Akné a dojčenie:príčiny, liečba a domáce opravné prostriedky

V TOMTO ČLÁNKU

Akné sa vyskytuje, keď sú vlasové folikuly zablokované odumretou kožou a mastnotou. Baktérie sa šíria v blokáde, čo vedie k tvorbe malých hrbolčekov, ktoré sú bežne známe ako pupienky. Tieto sú väčšinou viditeľné na tvári, ale môžu sa vyskytnúť aj na chrbte, hrudníku, rukách a krku (1).

Ak máte sklony k akné, pravdepodobne budete mať ohniská počas tehotenstva a po tehotenstve. Ak však dojčíte, možno budete chcieť nájsť nejaké alternatívne spôsoby, ako sa s tým vysporiadať, než používať voľnopredajné lieky.

V tomto príspevku MomJunction vám povieme o príčinách, možnostiach liečby a domácich liekoch na akné počas dojčenia.

Môže dojčenie spôsobiť akné?

Zvýšenie hladín androgénov v sére v tehotenstve vedie k zvýšenej produkcii mazu, a teda spôsobuje akné (2). Toto pokračuje aj po doručení. Po pôrode nejaký čas trvá, kým sa hormóny ustália, a preto sa môže objaviť akné. Navyše, u čerstvých matiek môže znížený spánok a zvýšený stres tiež spôsobiť pupienky.

Ak je vaša pokožka náchylná na akné, pravdepodobne ho budete mať aj počas dojčenia (3). Avšak nie všetky ženy, ktoré dojčia, budú mať vyrážky.

Príčiny akné pri dojčení

Zatiaľ čo hormonálne zmeny údajne spôsobujú akné, presná príčina ešte nebola stanovená (4). Nižšie sú uvedené niektoré z možných príčin akné u dojčiacich žien.

  • Nedostatok spánku a zvýšený stres (5)
  • Dehydratácia
  • Vyprážané, korenené jedlá, mierne spracované potraviny
  • Vysoká hladina androgénu zvyšuje produkciu kožného mazu a môže spôsobiť akné (6)
  • Malé póry na povrchu kože sú spojené so žľazami, ktoré produkujú maz pod kožou, kanálom, ktorý je známy aj ako vlasový folikul. Niekedy sa kožný maz, vlasy a odumreté kožné bunky môžu zhromaždiť a vytvoriť zátku. Baktérie prítomné v zátke spôsobujú opuch a nakoniec vedú k akné (7)
  • Zvýšenie produkcie mazu v posledných mesiacoch tehotenstva a počas dojčenia môže tiež spôsobiť akné (8)
  • Stav endokrinného systému, ako je syndróm polycystických ovárií (9)
  • Ženy s Cushingovým syndrómom (10)

Niektoré z vyššie uvedených príčin sú všeobecné a môžu spôsobiť akné bez ohľadu na to, či žena dojčí alebo nie.

Domáce lieky na akné počas dojčenia

Vypracovanie rutiny starostlivosti o pleť a jej dodržiavanie môže pomôcť pri prevencii a recidíve pupienkov. Nasledujúce opatrenia vám môžu pomôcť vyrovnať sa s akné (6) (11).

  • Každý deň vypite osem až desať pohárov vody.
  • Dvakrát denne si umyte tvár jemným bezolejovým čistiacim prostriedkom na tvár a vlažnou vodou. Nedrhnite pokožku, pretože to môže zvýšiť produkciu mazu.
  • Nepraskajte pupienky, pretože to môže viesť k šíreniu baktérií do iných častí tela.
  • Na citlivú pokožku používajte jemný čistiaci prostriedok.
  • Naneste hydratačný a opaľovací krém bez parfumácie.
  • Jedzte zdravú a dobre vyváženú stravu. Vyhnite sa konzumácii nezdravých jedál a veľmi korenených jedál. Zaraďte do svojho každodenného jedálnička zdravé ovocie, zeleninu a celozrnné výrobky. Vyhýbajte sa potravinám s vysokým glykemickým indexom.
  • Skúste sa dostatočne vyspať. Spite, keď dieťa spí. S dieťaťom to môže byť ťažké, preto požiadajte priateľov alebo rodinu, aby vám pomohli s varením, upratovaním a domácimi prácami, ak je to možné.

