• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Perspektívy: 10 čiernych matiek o tom, čo by chceli vedieť o dojčení

Realita čiernych matiek v USA

Pôrod by mal byť jedným z najsvätejších a najcitlivejších momentov v živote ženy. Pre čierne ženy je to bohužiaľ často aj jeden z najstrašnejších. podľa CDC (Centier pre kontrolu a prevenciu chorôb) čierne ženy zomierajú z príčin súvisiacich s tehotenstvom trojnásobne častejšie ako biele ženy. Podľa March of Dimes sa čierne deti nepomerné často rodia predčasne a s nízkou hmotnosťou – bez ohľadu na príjom, vzdelanie alebo bydlisko matky.

Hromové štatistiky čierneho materského zdravia nekončia pôrodom. Pri dojčení čierne ženy riedkejšie začínajú dojčiť ako ženy akýchkoľvek inej rasy a ešte riedziej pokračujú po šiestich mesiacoch. Iba 69 % čiernych žien začína dojčiť v porovnaní s 85 % bielych žien.

Výhody dojčenia – od finančných po zdravotné pre matku aj dieťa – sú dobre zdokumentované. Prečo teda tieto rozdiely? Začiatok kladi do historie: otrokyně čierne ženy boli nútené byť amami, hoci si vlastné deti časte nedokázali dojčiť. táto krutá prax pokračovala aj po zrušení otroctva. Generatívne trauma spôsobené touto zneľudňujúcou praxou nie je možné preceniť.

K tomu pridať: čierne ženy nepomerné často žijú v „pustinách potravín“, častejšie musia skôr vrátiť sa do práce ako ich biele kolegyňe, a v mediách sú presekzualizované. Stáva sa zjavné, že dojčenie v čiernej komunit je nuancované a komplikované, čo prispeáva k zaostavaniu. Avšak tento paradigmat sa mení a existuje nádej.

Rastúca skupina čiernych žien, ktoré napriek uvedeným dátam sú odhodlané aspoň skúsiť dojčiť, nehľadajúc na šanciu. Verywell Family sa spýtalo 10 takýchto odvážnych matiek na ich dojčiace cesty: dobré, zlé alebo rovnoduché. Tieto statečné a zraniteľné mamy zdieľali svoje radosť, výzvy, triky a úprimné slová podpory pre tie, ktoré sa chystajú na svoju unikátnu cestu dojčenia ako čierne matky. Tu sú ich príbehy.

Nakia Haskins

Vek: 46
Lokalita: Brooklyn, NY
Povolanie: Učiteľka
Vek dieťaťa: 17 rokov

Aká bola vaša cesta dojčenia?

Mala som skvelú skúsenosť s dojčením. Fakt začala som tekajúc kolostrum už v 7. alebo 8. mesiaci tehotenstva. Môj syn bol výlučne dojčený 14 mesiacov. Chcela som dojčiť, lebo som to videla ako spôsob, ako ovládať výživu, ktorú môj syn prijíma, aj ako spôsob, ako sa nám podarí viazať väzbu. Nikdy nedostal žiadnu mliečnu náhradu. Najviac podpory som dostala od čiernych mužov, ktorých partnerky dojčili. Vždy sa pýtali, či niečo potrebujem. Naopak, najmenej podporovanej som sa cítila u žien pri dojčení verejne. Často kypali hlavou a robili negatívne komentáre. Želala som si väčšinu čiernu dojčiaciu komunitu. Ani jedna z babičiek môjho syna nedojčila, tak som musela veľa vecí vyriešiť sama ako pracujúca dojčiaca mama.

Aký máte návrh pre nových rodičov, ktorí chcú dojčiť?

Rozhodnutie dojčiť je osobné. Ak vám dojčenie sedí, robte to. Ak nie, nerobte to. Byť mamou už tak má výzvy, nemali by ste si pridávať tlak zbytočným svedomím.

Cleo Dujon

Vek: 40
Lokalita: Germantown, MD
Povolanie: Zdravotná sestra – manažérka
Vek detí: 10, 22 rokov

Aká bola vaša cesta dojčenia?

