Ako dlho by ste mali čakať, kým znova otehotniete?
Pre väčšinu žien, ako dlho by ste mali počkať, kým znova otehotniete?
Pre väčšinu žien je najlepšie počkať medzi pôrodom a opätovným otehotnením aspoň 18 mesiacov. To znamená, že vaše dieťa bude mať najmenej 1,5 roka, kým otehotniete s ďalším dieťaťom. Toľko času dáva vášmu telu čas na úplné zotavenie sa z posledného tehotenstva predtým, ako bude pripravené na ďalšie tehotenstvo.
Čas medzi pôrodom a opätovným otehotnením sa nazýva rozstup medzi pôrodmi, rozstup medzi tehotenstvom a interval medzi tehotenstvom (tiež nazývaný IPI).
Prečo je dôležité čakanie medzi tehotenstvami aspoň 18 mesiacov?
Opätovné otehotnenie pred 18. mesiacom zvyšuje riziko určitých zdravotných problémov vášho dieťaťa vrátane:
- Predčasný pôrod. To znamená, že sa vaše dieťa narodí príliš skoro, pred 37. týždňom tehotenstva. Predčasne narodené deti majú väčšiu pravdepodobnosť zdravotných problémov a musia zostať v nemocnici dlhšie ako deti narodené v termíne. Čím kratší je čas medzi tehotenstvami, tým vyššie je riziko predčasného pôrodu.
- Nízka pôrodná hmotnosť. To je, keď sa vaše dieťa narodí s hmotnosťou menej ako 5 libier, 8 uncí.
- Byť malý vzhľadom na gestačný vek (nazývaný aj SGA). To znamená, že vaše dieťa je menšie ako normálne na základe počtu týždňov, keď bolo v maternici.
Deti s týmito zdravotnými problémami majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať dlhodobé zdravotné problémy alebo dokonca zomrú, ako deti bez týchto ochorení.
Čo môžete urobiť, aby ste dosiahli správny časový interval medzi tehotenstvami?
Tu je to, čo môžete urobiť:
- Pred opätovným otehotnením počkajte aspoň 18 mesiacov po pôrode. Doprajte svojmu telu tento čas na zotavenie sa z posledného tehotenstva predtým, ako znova otehotniete.
- Používajte účinnú antikoncepciu (nazývanú aj antikoncepcia alebo plánované rodičovstvo), kým nebudete pripravená znova otehotnieť. Antikoncepcia pomáha zabrániť otehotneniu. Príklady antikoncepcie zahŕňajú vnútromaternicové telieska (tiež nazývané IUD), implantáty, pilulky a kondómy. Okrem abstinencie (nemať sex) sú IUD a implantáty najúčinnejšími druhmi antikoncepcie. Fungujú dobre pri prevencii tehotenstva, pretože sú nenáročné na údržbu. To znamená, že akonáhle ich dostanete od svojho poskytovateľa, fungujú dlho (až niekoľko rokov) a nemusíte sa obávať ani si pamätať, ako a kedy ich použiť. Keď máte vnútromaternicové teliesko alebo implantát, nemusíte sa obávať otehotnenia, kým si ho neodstránite. Porozprávajte sa so svojím poskytovateľom a zistite, či je pre vás IUD alebo implantát vhodný.
- Ak ste tehotná, porozprávajte sa so svojím poskytovateľom ešte pred pôrodom o získaní IUD alebo implantátu hneď po pôrode. Ak nedostanete IUD alebo implantát hneď po pôrode, porozprávajte sa so svojím poskytovateľom o jeho získaní pri popôrodnej prehliadke. Toto je lekárska prehliadka, ktorú absolvujete asi 6 týždňov po pôrode.
- Ak máte viac ako 35 rokov, potratili ste alebo ste porodili mŕtve dieťa, porozprávajte sa so svojím poskytovateľom o tom, ako dlho treba čakať medzi tehotenstvami. Čakanie 18 mesiacov nemusí byť pre vás to pravé. Potrat je, keď dieťa zomrie v maternici pred 20. týždňom tehotenstva. Narodenie mŕtveho dieťaťa je, keď dieťa zomrie v maternici po 20 týždňoch tehotenstva.
Prečo opätovné otehotnenie príliš skoro zvyšuje vaše šance na predčasný pôrod?
