Výhody a nevýhody dojčenia
Rozhodnutie dojčiť alebo nedojčiť je osobné. Existuje veľa dobrých dôvodov, prečo dojčiť svoje dieťa, ale dojčenie má aj nevýhody. Pochopenie výhod a nevýhod dojčenia vám môže pomôcť rozhodnúť sa, čo je pre vás a vašu rodinu to pravé.
Výhody dojčenia
Dojčenie má veľa výhod pre matku aj dieťa. Dojčenie je najprirodzenejší spôsob výživy vášho dieťaťa. Vaše telo bolo vytvorené ako ideálny spôsob, ako dodať vášmu dieťaťu dokonalý zdroj výživy. Tu sú niektoré z hlavných dôvodov, prečo dojčiť svoje dieťa.
Materské mlieko je najzdravšia potravina pre vaše dieťa
Dojčenie poskytuje vášmu dieťaťu rôzne zdravotné a vývojové výhody. Prírodné zložky nachádzajúce sa v materskom mlieku pomáhajú chrániť vaše dieťa pred chorobami a chorobami v detstve. Aj naďalej poskytujú vášmu dieťaťu lepšie zdravie, keď rastie, dokonca aj po odstavení.
Materské mlieko je pre novorodenca tiež ľahko stráviteľné. Vaše telo vytvára materské mlieko špeciálne pre vaše dieťa. Je ľahšie stráviteľný ako umelá výživa a môže pomôcť predchádzať plynatosti a kolike. Črevné pohyby dojčeného dieťaťa nie sú také zapáchajúce. Dojčené deti majú tendenciu pociťovať menej hnačky a zápchy.
Dojčenie je dobré pre vaše zdravie
Ženy, ktoré dojčia, majú tendenciu zotaviť sa z pôrodu rýchlejšie ako ženy, ktoré sa rozhodli svoje deti nedojčiť. Dojčenie môže znížiť riziko rakoviny vaječníkov a prsníka. Môže tiež znížiť vaše šance na rozvoj reumatoidnej artritídy, cukrovky, hypertenzie a kardiovaskulárnych ochorení, keď starnete.
Materské mlieko chutí vášmu dieťaťu
Materské mlieko je sladké a krémové, chuť je oveľa iná a dá sa povedať, že lepšia ako umelá výživa. Chuť jedla, ktoré jete, sa prenáša aj na vaše dieťa, čo môže hneď od začiatku spestriť jeho stravu.
Môže to byť upokojujúce aj pre vaše dieťa. Vystrašené, zranené alebo choré dieťa môže byť utešené dojčením.
Dojčenie je pohodlné
Vaše prsia sú dokonalým spôsobom, ako dodať bábätku optimálnu výživu pri dokonalej teplote. Nie je potrebné sa starať o prípravu a ohrievanie výživy a po kŕmení nie sú žiadne fľaše na čistenie.
Dojčenie je ekonomické
Dojčenie vám môže ušetriť tisíce dolárov. Ak svoje dieťa iba dojčíte, nebudete musieť kupovať umelé mlieko, fľaše a zásoby. Dojčenie tiež pomáha udržať vaše dieťa zdravšie, čo môže znížiť náklady na zdravotnú starostlivosť a znížiť množstvo práce, ktorú zameškáte na starostlivosť o choré dieťa.
Nočné kŕmenie je rýchlejšie a jednoduchšie
Keď dojčíte, nemusíte robiť a ohrievať fľaše uprostred noci. Dojčenie môže byť pre vás aj relaxom. Počas dojčenia vaše telo uvoľňuje hormón nazývaný oxytocín, hormón dobrej nálady, ktorý podporuje relaxáciu. Poskytuje vám tiež každý deň čas na prestávku, sadnúť si s nohami hore a stráviť kvalitný čas so svojím dieťaťom.
Odďaľuje menštruáciu a slúži ako prirodzená kontrola pôrodu
Dojčenie môže zabrániť návratu menštruácie na tri až šesť mesiacov alebo aj dlhšie. Menštruácia sa zvyčajne vráti približne jeden mesiac po ukončení výlučne dojčenia.
Ak dojčíte výlučne bez prikrmovania, vaše dieťa má menej ako 6 mesiacov a menštruácia sa ešte nevrátila, potom môžete na antikoncepciu použiť metódu laktačnej amenorey (LAM). Keď splníte kritériá a budete ich správne dodržiavať, táto prirodzená metóda antikoncepcie je účinná až na 98 %.
Môžete kŕmiť svoje dieťa odsávaným mliekom
Odsávanie materského mlieka vám môže poskytnúť o niečo viac slobody a zároveň získať mnohé z výhod dojčenia. Odsávanie vám môže uľahčiť trávenie času mimo vášho dieťatka, takže sa môžete vrátiť do práce alebo sa venovať iným činnostiam, ktoré vás bavia. Môže tiež umožniť vášmu partnerovi zúčastniť sa kŕmenia.
