• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Výhody a nevýhody dojčenia

Rozhodnutie dojčiť alebo nie je osobné. Existuje veľa dôvodov pre dojčenie, ale aj nevýhody. Pochopenie pomôže rozhodnúť, čo je najlepšie pre vás a rodinu.

Výhody dojčenia

Materské mlieko je najzdravejšia strava

Poskytuje imunitnú ochranu v kojeneckom veku aj neskôr. Ľahko sa trávi, menej kolík a zácpy, stolice menej páchne.

Dojčenie je dobré pre zdravie matky

Rýchlejšia regenerácia po porode. Znižuje riziko rakoviny vajčovníkov, prsia, revmatickú artritídu, cukrovku, hypertenziu, kardiovaskulárne ochorenia.

Materské mlieko dobre chutí

Sladké, krémové – lepšie ako umelé mlieko. Chuť jedla matky diverzifikuje chuťové preferencie dieťaťa. Uľahčuje aj úľavu pri strachu, zranení, chorobe.

Dojčenie je pohodlné

Prsia dodávajú ideálnu výživu pri ideálnej teplote. Žiadne príprava, ohrev, umývanie fliaš.

Dojčenie je ekonomické

Úspora tisícov eur – žiadne umelé mlieko, fliaše, príslušenstvo. Zdravšie dieťa = menšie zdravotné náklady, menej voľna na starostlivosť.

Nočné dojenia sú rýchlejšie a ľahšie

Žiadne ohrevanie fliaš v noci. Oxytocín pri dojení uvoľňuje relaxáciu. Čas na odpočinok a kvalitnú chvílu s dieťaťom.

Odklada menštráciu a slúži ako prirodzená koncepcia

Menštrácia sa vráti 3–6+ mesiacov po prestaň dojčenia. Ak dojčite výlučne, dieťa <6 mesiacov, nemáte menštráciu – metóda LAM (laktáčná amenoréa) je 98 % účinná.

Môžete dať odtlačené mlieko

Odtlačovanie dáva slobodu, umožňuje návrat do práce, účasť partnera.

Nevýhody dojčenia

Máte menej slobody

Ste neustále na volaní, každé 2–3 hodiny aj v noci. Unavujúce, najmä na začiatku.

Dojčenie môže byť bolestivé

Mastitída, napretie prsia, zapchené dutiny, bolestivé bradavky.

Partner nemôže krmit dieťa

Partner sa môže cítiť vylúčený (pokial neodtláčate mlieko).

Môže byť stresujúce, ak ste skromní

Nepohoda pri dojčení pred ľuďmi/verejne -> izolácia, samota.

Začiatky môžu byť ťažké

Nie každé dieťa sa hneď prihlbí. Môže to byť náročnejšie, frustrujúce. Učenie sa trvá.

Dojčenie vyžaduje zdravý životný štýl

Dieta, životný štýl ovplyvňujú mlieko. Možno vynechať mliečné výrobky, iné potraviny. Kofeín, alkohol len v mernom množstve. Stres znižuje mlieko.

Rozhodnutie: dojčiť alebo nie

Nie musí byť „všetko alebo nič“. Čiastočné dojčenie, kombinácia s umelým mliekom, len odtláčanie – môžu riešiť problémy.

Slovo od Verywell

Kontaktujte skupinu podporu (La Leche League) ešte pred porodom. Dojčenie je prirodzené, ale na začiatok ťažké – potrebujete podporu. Ak nedokážete dojčiť, pamätajte: najlepšie je nakŕmené dieťa. Necítite vinu pri umelom mlieku.