Odborníci si nie sú istí, prečo opätovné otehotnenie príliš skoro zvyšuje vaše šance na predčasný pôrod a ďalšie zdravotné problémy vášho dieťaťa. Môže to byť preto, že vaše telo potrebuje čas, aby:
- Vybudujte si zásobu živín, ako je kyselina listová. Živiny, ako sú vitamíny a minerály, pomáhajú vášmu telu zostať zdravé. Ak vaše telo nemá dostatok živín a príliš skoro znovu otehotniete, môže to spôsobiť zdravotné problémy vám alebo vášmu dieťaťu. Napríklad počas tehotenstva a dojčenia vaše dieťa dostáva živiny, ktoré potrebuje z vášho tela. Po pôrode vaše telo nemusí mať dostatok určitých živín, ako je kyselina listová. Kyselina listová je vitamín, ktorý potrebuje každá bunka vo vašom tele pre normálny rast a vývoj. Ak ho užijete pred otehotnením, môže pomôcť znížiť pravdepodobnosť, že vaše dieťa bude mať vrodené chyby mozgu a chrbtice nazývané defekty neurálnej trubice (tiež nazývané NTD). Ak opäť otehotniete príliš skoro a vaše hladiny kyseliny listovej sú nízke, je pravdepodobnejšie, že sa vaše ďalšie dieťa narodí predčasne, s nízkou pôrodnou hmotnosťou alebo s NTD.
- Vyliečiť sa z infekcie a zápalu. Infekcia počas tehotenstva môže viesť k zápalu (sčervenanie a opuch) v častiach vášho tela, ako je maternica. Ak máte počas tehotenstva ochorenie ako endometritída (zápal sliznice maternice) a znova otehotniete skôr, ako sa vaše telo úplne vylieči, môžete tento stav mať znova v ďalšom tehotenstve. Zápal môže zohrávať úlohu pri predčasnom predčasnom prasknutí membrán (tiež nazývanom PPROM). PPROM je, keď sa vak (vrecko s vodou) okolo dieťaťa pretrhne pred 37. týždňom tehotenstva, čo spôsobí spustenie pôrodu. PPROM môže spôsobiť predčasný pôrod.
- Resetujte mikrobióm vagíny (pôrodného kanála). Mikrobióm je skupina mikroorganizmov. Mikroorganizmy (ako baktérie) sú živé bytosti, ktoré sú také malé, že na ich videnie potrebujete mikroskop. Niektorí odborníci sa domnievajú, že mikrobióm v ženskej vagíne (nazývaný vaginálny mikrobióm) môže hrať úlohu pri predčasnom pôrode. Napríklad infekcia nazývaná bakteriálna vaginóza ovplyvňuje vaginálny mikrobióm a môže zvýšiť vaše šance na predčasne narodené dieťa. Taktiež vaginálny mikrobióm žien, ktoré mali predčasne narodené dieťa, môže byť iný ako u žien, ktoré majú dieťa po 37. týždni tehotenstva. A môže to chvíľu trvať – dokonca aj rok –, kým sa vaginálny mikrobióm vráti do stavu, v akom bol pred tehotenstvom. Takže opätovné otehotnenie príliš skoro môže spôsobiť problémy vo vašom ďalšom tehotenstve, napríklad predčasný pôrod. March of Dimes podporuje výskum s cieľom dozvedieť sa viac o vaginálnom mikrobióme a predčasnom pôrode.
Viac informácií
- Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC)
- Ukážte svoju lásku predpojatosť zdravie
Posledná kontrola:júl 2017
-
Čo je to HELLP syndróm? HELLP syndróm, ktorý môže byť život ohrozujúcou komplikáciou tehotenstva, sa často považuje za variant preeklampsie. Hoci presné štatistiky nie sú známe, predpokladá sa, že HELLP syndróm sa vyskytuje u jedného až dvoch z kaž -
Jednou z najťažších častí sezóny návratu do školy je obchodovanie so svetlými, lenivými letnými dňami za nabitý školský rok. So školou prichádzajú aj prísnejšie časy vstávania a nabitý rozvrh – nehovoriac o celom rade nových pravidiel, povinností a o -
Rozhýbte svoje deti pomocou týchto tipov na cvičenie pre deti od odborníkov. Podľa výskumu Public Health England má polovica detí v niektorých častiach Británie nadváhu. Mnohé deti, ktoré nemajú nadváhu, stále nemajú dostatok pohybu, čo môže mať vá