Na akné sa používajú niektoré bylinky a prírodné prostriedky. Nie je však známe, či sú počas dojčenia bezpečné. Použite ich po konzultácii so svojím lekárom.

  • Aplikovanie oleja z čajovníka sa považuje za účinné (12)
  • Konzumácia probiotík môže pomôcť znížiť akné (13)
  • Esenciálne oleje, ako je bazalkový olej a olej z kopaiby, môžu byť tiež užitočné (14)
  • Pitie zeleného čaju (14)
  • Lokálna aplikácia citrusových plodov (15)
  • Lokálna aplikácia medu môže pomôcť vďaka jeho antibakteriálnym a protiplesňovým vlastnostiam  (16)
  • Lokálna aplikácia extra panenského kokosového oleja kvôli jeho antimikrobiálnym a antivírusovým vlastnostiam (17)
  • Neoficiálne dôkazy naznačujú používanie jedlej sódy
  • Maska vyrobená z ovsených vločiek a uhorky
Prihlásiť sa na odber

Všetko, čo je označené pod značkou prírodné, nemusí byť bezpečné, keď dojčíte. Preto je pred použitím týchto domácich prostriedkov najlepšie poradiť sa s lekárom.

Liečba akné pri dojčení

Ak je prepuknutie akné závažné, lekár môže navrhnúť plán liečby, ktorý je bezpečný počas dojčenia. Prvou líniou liečby je lokálna aplikácia. Masti sa hromadia vo folikuloch a liečia akné vďaka svojim antibakteriálnym a protizápalovým vlastnostiam.

Lekár môže predpísať masti obsahujúce jeden alebo kombináciu nasledujúcich liekov (18).

  • Antibiotiká ako erytromycín, klindamycín, metronidazol, dapson atď.
  • Benzoylperoxid
  • Kyselina azelaová
  • Kyselina salicylová

Všetky tieto lieky sú dostupné ako OTC lieky, ale neužívajte ich bez konzultácie s lekárom.

Ťažké prípady akné, ako je cystické akné, sa nemusia vyliečiť samotnými lokálnymi masťami. V takýchto prípadoch môže lekár odporučiť použitie perorálnych liekov alebo svetelnej terapie (18). Perorálne lieky zahŕňajú:

  • Perorálne makrolidy (erytromycín alebo azitromycín)
  • cefalexín
  • Zlúčeniny zinku

Fototerapia modrofialovým alebo červeným svetlom sa používa ako samostatná liečebná jednotka alebo sa podáva spolu s lokálnymi alebo perorálnymi liekmi.

Liečba, ktorej sa treba vyhnúť pri dojčení

Lokálna aplikácia a perorálne lieky obsahujúce nasledujúce lieky sú kontraindikované u dojčiacich matiek (18).

  • Hormonálna terapia
  • Ko-trimoxazol
  • Fluórchinolóny
  • Aktuálne a perorálne retinoidy

Vyčistí materské mlieko akné?

Štúdia zistila, že ľudské materské mlieko obsahuje prírodnú zlúčeninu nazývanú kyselina laurová, ktorá by mohla mať potenciál pri liečbe akné (19). Kyselina laurová sa nachádza aj v kokosovom oleji. Preto môžete použiť aj panenský kokosový olej.

Akné počas dojčenia je bežné, ale aj dočasné. Ak vás akné príliš trápi, neváhajte kontaktovať svojho dermatológa alebo gynekológa. Vyhnite sa používaniu komerčne dostupných produktov bez predpisu. Vo väčšine prípadov akné ustúpi, keď sa vaše hormóny ustália na svojich normálnych úrovniach.

Stretli ste sa s akné počas dojčenia? ako sa ti to podarilo? Dajte nám vedieť v sekcii komentárov nižšie.


Previous:

Next: