Je to v poriadku piť ryža vodu, keď tehotná ?

krajiny ako Pakistan , India , Ghana a iní odporúčajú pitie ryža vodu v priebehu tehotenstva . Nielen , že je to lacné a chutné , môže pomôcť s nevoľnosťou , hnačkami a rehydratácia po chorobe .
Tehotné ženy pijú ryžové vody v mnohých krajinách .
Hydratačný
Vedenie hydratované po celú dobu tehotenstva je dôležitá .

Rice voda je bezpečná cesta pre tehotné ženy , aby sa ubezpečil , že je stále dostatok tekutín . Pridaním soli alebo cukru sa bežne vykonáva , ale ryža voda sa hodí k viac kreatívnym nádychom , taky .
Nevoľnosť
Koriander zmieša s ryžou vodou a cukrom môže pomôcť nevoľnosť .

Ranná nevoľnosť a nevoľnosť ovplyvniť mnoho tehotných žien . Ak chcete znížiť , Dr Vandana Sharma poznamenáva , že " pasta dhanyaka ( Koriander ) , v zmesi s ryžou vodou a cukrom by mala byť poskytnutá; " ( 2009 ) .
Príprava
Rice voda je lacná a bohatá .

Rice voda je proste voda zanechal po varení ryže . To nevyžaduje žiadnu špeciálnu prípravu ani náklady , a to môže byť rád za akejkoľvek teplote .
Choroba
Rice voda môže pomôcť doplniť tekutiny stratené počas choroby .

Rice voda so soľou môžu byť použité k doplneniu tekutín pri liečbe chorých tehotných žien . Svetová zdravotnícka organizácia odporúča to počas zotavovania z takých chorôb ako je cholera , úplavica , týfus a ďalšie .
Breakfast
Rice voda ide dobre s chlebom na raňajky .

Tehotenstvo kladie veľký nutričný nároky na tele . Pani Zvenah E. Elahsuv , nutričné ​​špecialista , naznačuje , kombinujúci ryža vodu ovos , kaše , chlieb , pražené mleté ​​orechy , ovocie a ďalšie položky na zvýšenie výživy ( Agyei , 2007 ) .

Previous:

Next: