• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Pochopenie averzie v ošetrovateľstve a ako ju môžete prekonať

Možno ste si predstavovali, že dojčenie vášho dieťaťa bude pre vás oboch úžasným zážitkom. Vaša pôrodná asistentka alebo dula vám dokonca mohla povedať, že prisatie dieťaťa spustí nával oxytocínu, hormónu dobrej nálady, ktorý – okrem toho, že hrá kľúčovú úlohu pri pôrode, dojčení a spájaní rodičov s dieťaťom – pomáha znižovať hladinu stresu. ošetrovateľstvo.

Ale pre niektorých môže kŕmenie vášho dieťaťa spôsobiť, že sa budete hnevať alebo rozčúliť – alebo dokonca spôsobiť, že vaša pokožka bude liezť. Toto sa nazýva dojčenie alebo averzia k dojčeniu a agitácia (niekedy označované ako BAA alebo NA), stav, ktorý u dojčiaceho rodiča vyvoláva negatívne emócie počas trvania kŕmenia.

Čo je averzia v ošetrovateľstve?

Averzia k dojčeniu je fyziologická reakcia dojčiaceho rodiča na pocit alebo skúsenosť s dojčením svojho dieťaťa. Môže to mať za následok pocity úzkosti, hnevu, zúrivosti, šklbania po koži alebo silného nutkania odtiahnuť dieťa od prsníka, vysvetľuje Anna Brauch, IBCLC, certifikovaná laktačná poradkyňa a vychovávateľka dojčenia a dojčenia z Minnesoty. . "Je to odlišné od pocitu bolesti zo zle umiestneného dieťaťa alebo od poškodenia prsníka, hoci niekedy sa tieto dve veci môžu zhodovať," hovorí.

Tiež sa líši od dysforického reflexu ejekcie mlieka (D-MER), čo je stav, ktorý popisuje krátke, ale intenzívne negatívne emócie vyvolané reflexom ejekcie mlieka v bode poklesu. Negatívne emócie Nursing Aversion trvajú počas trvania kŕmenia a ustúpia až vtedy, keď dojča už nie je prisávané k prsníku.

Ako sa cítite averzia v ošetrovateľstve?

Tí, ktorí trpia averziou k ošetrovateľskej starostlivosti, uvádzajú, že pociťujú celý rad emócií, od hnevu, nepokoja, podráždenia, šklbania po koži a obrovskej túžby odpojiť svoje dojčené dieťa. Niektorí dokonca opísali svoju averziu ako pocit porušenia. Vo väčšine prípadov averzia začína na začiatku každého kŕmenia alebo dokonca len pri myšlienke ošetrovateľstva, hovorí Brauch.

A hoci sa táto skúsenosť môže líšiť nástupom, závažnosťou a trvaním, jej popis zostáva na celom svete veľmi podobný, hovorí Zainab Yate, učiteľka dojčenia, aktivistka a výskumníčka so sídlom v Spojenom kráľovstve. Yate bol popredným zdrojom vo výskume averzie k ošetrovateľstvu, vykonal prvú štúdiu svojho druhu o tomto stave a napísal knihu na túto tému:„Keď dojčenie je nanič.“

„Rodičia to opísali ako čokoľvek od ‚strašidelného plazivého‘ pocitu alebo miernej úzkosti až po náhly výbuch intenzívneho hnevu,“ hovorí Brauch.

Čo spôsobuje averziu v ošetrovateľstve?

V súvislosti s ošetrovateľskou averziou bolo vykonaných len málo štúdií a ako taká stále len škrabeme na povrch, čo o nej vieme. Existujú však určité náznaky, že rodičia, ktorí dojčia počas tehotenstva alebo tandemové kŕmenie, sú pravdepodobne náchylnejší na trpenie averziou k ošetrovateľstvu. Okrem toho sa zdá, že u rodičov je menej bežné pociťovať averziu pri dojčení mladších detí.

Yate tiež skúmal súvislosť medzi určitými nutričnými nedostatkami a neochotou ošetrovateľstva, konkrétne vitamínom B12 a horčíkom. Existuje tiež náznak prepojenia medzi súčasnou alebo predchádzajúcou traumou v živote dojčiacej rodičky a averziou k ošetrovateľstvu. Obe teórie však potrebujú ďalší výskum, kým budeme môcť vyvodiť nejaké konkrétne závery.