Moja skúsenosť s dojčením bola iná pre oboch detí. Moje deti sa narodili s rozdielom 12 rokov. Prvé dieťa som mala v 17 rokoch, ale mala som skvelú podporu. Už v 17 som vedela, že dojčenie je najlepšia voľba pre môjho syna. Moja mama ma k tomu taktiež nadchnala. Zostala som doma mesiac po pôrode a hneď išla do školy. Syn nemal problémy s prijímaním dojčky a dojčil dobre.

Nevedela som o mliečnych čerpaciach, moja mama ich nikdy nepoužila. Varovala ma, že mi príde mlieko v škole. Rýchlo som si uvedomila, že nedokážem udržať tempo požadaviek dojčenia. Pocítila som, že mlieko má preťaženie. Keď mi začalo pretekať cez tričko, vedela som, že musím prestať. Dojčila som syna cca mesiac a prešla som na mliečnu náhradu.

Pri dcére nebola otázka, či dojčiť. Povedali nám, že tehotenstvo je rizikové a že je pod hranicou porodnej hmotnosti, tak som vedela, že musíme veci riešiť prirodzene a zdravým spôsobom. Narodila sa v 37. týždni kvôli vnútornemezičnému obmedzeniu rastu (IUGR), ale vyzerala ako predčasné dieťa. Nedokázala pochopit princíp prijímania dojčky.

Ako mama sa cítite tak nedostatočne a porazená. Pocítila som, že strácam tú väzbu, ktorú matky získavajú dojčením. Skúsili sme predĺženia dojčky, laktáciu poradkyňky atď. Nakoniec jediná možnosť bolo čerpať mlieko a dať ho z láhve. Strávila mesiac na oddelení intenzívnej starostlivosti o novorodené (NICU). V NICU musela byť kŕmená z láhve, keď sme tam neboli. Ďalšia komplikácia bola mastitída. Často som sa cítila ako krava, lebo som čerpala do vreckov a skladovala ich alebo predávala mlieko manželovi.

Aký máte návrh pre nových rodičov, ktorí chcú dojčiť?

Kúpte si hands-free dojčiaci sutienku. Snažte sa kŕmiť a/alebo čerpať čo najčastejšie. Získajte si pohodlný kreslo na dojčenie s opornou poduškou. Pamätajte, že nie je to vaša chyba, ak dieťa má problémy s dojčením. Je v poriadku, ak veci nevyjdú podľa plánu. Skúsenosť každého je unikátna pre neho a ich dieťa.

„Pamätajte, že nie je to vaša chyba, ak dieťa má problémy s dojčením. Je v poriadku, ak veci nevyjdú podľa plánu.“ — Cleo Dujon

Lydia Marie Brazzley

Vek: 41
Lokalita: Charlotte, NC
Povolanie: Asistentka bezpečnosti pacientov
Vek detí: 18, 22 rokov

Aká bola vaša cesta dojčenia?

Keď som sa rozhodla stať mamou, vedela som, že chcem všetko prirodzene a mať ultímnu väzbu s deťmi. Ale nepoznala som nikoho, kto by dojčil, tak som musela veľa vecí vyriešiť sama. Dcéru, ktorá má teraz 22 rokov, som rodila prirodzene. Dojčila som ju takmer rok.

Po dvoch mesiacoch som do večera začali dať mliečnu náhradu. To bolo pre mňa veľmi prospešné, lebo kŕmenie každé dve hodiny bolo pre prvé dieťa stresujúce. Keď si dali, znova boli hladní! Prvý mesiac som takmer nespala. Nemala problémy s prijímaním ani laktáciou, ale trpela som bolestivými dojkami a trhlinami na bradavičkách! Zistila som, že keď bola hladná, moje dojky začali sám tekat.

Pri synovi bol dojčiaci čas krátky. Ľútila som, že som nepretrpela dlhšie. Dojčila som ho len cca šesť mesiacov. Mala som veľmi ťažký pôrod so synom. Mala som núdzový cesársky rez a krvnú transfúziu. Po pôrode som prišla domov slabá, v bolesti a vyčerpaná. Bolo ťažké vstávať každé dve hodiny, tak som začala dopĺňať materské mlieko mliečnou náhradou už v prvom mesiaci. Po šiestich mesiacoch som úplne prestať dojčiť.

Aký máte návrh pre nových rodičov, ktorí chcú dojčiť?

