovnaní s čerstvým materským mliekom.

„Rozmrazené zmrazené mlieko je dobré pre vaše dieťa,“ ubezpečuje Dr. Snehal Doshi, neonatológ z Millenium Neonatology. Doshi vysvetľuje, že hoci dávať svojmu dieťaťu čerstvé materské mlieko môže byť prvou voľbou, rozmrazené mrazené mlieko je pre vaše dieťa určite zdravšie ako umelé mlieko.

Segura súhlasí a dodáva:„Aj keď je pravda, že niektoré z protiinfekčných vlastností sa zmrazením mlieka stratia, každé materské mlieko je „tekuté zlato“ v tom, že je prispôsobené pre vaše dieťa. stále pomáha chrániť deti pred chorobami a alergiami,“ hovorí Segura. „Riziko bakteriálnej kontaminácie mlieka, ktoré bolo príliš dlho chladené namiesto zmrazenia, úplne prevažuje nad všetkými nevýhodami mrazenia mlieka.“

Ako bezpečne uchovávate materské mlieko v mrazničke?

Prvým krokom pri bezpečnom skladovaní materského mlieka je hygienické odsatie a zber materského mlieka. "Pred prípravou materského mlieka si dôkladne umyte ruky," navrhuje Doshi. Potom, hovorí Doshi, by ste sa mali uistiť, že ste riadne vyčistili všetky časti pumpy, ako aj všetky skladovacie fľaše alebo nádoby, ktoré plánujete použiť. Tiež by ste mali vyčistiť pulty, kde sa bude s mliekom manipulovať, aby sa nekontaminovalo.

Potom Doshi navrhuje uložiť mlieko čo najhlbšie do mrazničky. „Neskladujte materské mlieko vo dverách chladničky alebo mrazničky,“ hovorí. "Pomôže to chrániť materské mlieko pred zmenami teploty pri otváraní a zatváraní dvierok."

Ako dlho vydrží materské mlieko v mrazničke?

Jedným z dôvodov, prečo sa toľko mamičiek rozhodlo zmraziť svoje materské mlieko, je to, ako dlho môže byť skladované v mrazničke ako v chladničke.

Zatiaľ čo materské mlieko možno uchovávať v chladničke tri až päť dní, hovorí Segura, v mrazničke (pri 0 stupňoch Fahrenheita) ho možno skladovať až deväť mesiacov. „Ak máte hlbokú mrazničku (-4 stupne Fahrenheita alebo menej), môžete ju skladovať až dvanásť mesiacov,“ dodáva.

Pokyny na uchovávanie materského mlieka