20 ‚girl power‘ citátov pre vychovanie sebedôveryčných dievcien
Od času, kedy sa narodíme, sa učíme, že dievčatá a chlapci sú odlišní. Vidíme to všade: v oddelení detského oblečenia, kde je jedna strana ružová a druhá modrá, v obchode s hračkami, kde sú kamióny a dinosaurov uchované oddelene od paneniek a umelcovských potrebuj, čajových párty, na ktoré chlapci nedostanú pozvánku, a bézbových tímov, z ktorých sú dievčatá vyrážané.
Je ľahké nechať tieto očakávania prenikuť do nášho denn života. Raz, keď som išla po schode s mojou 4-ročnou sestrenicou, kým muž išiel rovnakými schodmi dole, pozorovala som, ako moja sestrenica zastavila, premyslela o tom, a povedala: „Aha, rozumiem! Chlapci idú dolu schodmi a dievčatá hore!“ Ak je to tak ľahké učiť sa gender očakávaniam, nemôže byť ťažšie ich naučiť sa odučiť.
Tu sú niektoré múdre slová od autorov, hercov, atletov, komikov, aktivistov, hudobnikov a politikov, ktoré pomôžu dievčatám posilniť seba, aby sa postavilí gender očakávaniam.

1. „Neexistuje obmedzenie toho, čo my, ako ženy, môžeme dosiahnuť.“ — Michelle Obama, advokatka a bývalá prvá dáma Spojených štátov
Toto platí pre jednotlivú ženu aj pre to, čo môžeme dosiahnuť, keď sa spojíme ako ženy.

2. „Nikdy nie je prekvetenie pýtať sa o to, čo chcete a potrebujete.“ — Amy Poehler, herečka, komik, režisérka, producentka a spisovateľka
Ženy sa často vnímajú ako „dramatické“, keď len komunikujú svoje potreby, ale muži zvyčajne nie sú ramcovaní takto, keď sa pýtajú o to, čo chcú a potrebujú.

3. „Verím, že ženy a menšiny často čakajú na povolenie, aby boli pozvané do niečoho; my musíme prestať robiť to.“ — Rep. Ilhan Omar, poslankyňa z Minnesota
Je to strata času čakať na pozvanie, najmä do politiky. Vezmite veci do vlastných rúk a postavte sa kandidovať do úradu, alebo behať svetom,ichever.

4. „Nemusíš ma mať rád, ale ty si zaslúžiš úctu.“ — Toni Morrison, novelista a esejistka
Toto je dobrá pripomienka, že každý má právo žiadať úctu.

5. „Páči sa mi, že nie som typická.“ — Lizzo, speváčka a spisovateľka
Presne ako Lizzo, zaviažme sa všetci, aby nikdy neboli konvenčné a nikdy sa neospravedlnili za to, kto sme.

6. „Nie je to o tom, byť ‚prvá‘ alebo ‚jediná‘… Ide o tvorbu cesty pre dievčatá, ktoré prichádzajú.“ — Justine Siegal, americká baseballová trénerka a športová vzdelávateľka
Justine Siegal mohla byť prvá žena, ktorá hodila batting practice Major League Baseball tímu, ale zameriava celu svoju prácu na poskytovanie príležitostí pre mladé dievčatá hrať loptu, tiež.

7. „Iba musím riadiť sa podľa svojho srdca a zamerať sa na to, čo chcem povedať svetu. Ja riadim svoj svet.“ — Beyoncé, speváčka a spisovateľka
Učia nas, že prioritizovanie seba je vrodene zlé, ale dať seba a svoje hodnoty na prvé miesto je dôležité pre vytvorenie sveta, v ktorom chcete žiť.

8. „Nie je tvoja práca byť ľúbivá. Tvoja práca je byť ty. Niekto ťa bude mať rád aj tak.“ — Chimamanda Adichie, spisovateľka
Obavy o to, či vás ľudia majú radi, privábia nesprávny typ ľudí. Buďte sami, a ľudia, ktorí patria do vášho života, vás budú mať rád preto.

9. „Vždy si pamätaj najdôležitejšie pravidlo krásy, ktoré je: Kto sa stará?“ — Tina Fey, herečka, komik, spisovateľka a producentka
Keď sa zistíte, že sa motáte v malom nedokonalosti, urobte krok späť a pamätajte: Nikto sa nestará o tú malú vec takmer tak ako vy.

10. „Ak jeden muž môže zničiť všetko, prečo jedno dievča nemôže zmeniť?“ — Malala Yousafzai, aktivistka a Nobelova ceniteľka
Hoci moc sa často používa na zničenie, uznanie toho, že každý má moc v sebe, nám umožňuje využiť tú moc pre dobro.

11. „Bola som vyrobená presne tak, ako som mala byť vyrobená v tom, kto som…“ — Megan Rapinoe, profesionálna futbalová hráčka
Nemusíte žiť svoj život v pokuse žiť nahlas iných ľudí očakávaniam. Bol ste vytvorená, aby ste boli tým, kto ste.

12. „Moja krása nie je o tom, ako vyzerám. Moja krása je o mojom srdci a duši.“ — Laverne Cox, herečka a LGBTQ+ advokátka
Vonkajšia krása nič neznamená, ak vaša vnútorná krása nezdvihne.

13. „Keď nenájdete niekoho, komu sledovať, musíte nájsť spôsob, ako viesť príkladom.“ — Roxane Gay, spisovateľka a profesorka
Len preto, že to nikdy nebolo urobene predtým, neznamená, že to nemôžete urobiť vy. To len znamená, že musíte urobiť to možnosť pre seba.

14. „Je skutočne dôležité pre nás byť neospravedlňujúce. Byť drúzivé. Byť odvážne. Získať veľké riziká.“ — Awkwafina, herečka
Nemôžete dosiahnuť nič, čo stojí za to, bez trochu odvahy.

15. „Ľudia chcú to, čo chcú. Niekedy musíte ísť v odporu s tým a byť len vy.“ — Meryl Streep, herečka
Nebudete schopní zmeniť názor každého, ale to by vás nemalo zastaviť v pokračovaní vyjadrovania seba.

16. „Milujem ženy, ktoré nepočúvajú ‚Je to OK?‘ po všetkom, čo povedia.“ — Mindy Kaling, komik, herečka a spisovateľka
Buďte neospravedlňujúce, keď ide o vaše hodnoty a zručnosti. Nemalo by to mať význam, či iní schvaľujú.

17. „Môžete strácať svoj život kreslením čiar. Alebo môžete žiť svoj život prechádzajúc nimi.“ — Shonda Rhimes, TV producentka a TV a film spisovateľka
Toto sa dobre hodí na gender binárny. Keď sa zachytíme v tom, aké dievčatá majú byť a robiť, strácame čas, ktorý by sme mohli stráviť užívaním života.

18. „Necítite sa hlúpo, ak sa vám nepáči to, čo všetci ostatné predpokladajú, že majú rád.“ — Emma Watson, herečka a aktivistka
Ak nie ste do toho, čomu sa všetci zdajú byť, neváhajte. Veľa z nich to pravdepodobne ani tak nemá rádo v prvom rade.

19. „Zistite, kto ste, a robte to na úmysel.“ — Dolly Parton, speváčka a spisovateľka
Nebudete len vy, príjemte seba. Prijmite to. Dolly Parton tak povedala.

20. „Nemusíte byť nikto iný, len seba, aby ste boli hodní.“ — Tarana Burke, občianska právna aktivistka
Tarana Burke, zakladateľka hnutia „Me Too“, nám pripomína, že každý z nás je hodný práve tak, ako sme.
Previous:Nudím sa ako stay-at-home mama. Tu je 7 spôsobov, ako premôcť nudu a vyhorenie
Next:Je melatonín bezpečné pre deti? Všetko, čo potrebujete vedieť
-
Keď rodičia vyjadrujú graf správania pre deti, majú najlepšie úmysly. Cieľ, jasne, je obmedziť nepríjemné, frustrujúce alebo dokonca agresívne správanie. Avšak aj keď grafy správania začnú silno, často skončia s tým, že všetci sú späť tam, kde začali
-
Nudí vám raňajky? Samozrejme, miska celozrnných, vysokovláknitých, nízko cukrových cereálií s bezmastným mliekom a niektorými orechmi alebo čerstvými bobuľami chutí dobre, obsahuje kľúčové živiny a je jednoduchá na prípravu, keď ste v núdzi. Ale niek
-
Poézia v hýbe Keď deti zahrajú dobrú báseň, milujú jej rým a obrazy, ktoré maliarí s niekoľkými dobre vybranými slovami. Rastú ako čitateľia spojením emócií s napísaným slovom. Čo potrebujete: Básne, ktoré rýmujú, rozprávajú príbeh, a sú napísané z





