• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

15 tipov, ako sa rýchlo pripraviť do školy

Bez ohľadu na to, kedy deti chodia spať v ktorúkoľvek školskú noc, prečo sa zdá, že ráno vždy chodia neskoro?

Tu je niekoľko tipov na vytvorenie užitočnej rannej rutiny, aby ste sa mohli rýchlo a bez stresu pripraviť do školy.

1. Vyberte si oblečenie večer predtým

Nie je nič horšie ako počuť autobus v diaľke, zatiaľ čo deti sa stále snažia nájsť svoju obľúbenú mikinu. Pripravte sa už predchádzajúci večer tým, že pomôžete deťom vopred vybrať každý jeden kus oblečenia, od košele až po ponožky a topánky (pozri č. 3 nižšie). A nezabudnite si pri tom pozrieť predpoveď počasia!

2. Určte jedno miesto pre oblečenie

Keď si pripravíte oblečenie, deti ho odložia na určené miesto. Takto, keď príde ráno, deti budú presne vedieť, kam majú ísť nájsť oblečenie na daný deň.

3. Udržujte topánky organizované

Ráno môžete stratiť veľa času tým, že sa budete snažiť triediť nevhodnú a neusporiadanú obuv. Aby ste tomu zabránili, pripravte pre každé dieťa v skrini na blato alebo chodbe kôš na topánky. Môžete tiež nechať deti, aby si nechali topánky s oblečením, ktoré budú mať na sebe nasledujúci deň, aby bolo všetko na jednom mieste.

4. Uistite sa, že deti dokončia domáce úlohy pred spaním

Nepodliehajte obľúbenej vete každého dieťaťa „Urobím to ráno“. Rána sú dosť hektické, kým do toho pridáte školské povinnosti. A žiadne dieťa nerobí kvalitnú prácu, keď sa snaží vybehnúť von.

5. Pripravte si obedy večer vopred

Nie je to jasné, ale čím viac toho môžete urobiť predchádzajúci večer, tým lepšie. Pripravte si sendviče, naplňte fľaše s vodou, pripravte občerstvenie a všetko uchovávajte v chladničke alebo na určenom mieste, aby ste ich vy alebo deti mohli ľahko chytiť a vyjsť z dverí včas. Nie ste si istí, čo urobiť? Pozrite si tieto nápady na zdravý školský obed.

6. Udržujte batohy plne zásobené

Môžete tiež pripraviť detské batohy večer vopred. Uistite sa, že domáce úlohy, zásoby a potvrdenia sú bezpečne zastrčené. A položte ruksaky vedľa dverí, aby ich deti mohli rýchlo chytiť na cestu von.

7. Usporiadajte si vlastné položky

Môžete byť dobrým vzorom pre deti, keď sa uistíte, že je všetko na svojom konci. Aby veci fungovali hladko, nezabudnite si vopred usporiadať všetky položky, ktoré vy a deti používate ráno. Viete, kde máte kľúče od auta?

8. Nechajte deti v noci sprchovať

Večerné kúpanie môže deťom ráno ušetriť veľa času.

9. Nastavte budíky o 15 minút skôr

Pár minút navyše môže znížiť úroveň stresu pre každého.

10. Investujte do svetelného alarmu

Niektoré deti sa prebúdzajú naozaj ťažko. Mohlo by vám pomôcť zaobstarať si alarm, ktorý spolu so zvukom využíva aj svetlo. Tieto budíky napodobňujú východ slnka, čo pomáha deťom prebúdzať sa.

11. Zakázať obrazovky v dopoludňajších hodinách

Deti budú môcť vyjsť z dverí rýchlejšie, ak ich nebude nič rozptyľovať, ako napríklad pokus dokončiť jedno ďalšie video na YouTube alebo koniec kresleného seriálu.

12. Nastavte časovač

Ak majú deti skutočný problém udržať sa v cieli, skúste ráno nastaviť kuchynský časovač. To im môže poskytnúť predstavu o tom, ako dlho sa musia obliekať, jesť a čistiť si zuby.

13. Zjednodušte raňajky

Rušné školské rána zvyčajne nie je čas na prepracované raňajky s vajcom a slaninou. Vyberte si zdravé a rýchle jedlá plné bielkovín. Lepšie ako to, naskladajte si jednoduché raňajky, ktoré si deti môžu pripraviť samy.

14. Využite víkendy na plánovanie

Využite víkend na pranie bielizne a zásoby školských obedových potrieb. Cez víkend je tiež vhodný čas opýtať sa detí, či majú nejaké pripravované projekty. Nikto nechce počuť, že dieťa potrebuje plagát 20 minút pred príchodom autobusu!

15. Krížovo skontrolujte všetko predošlú noc

Nezaškodí dvakrát skontrolovať, či je všetko, čo vy a deti ráno potrebujete, správne rozložené, najmä ak sa malé deti chopili iniciatívy a pripravili si oblečenie a zásoby sami. Takto môžete byť pokojní s vedomím, že ráno vás nečaká žiadne veľké prekvapenie.