Nevýhody dojčenia
Aj keď dojčenie vášho dieťaťa má veľa výhod, nie je pre každého. Tu je niekoľko dôvodov, prečo sa ženy rozhodnú nedojčiť.
Máte menej slobody
Keď dojčíte, ste stále v pohotovosti. Vy a vaše prsia musíte byť k dispozícii pri každom kŕmení, vo dne aj v noci. Môže to byť vyčerpávajúce, najmä počas prvých týždňov, keď budete svoje dieťa dojčiť každé dve až tri hodiny nepretržite.
Dojčenie môže byť bolestivé
Možno sa budete musieť vysporiadať s niektorými nepríjemnými alebo dokonca bolestivými problémami bežnými pri dojčení. Patria sem veci ako mastitída, prekrvenie prsníkov, upchaté mliekovody a boľavé bradavky.
Váš partner nemôže kŕmiť dieťa
Váš partner môže chcieť nakŕmiť dieťa a môže sa cítiť vynechaný zo vzťahu dojčenia (pokiaľ neodsávate mlieko vopred, aby ho mohol použiť váš partner).
Ak ste skromní, môže to byť stresujúce
Niektorým ženám môže byť dojčenie v okolí alebo na verejnosti nepríjemné a v rozpakoch. Ak je pre vás ťažké ísť s dieťaťom von, možno zostanete častejšie doma, čo môže viesť k tomu, že sa budete cítiť osamelo alebo izolovane.
Dojčenie môže byť na začiatku ťažké
Nie každé dieťa sa hneď prisaje alebo sa dobre dojčí. Dojčenie môže byť ťažšie, ako si myslíte, a vy sa môžete cítiť sklamaní alebo odradení. Pre niektorých je dojčenie procesom učenia.
Dojčenie si vyžaduje zdravý životný štýl
Keď dojčíte, musíte myslieť na svoju stravu a životný štýl. Vaše dieťa môže reagovať na rôzne potraviny vo vašej strave. Takže možno budete musieť prestať jesť mliečne výrobky alebo iné veci, ktoré máte radi.
Existujú aj niektoré látky, ktoré by ste si mali užívať s mierou, ako je kofeín a alkohol. Tieto môžu byť škodlivé pre vaše dieťa. Stres a ďalšie faktory môžu tiež ovplyvniť dojčenie a dokonca znížiť produkciu mlieka.
Rozhodnutie či dojčiť alebo nie
Dojčenie nemusí byť všetko alebo nič. Niektorým ženám vyhovuje výlučne dojčenie, no nie je to jediná možnosť. Niektoré mamičky čiastočne dojčia, niektoré kombinujú dojčenie a umelú výživu a niektoré výlučne odsávajú. Jedna z týchto možností vám môže pomôcť vyriešiť problémy s dojčením, ktoré máte.
Slovo od Verywell
Keď sa rozhodnete, či je dojčenie pre vás a vaše dieťa to pravé, zvážte kontaktovanie skupiny pre dojčenie, ako je napríklad La Leche League, aby ste sa dozvedeli viac a našli trénera dojčenia ešte pred narodením vášho dieťaťa.
Hoci je dojčenie prirodzené, môže byť zo začiatku ťažké a budete potrebovať podporu, aby ste prekonali prvých pár týždňov. Navyše, ak zistíte, že nemôžete dojčiť, pamätajte, že najlepšie je kŕmené dieťa. Necíťte sa previnilo, ak potrebujete kŕmiť svoje dieťa umelým mliekom.
-
Mnohí rodičia sa pýtajú, či je ich vysoké malé dieťa pripravené na podsedák, alebo či existuje vek. Je dosť jednoduché skontrolovať hmotnostné a výškové limity rôznych posilňovačov, aby ste zistili, či sa vaše dieťa zmestí podľa pokynov výrobcu. Mnoh -
Pôvodný film „Mary Poppins“ je očividnou rodinnou klasikou. Ale pre mňa, opatrovateľku s viac ako desaťročnými skúsenosťami, bol tento film vždy viac ako len film. Je to náladové, hudobné a vizuálne ohromujúce, ale v každej scéne je toľko lekcií o de -
Internet môže byť silným nástrojom vzdelávania a sociálnej interakcie. Je to tiež miesto, kde sa vaše dieťa môže stretnúť s nebezpečným materiálom alebo ľuďmi. Tu je niekoľko tipov, ktoré pomôžu vášmu dieťaťu využívať výhody internetu a vyhnúť sa riz