Verím, že ženy by mali zažiť dojčenie, ak sú schopné. Väzba medzi matkou a dieťaťom je ako iná. Teplá kompresa, horúcy sprcha a pravidelné čerpanie môžu pomôcť uľaviť opuchnutým a bolestivým dojkam.

„Teplá kompresa, horúcy sprcha a pravidelné čerpanie môžu pomôcť uľaviť opuchnutým a bolestivým dojkam.“ — Lydia Marie Brazzley

Tiana Stewart

Vek: 27
Lokalita: Upper Marlboro, MD
Povolanie: Mama na plný úväzok doma
Vek dieťaťa: 1 rok

Aká bola vaša cesta dojčenia?

Začiatok mojej cesty dojčenia bol výzvou. Môj syn po odchode z nemocnice odmietol dojčiť. Tri týždne som čerpala každé dve hodiny a v noci som robila jeden dlhší interval päť hodín. Bola som vyčerpaná, ale odhodlaná dať mu materské mlieko aspoň rok, aby získal všetky benefity. Šla som k laktácii poradkyňke trikrát, čo pomohlo pri návštevách, lebo s jej pomocou prijal dojčku.

Doma to bol neustály boj, lebo ani moja mama ani tehotná mama nevedeli veľa o dojčení. Keď sa niekto z nás pokúsil ho naťahovať na dojku, aby som mohla prestať čerpať, on sa hádal a kričal. Viem, že to znie blázonovo od 3,2 kg kojenca, ale bol mocný a silný. Bola som tak vyspaná. Ešte v prvom týždni som dostala mastitídu, ktorá nebola rozpoznaná, lebo som myslela, že to sú len pooporodné nočné spoty a horúčka.

Mamy mojich dvoch najlepších priateľok dojčili a pomohli mi čo najviac cez telefón kvôli pandémii. Prestať dojčiť, lebo syn odmietol jesť čokoľvek iné ako materské mlieko a stalo sa to smiešne. Som tak vďačná za všetku podporu, ktorú som dostala od čiernych a hnedých žien v mojom živote. Bola som požehnaná čiernymi lekármi pre seba i syna.

„Som tak vďačná za všetku podporu, ktorú som dostala od čiernych a hnedých žien v mojom živote. Bola som požehnaná čiernymi lekármi pre seba i syna.“ — Tiana Stewart

Aký máte návrh pre nových rodičov, ktorí chcú dojčiť?

Mama môjho prietela mi poradila prestať dať synovi láhve a sosku na deň a dať mu len možnosť dojčiť. Boli to najťažšie štyri hodiny môžho života, no úplne to zmenilo hru! Po tom dni sme dojčili, kým mu nebolo cca 15 mesiacov a odvtedy som sa na čerpadlo nepozrela.

Elisha Hood

Vek: 46
Lokalita: Stockbridge, GA
Povolanie: Nezávislá audítorka programov
Vek detí: 9, 13 rokov

Aká bola vaša cesta dojčenia?

Moja skúsenosť s dojčením začala v 2008 po narodení najstaršej dcéry. Ako nová mama som nevedela, čo očakávať, ale vedela som, že chcem dojčiť. Zabudla som si vedomosť, že dojčenie je „lepšie“ pre deti a zistila som, že je to aj spôsob viazania väzby. Mala som tušenie, ako to bude ťažké.

Pamatám, ako laktácia sestra po pôrode dala mi „rýchly kurz“ o tom, ako držať dieťa, ako držať a stlačiť dojku pre presné umiestnenie a ako vyjadrovať mlieko, keby som sa rozhodla čerpať. Môžete povedať preťažujúce? Bola som tak nervózna, keď sestra dala moju dcéru do rúk a laktácia poradkyňka povedala: „Dobre, pamätajte, čo sme prešli.“ Tak som ju nastrčila a pokúsila sa ju donútiť prijať dojčku.

Bolo to najťažšejšie, najvyčerpávajúciejšie a najporazenejšie pocit. Moja dcéra nechcela prijať dojčku (stále otočovala hlavou a plakala), sestra sa pokúšala natlačiť moju bradavičku do jej úst a držať jej hlavu. Ja som plakala a hovorila, že nechcem viac. Nakoniec som sa vzdala po viacerých pokusoch a plakaní pri každom. Požiadala som sestru o mliečnu náhradu, lebo som vedela, že dcéra je hladná a som vyčerpaná z pôrodu. Čerpala som cca mesiac, ale mala som veľmi málo mlieka na vyjadrenie.