Ako sa rodičia dokážu vyrovnať s averziou k ošetrovateľstvu

Mechanizmy zvládania súvisiace s averziou v ošetrovateľstve boli získané od podporných skupín peer-to-peer a nie sú podložené klinickými skúškami. Postihnutí však uviedli, že užívanie doplnkov horčíka a vitamínu B12 pomohlo zmierniť príznaky, zatiaľ čo dehydratácia, nedostatok spánku a stres môžu ich averziu zhoršiť.

„Kombinácia zlepšenej stravy, spánku a zvládania stresu s terapiou rozhovormi alebo podporou zo strany rovesníkov a dobrou podporou rodiny môže urobiť zázraky a pomôcť dojčiacim rodičom pokračovať v averzii,“ hovorí Brauch. Odporúča tiež dojčiť s chráničom bradaviek. Vytvára tenkú bariéru medzi pokožkou rodiča a ústami dieťaťa, čo môže pomôcť znížiť negatívne pocity spojené s dojčením.

Preskúmanie ďalších možností kŕmenia

Neoficiálne dôkazy ukazujú, že skoršie odstavenie, ako bolo zamýšľané, aby sa prekonala averzia, nie je vždy žiaducou možnosťou. Pre týchto rodičov by malo byť pokračovanie v dojčení svojho dieťaťa, zatiaľ čo zažívajú averziu, cvičením sebaobsluhy a zvládania hraníc. „Nastavenie limitov na trvanie a frekvenciu dojčenia na úroveň, ktorá je pre rodiča udržateľná, je vhodné a môže výrazne pomôcť, ak má dieťa viac ako jeden rok a popri dojčení prijíma veľa pevných potravín na doplnenie stravy, “ hovorí Brauch.

U mladších detí sa môžete rozhodnúť preskúmať možnosť dokrmovania odsávaným mliekom, darcovským mliekom alebo dojčenskou výživou. Toto je však niečo, o čom by ste sa mali najskôr poradiť so svojou laktačnou poradkyňou alebo pediatrom.

Ak sa averzia stane príliš vážnou na udržanie zdravého vzťahu pri dojčení, niektorí ľudia sa môžu rozhodnúť upraviť svoje ciele v oblasti dojčenia a odstaviť skôr, ako plánovali. Toto je osobné rozhodnutie, ku ktorému by sa malo pristupovať so súcitom.

Americká akadémia pediatrov (AAP) odporúča dojčenie výlučne počas prvých šiestich mesiacov života vášho dieťaťa, po ktorom nasleduje pokračovanie dojčenia spolu s doplnkovou stravou počas jedného roka života alebo dlhšie.

„V tomto prípade je dôležité zamerať sa skôr na úspech ako na zlyhanie,“ vyzýva Brauch. Pamätajte, že kŕmenie je najlepšie, preto sa počas tohto obdobia snažte udržať svoje duševné zdravie. Pomôže vám to udržať si zdravé puto s vaším dieťaťom a môže to pomôcť zmierniť psychologické účinky odstavenia pre vás aj vaše dieťa. „A urobte si plán prechodu [svojho] dieťaťa na iné zdroje výživy vhodné pre jeho vek,“ odporúča Brauch.

Ako pri všetkom, aj tu môžete nájsť viacero zdrojov podpory. V skutočnosti Yate pripravil bezplatný kurz štruktúrovanej podpory, ako aj veľmi príjemnú a aktívnu podpornú skupinu typu peer-to-peer na Facebooku s názvom „Averzia je nanič“.

Ďalšiu radu a podporu vám môže ponúknuť zdravotnícky pracovník, poradkyňa pri dojčení, laktačná poradkyňa alebo pediatrička. „Dobrá podpora môže znamenať obrovský rozdiel v tom, že pomôže rodičom splniť ich ciele v oblasti výživy alebo predefinovať úspech,“ hovorí Brauch.

Slovo od Verywell

Vina, hanba a smútok sú všetky emócie spojené s averziou ošetrovateľstva. Je však dôležité uznať, že averzia k ošetrovateľstvu je psychologický reflex, ktorý sa vyskytuje u niektorých dojčiacich rodičov a nie u iných – nie je to výsledok ničoho, čo ste urobili zle, a nerobí to z vás zlého rodiča.

Ako pri akýchkoľvek komplikáciách, ktoré vznikajú pri dojčení, odporúčaným prvým krokom k prekonaniu problému je porozprávať sa o tom, čo prežívate. Ošetrovateľská averzia sa môže cítiť izolovane a sila vašich emócií môže byť desivá; to nie je niečo, čím by ste si mali prejsť sami.

Hľadajte podporu u ostatných a ak to považujete za vhodné pre vás a vašu rodinu, dajte si povolenie preskúmať možnosti stravovania pod vedením laktačnej poradkyne alebo pediatra.