• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Ako obnoviť dojčenie po jeho ukončení?

Relaktácia je proces obnovenia prísunu materského mlieka po jeho vyschnutí, zastavení alebo znížení (1). Dojčenie patrí ku krásnym zážitkom, ktoré spájajú matku a dieťatko a mnohé mamičky by chceli v dojčení pokračovať dlhšie. K predčasnému ukončeniu dojčenia však môže dôjsť alebo sa môže z určitých dôvodov odporučiť. Relaktácia môže takýmto matkám pomôcť obnoviť dojčenie po vyriešení základného problému.

Odborníci tvrdia, že žena, ktorá nedávno porodila novorodenca alebo novorodenca, ktorý krátkodobo chýbal alebo má menšiu produkciu mlieka, môže pomocou vhodných opatrení úspešne rehabilitovať. Relaktácia je však možná aj u matiek, ktoré svoje deti predtým nedojčili a túžia dojčiť.

Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli viac o tom, ako sa to deje, a tipy na úspešnú relakciu.

Relaktácia verzus indukovaná laktácia

Relaktácia a indukovaná laktácia sa často používajú ako synonymá, aj keď sú odlišné. Relaktácia je proces obnovenia dojčenia u matiek, ktoré predtým dojčili. Na druhej strane indukovaná laktácia rozvíja produkciu materského mlieka u žien, ktoré nikdy nedojčili, keďže nikdy nemali dieťa, alebo u matiek, ktoré chcú dojčiť, aby sa spojili so svojím adoptovaným dieťaťom (2). Indukovaná laktácia často používa lieky na nastavenie produkcie a dodávky materského mlieka, čo nie je prípad relaktácie.

Dôvody, prečo by si matka želala relactát

Matka alebo žena by mohla zvážiť relacciu, keď (3):

• Prestala dojčiť z nejakých osobných dôvodov, ale teraz je ochotná prevziať zodpovednosť.
• Pre zdravotný stav prestala dojčiť, ale teraz je zdravá a schopná obnoviť dojčenie.
• Dieťa sa narodilo predčasne alebo choré a nedojčilo sa skôr, ale teraz môže.
• Lekár odporučil dojčiť dieťa, pretože dieťa nie je v poriadku.
• Dieťa nerastie ani sa nevyvíja dobre, kým je na umelom mlieku.
• Chce dojčiť alebo krížovo dojčiť dieťa iné ako svoje vlastné.

Faktory, ktoré môžu spôsobiť úspech relaccie

Ako každý iný fyziologický proces, relaktácia môže byť pre niektorých jednoduchá a pre iných môže byť náročná. V každom prípade musíte mať na pamäti, že relactation je nová cesta, ktorá vám zaručuje nastaviť realistické očakávania s vytrvalým úsilím a vytrvalosťou.

Tu je niekoľko faktorov, ktoré podporujú šance na úspešnú relakciu (4) (5).

• Silná túžba dojčiť dieťa núti telo matky, aby produkovalo hormóny potrebné na tvorbu a dodávku mlieka.

• Intenzívny záujem a dychtivosť dieťaťa konzumovať materské mlieko , čo im pomáha správne sa prisať a prisať na matkin prsník. Výskum ukazuje, že deti do troch mesiacov a tie, ktoré mali príjemné skúsenosti s dojčením, majú tendenciu úspešnejšie relaktovať.

• Obnovenie relaktácie krátko po odstavení , čo umožňuje telu matky relatívne ľahko sa prispôsobiť relaktácii. Podľa odborníkov, ak je vaše dieťa mladšie ako šesť mesiacov, relaktujete relatívne ľahko (6).

• dojčenie, čerpanie alebo časté ručné odsávanie materského mlieka , čo môže stimulovať hormóny, čo spôsobuje väčšiu produkciu a prísun materského mlieka.

• Podpora rodiny povzbudenie matky obnoviť laktáciu. Vzťah je emocionálne a fyziologicky dojemný zážitok a matka potrebuje podporu, aby bola úspešná.

• Pokyny od poskytovateľa zdravotnej starostlivosti aby sa matka mohla informovane rozhodnúť a mala zdroje potrebné na zabezpečenie úspešnej relakcie.

Okrem týchto faktorov sa odborníci domnievajú, že ženy, ktoré dojčili skôr, môžu relaktovať relatívne ľahko ako tie, ktoré nikdy nedojčili.

Ako dlho trvá nadviazanie vzťahu?

Podľa odborníkov na laktáciu si 50 percent žien, ktoré relaktujú, úspešne vytvorí plnú dodávku mlieka do jedného mesiaca (7). V niektorých prípadoch sa čas potrebný na zistenie relaktácie rovná času strávenému bez dojčenia. Každá matka je však iná, a tak je to aj s časom, ktorý si vyžaduje relaktácia. Napriek tomu by matky mali vynaložiť aspoň dva týždne usilovného dojčenia na úspešnú relakciu.