Posuňme sa o tri roky dopredu a som znova na pôrodnici, rodím druhú dcéru. Rovnaká nemocnica, ale úplne iná skúsenosť. Po pôrode laktácia poradkyňka navštívila moju izbu, posadila sa ku mne a spýтала sa, či chcem dojčiť. Súhlasila som, ale povedala jej, ako strašná bola moja prvá skúsenosť.

Preukázala mi správne umiestnenie hlavy, použila podušky na ukázanie, ako držať a umiestniť dieťa, a dodala, že ak kedykoľvek ja alebo dieťa zlyhame, môžeme len prestať. Bola som klidná a uvoľnená, a keď priviedli dcéru do izby a laktácia poradkyňka ma začala učiť, ona hneď prijala dojčku. Bola som nadšená. Dojčila som tri mesiace pred prechodom na mliečnu náhradu.

Aký máte návrh pre nových rodičov, ktorí chcú dojčiť?

Choďte do toho! Každá skúsenosť je iná. Hoci dojčenie je skvelý spôsob, ako sa viazať s dieťaťom, niektoré ženy môžu mať problémy s produkciou mlieka. Nenechajte to byť pocit porážky alebo zklamania. Dojčenie nie je jediný spôsob, ako sa viazať s dieťaťom. Ak vaše dieťa nechce prijať dojčku, tak čerpal. Ak nevytvárajete mlieko alebo len málo, skúmajte najlepšiu mliečnu náhradu, ale nikdy necítite, že ste „zlá mama“ alebo že nedokážete postarať o svoje dieťa.

„Dojčenie nie je jediný spôsob, ako sa viazať s dieťaťom.“ — Elisha Hood

Lauren Jones-Sather

Vek: 35
Lokalita: Oakland, CA
Povolanie: Zakladateľka Birthbox
Vek dieťaťa: 3 roky

Aká bola vaša cesta dojčenia?

Hovoria, že dojčenie je prirodzené, ale neznamená to, že príde prirodzene. Bojovala som s tým, aby syn správne prijal dojčku. Každé kŕmenie som cítila, ako keby ma do bradavíc bodali igelky. Syn takisto hneď po začiatku kŕmenia usnul, čo ma zastrašilo, že nedostáva dostatok mlieka.

Obrátila som sa na laktáciu poradkyňku, lebo som nemala tú vedomosť a podporu v svojej komunite. Moja mama ma dojčila 6 mesiacov, potom jej mlieko vyschlo. Vedela som, že musím hľadať pomoc mimo rodiny, aby som mala úspech. A mala som. Stále dojčím syna.

Má takmer 3 roky, ale než mi začnete kypať očami, pochopte, že v pandémii to bolo pravdepodobne pridaná obrana proti COVID-19. Je príliš malý na vakcináciu a naša rodina nemohla zostať v karanténe. Naše práce vyžadujú interakciu s ľuďmi mimo domácnosti, takže pre mňa dáva zmysel pokračovať v dojčení.

Aký máte návrh pre nových rodičov, ktorí chcú dojčiť?

Pohýbajte s dojkami tesne pred kŕmením! Zistila som, že triehanie pomáha tukom odlísať od žliaz do mlieka, čo robí mlieko ešte výživnejším a pravdepodobne chutnejším pre dieťa. Takisto prisahám na koktejľ, ktorý volám Lauren Palmer. Varím čaj z listov koprive, známy galactagógum, ktorý sa verí, že podporuje laktáciu a poskytuje esenciálne nutrienty pre matku a dieťa. Chutí horčite, takže miešam čaj s limonádou, aby som vytvorila Lauren Palmer.

Romie Beaujuin-Grant

Vek: 32
Lokalita: Union, NJ
Povolanie: Komunitná zdravotná pracovníčka
Vek dieťaťa: 2 roky

Aká bola vaša cesta dojčenia?

V raste som nevidela veľa žien v rodine dojčiť. Vždy som cítila, že benefity dojčenia sú jasné a toto by som si vybrala, bez ohľadu na chýbajúcu reprezentáciu v mojej komunite.

Po narodení syna núdzovým cesárskyim rezom tú túžba ešte viac upevnila. Pamatám, ako som bola v prebudovacej izbe, sestra stála v úžase, keď som sa pozrevala do očí s mojim chlapcom a on hneď prijal dojčku, takmer ako keby presne vedel, kde má byť. Pomyšlela som: „Aspoň som túto časť zvládla.“ Dojčenie spustilo spojenie matka/dieťa – spojenie, ktoré sa zdalo stratené cez môj pôrodný zážitok. Mala som tušenie, že nás čakajú prekážky, hoci to začalo tak perfektné.

Ako čierna mama z rodiny, ktorá nebrala materské mlieko ako „tekuté zlato“, počula som komentáre: „Si si istá, že to bude stačiť?“, „Bude potrebovať viac ako len to,“ alebo „Tvoje dieťa potrebuje vodu.“ Predstavte si, ako to robi novú mamu. Naučilo ma to o nedostatku vzdelávania o dojčení v staršej čiernej komunite kvôli našej histórii. Taktiež som si všimla obrovský nedostatok reprezentácie medzi laktáciami odborníkmi, keď som hľadala odpovede na výzvy dojčenia.

Bojovala som s poklesmi mlieka, power pumpingom, traumami bradavíc, zapchnutými mliečnými cievkami, dangle pumpingom a opuchnutím. Ukázalo sa, že dojčenie nie je len o perfektnom prijímaní. Vyjadrila som obavu z hlbokej, streľajúcej bolesti, ktorú som cítila pri dojčení, ktorá spôsobila pokles mlieka, pediatrovi. Ale pocítila som sa odfúknutá, keď jedinou pomocou bolo odporučenie doplniť mliečnou náhradou. Rýchlo som sa cítila neviditelná, nepočúvaná a naštvaná.

Bola som odhodlaná pokračovať v dojčení a tak urobila, kým syn mal cca rok a pol. Môj účelom teraz je zaisťiť, aby čierne ženy boli vzdelávané a osilnené cez ich cestu dojčenia, tak aby nikdy nemuseli cítiť, ako keby neboli viditeľné ani počutné.

Aký máte návrh pre nových rodičov, ktorí chcú dojčiť?

Pamätajte, že poskytujete výživu svojmu dieťaťu, takže neváhajte kŕmiť svoje dieťa kdekoľvek a kedykoľvek. Robte to, čo vám vyhovuje najviac, a „vytiahnite to“! Nikto nekazí nikomu inému jesť kedykoľvek, kdekoľvek a akokoľvek chce, tak nech to dieťa je.

„Pamätajte, že poskytujete výživu svojmu dieťaťu, takže neváhajte kŕmiť svoje dieťa kdekoľvek a kedykoľvek. Robte to, čo vám vyhovuje najviac, a vytiahnite to!“ — Romie Beaujuin-Grant

Lakisha Boykin

Vek: 43
Lokalita: Winston Salem, NC
Povolanie: Terapeutka duševného zdravia
Vek dieťaťa: 8 rokov

Aká bola vaša cesta dojčenia?

Dojčenie bolo pre mňa ako novú mamu dôležité. Chcela som, aby bolo kľúčovou časťou rastu a vývoja mojej dcéry. Počujete, ako je skúsenosť krásna a počujete, ako je bolestivá. Nezáležalo; nebola iná voľba.

Bohužiaľ, nebolo to tak krásne, ako som sa tešila. Boli problémy s prijímaním, problémy s opuchnutými dojkami a najväčšia výzva – návrat do práce. V troch mesiacoch, čo som dojčila, som sa snažila dať dcére najlepšie nutrienty, čo som mala. Ale medzi klientmi a čerpaním sa život stal žonglérom.

Želala som, aby ma iná mama informovala o dôležitosti relaxácie a pohľadu na dojčenie ako na cestu. Na začiatku som sa cítila, že zlyhala [prestaním]. Potom som si uvedomila, že robím to najlepšie pre seba i dieťa.

Aký máte návrh pre nových rodičov, ktorí chcú dojčiť?

Odporúčam ignorovať tlak. Vaša cesta, ako moja vlastná, bude určovať vašu skúsenosť s dojčením. Necítite sa vinní za nedojčenie [tak, ako ste si predstavovali]. Moja princezná a my máme celý život na naplnenie viazby a spojenia, ktoré som chcela z dojčenia. Takisto potrebovala lásku na rast a vývoj – a tú mám dostatok.