Tipy na uľahčenie vzťahov

Pre úspešnú relakciu je potrebné vytrvalé a trpezlivé úsilie. Nižšie sú uvedené niektoré ďalšie kroky, ktoré by ste sa mohli pokúsiť uľahčiť proces (7) (8).

1. Často dojčite svoje dieťa: Dojčite aspoň osem až 12-krát denne, každé dve až tri hodiny po dobu približne 15 až 20 minút na jedno sedenie. Dojčite dieťa pred spaním, po zdriemnutí, po kúpeli a majte veľa kontaktov koža na kožu Ak dieťa nie je ochotné dojčiť sa často, odsávajte alebo odsávajte materské mlieko, aby ste stimulovali tvorbu materského mlieka.

1. Skontrolujte prisatie dieťaťa: Správne prisatie je životne dôležité pre úspešné dojčenie dieťaťa. Ak vaše dieťatko saje zle a máte podozrenie na problém s prisatím, poraďte sa s odborníkom na laktáciu. Odborník určí presnú príčinu problému so západkou a navrhne vhodné riešenie.

1. Dôkladne vyprázdnite každý prsník: Počas každého kŕmenia vyprázdnite oba prsníky. Je dôležité regulovať produkciu a prísun materského mlieka. Ďalší prsník ponúknite až vtedy, keď dieťa vyprázdni prvý. Ak nemôžu vyprázdniť jeden alebo oba prsníky, odsajte alebo odsajte materské mlieko pomocou ručnej alebo elektrickej odsávačky.

1. Masírujte si prsia: Päť až desať minút masáže prsníkov pred dojčením a medzi dojčením stimuluje prsníky, aby produkovali viac mlieka. Je to dôležitý proces pre matky, ktoré chcú relaktovať.

1. Spajte blízko dieťaťa: Kým si vytvoríte prísun mlieka, majte svoje dieťa blízko seba spoločným spánkom. Pomôže vám relatívne ľahko nakŕmiť vaše dieťa kedykoľvek v noci. Keď je vaše dieťa blízko vás, snažte sa aspoň raz v noci nakŕmiť, najmä ak sa dieťa v noci nezobúdza na kŕmenie.

1. Power čerpadlo: Silové čerpanie, ktoré simuluje skupinové kŕmenie, by tiež mohlo zvýšiť produkciu mlieka. Napríklad hodinu denne pumpujte 20 minút a desať minút odpočívajte. Potom pumpujte desať minút, desať minút odpočívajte a nakoniec pumpujte zvyšných desať minút.

1. Získajte podporu pre seba: Vzťahy môžu byť ohromujúcou skúsenosťou, ktorá môže spôsobiť, že matka začne pochybovať o sebe a cítiť sa izolovaná, najmä ak neexistujú očakávané výsledky. Môžete sa poradiť s odborníkom na laktáciu alebo sa prihlásiť do organizácie pre dojčenie, ktorá vám poskytne pomoc a poradenstvo. Ďalším zdrojom podpory je spojenie s dojčiacimi matkami v komunite, ktoré ustúpili do laktácie alebo dojčia.

Okrem toho si stanovte realistické ciele, buďte k sebe láskaví a vyhnite sa zbytočným úzkostiam. Postarajte sa o seba a svoje dieťa a kým sa obnoví prísun mlieka, pokračujte v umelom alebo doplnkovom kŕmení.

Môžete použiť galaktagógy na podporu relaccie?

Okrem vyššie uvedených tipov môžete po konzultácii so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti vyskúšať niektoré galaktagogy. Galaktagogum je akékoľvek jedlo, bylina alebo liek na predpis, ktorý môže zvýšiť produkciu mlieka. Niektoré z bežných galaktagogov, ktoré môžu zvýšiť prísun materského mlieka, sú ovsené vločky, semienka feniklu, senovka grécka, chudé mäso a hydina. Okrem toho vám môže váš lekár predpísať niektoré liečivé galaktagógy.

Kedy by ste mali ukončiť vzťah?

Nie je stanovený čas, kedy by ste mali zastaviť relacáciu. Je to rozhodnutie, ktoré by ste mali prijať po konzultácii so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Váš lekár alebo laktačná poradkyňa vám môže pomôcť stanoviť realistické časové limity a ciele na základe vašej histórie dojčenia a celkového zdravotného stavu.

Relaktácia je vynikajúci spôsob, ako obnoviť dojčenie. Pamätajte, že vašou prioritou by malo byť udržanie si zdravia a pohody počas relaccie. Musíte sa snažiť toľko, koľko vám vaše telo dovolí, a prestať sa namáhať. Nikdy sa neporovnávajte s inými matkami a sústreďte sa na svoju individuálnu relaktačnú cestu.