Malia Gilbert

Vek: 35
Lokalita: Philadelphia, PA
Povolanie: Riaditeľka neziskovej organizácie
Vek dieťaťa: 4 roky

Aká bola vaša cesta dojčenia?

Dojčila som syna do jeho 2. narodenín. Vždy som vedela, že chcem dojčiť tak dlho, ako je to možné, kvôli zdravotným benefítom pre dieťa i mamu, a príležitosti viazať sa cez kožu k koži.

Na začiatku som plakala pod sprchou, lebo moje bradavičky surové a podranené, a cítila som, že zlyhávam. Syndróm samozvanky sa prejavuje aj v materskom živote! Nakoniec som išla k laktácii poradkyňke a dozvedela som sa o „futbalovej polohe“ – pre mňa to bol game-changer.

S časom sa dojčenie stalo ľahšie a som mohla si vychutnať drahocenný čas s dieťaťom. Rozhodla som sa prestať, keď sa skúsenosť stala príliš náročnou, a úprimne, keby som našla jemný spôsob, ako sa z toho vyliecť skôr, urobila by som to.

Aký máte návrh pre nových rodičov, ktorí chcú dojčiť?

Ak dojčite, nech dostanete inšpiráciu a silu vedieť, kedy pokračovať a kedy prestať. Dojčenie nie je cesta „jednej veľkosti pre všetkých“ – ani materský život, ani ženský život, ani spôsob, akým vyjadrujeme lásku k deťom.

„Dojčenie nie je cesta ‚jednej veľkosti pre všetkých‘ – ani materský život, ani ženský život, ani spôsob, akým vyjadrujeme lásku k deťom.“ — Malia Gilbert

Wyonnie Flahterty

Vek: 45
Lokalita: St. Albans, NY
Povolanie: Administratívna pracovníčka v zdravotníctve
Vek dieťaťa: 14 rokov

Aká bola vaša cesta dojčenia?

V čase, keď som zotehotnela, mnohí rodičia boli preplavení informáciami o benefitoch dojčenia. Po vlastnom výskume som sa rozhodla [dojčiť], aby som dala dieťatu najideálnejšiu výživu. Taktiež štatistiky o počte čiernych matiek, ktoré nedojčia, boli šokujúce.

Hoci som očakávala výzvy, chcela som investovať do dlhodobého zdravia dieťaťa. Výlučne som dojčila dcéru 14 mesiacov, čo bolo aj okolo času, keď sme ju presunuli od babičky do jesle. Môj cieľ bolo len dojčiť prvý rok a po tom, čo som si uvedomila, že som ho už prešla, pocítila som sa dobre s prestaním, lebo bola zdravá a rozvíjala sa.

Užila som si skúsenosť. Fyzické a emocionálne spojenie, ktoré som vytvorila s dcerou v prvom roku života, mi dalo veľa radosť. Záväzok nebol ľahký, vráťala som sa do práce na plný úväzok, keď dcéra mala 5 mesiacov, a dva razy v týždni večere absolvovala magisterské štúdium. Dodržiavala som striktný čerpací rozvrh štyri až päťkrát denne medzi dojčením. Nedostala som veľa podpory od členov rodiny, ktorí to považovali za „divné“, že nedávam dieťaťu mliečnu náhradu, aj napriek mojim snahám ich vzdelávať o benefitoch dojčenia.

Aký máte návrh pre nových rodičov, ktorí chcú dojčiť?

Dojčenie vám môže pomôcť vrátiť sa do formy! Existujú veci, ktoré urobíte, aby ste proces uľahčili a dali si viac slobody byť od dieťaťa, keď potrebujete prestávku. Zvyčajne, čím dlhšie čakáte s uvedením láhve, tým ťažšie to môže byť, a často je táto zmena už tak ťažká.

Začala som čerpať a skladovať materské mlieko, keď mal dieťa cca 2 mesiace, aby môj manžel mohol kŕmiť našu dcéru a ona sa mohla zvyknúť na láhve. To zamedzilo prechod, keď sa oba vrátili do práce a naša dcéra začala s babičkou.