Ako zvýšiť mlieko napájanie pri čerpaní
Čerpacie nie je nikdy dobrým meradlom toho , koľko mlieka matka je vyrába pre svoje dieťa . Ženy tvoria viac mlieka , ak sú skutočne dojčia svoje deti . Bohužiaľ , táto možnosť nie je vždy možné . Takže čerpanie bude nutné, ale to neznamená , že je to jednoduché . Takže ženy je potrebné použiť špeciálne stratégie , ako zvýšiť svoju ponuku mlieka a maximalizovať výhody pre svoje dieťa .
Čo budete potrebovať
dvojité elektrické čerpadlo
Obrázok dieťaťa
pokyny
1
čerpadlo alebo dojčiť častejšie . Rovnako ako u pravidelné dojčení , viac často čerpadlo , tým viac mlieka , ktoré bude vyrábať .
2
dvojité elektrické čerpadlo . Dvojité čerpadlo bolo preukázané , že extrahovať viac mlieka ako jedného čerpadla .
3
Relax . Stres môže mať vplyv na dojivosť . Ako ste čerpadlo , nemusíte sústrediť na to , čo je potrebné splniť , alebo množstvo mlieka ste produkovať . Namiesto toho , oddýchnuť a pozrieť sa na fotografiu vášho dieťaťa .
4
Vezmite senovka grécka . Táto bylina je vo forme kapsúl , ktoré sú k dispozícii vo vašom miestnom obchode so zdravou výživou . Môžete si vziať dva až štyri kapsúl raz až trikrát denne . To môže spôsobiť kontrakcie , takže neberte to , ak ste tehotná . Byliny lucerna a požehnaný bodliak môže tiež zvýšiť produkciu mlieka .
5
Vyhnite sa decongestants . Tie znížiť dodávky tým , že bráni riadnemu hydratáciu .
6
Jedzte ovsené vločky . Ovsené vločky sú údajne zvýšiť dodávky mlieka .
-
Nemalo by byť žiadnym prekvapením, že vás niektoré veci ohľadom narodenia a novorodencov nechajú úplne šokovať, bez ohľadu na to, ako ste pripravení. Pre mňa, to zahŕňalo, ako nepripravený bol náš domov a aké strašné bolo prisať dieťa na moje prsia. -
Na romantické valentínske večere a búrlivé galentínske večierky je čas a miesto, no keď do toho vstúpia deti, tieto kedysi tradičné aktivity možno treba odsunúť na druhú koľaj. Nezáleží na tom, stráviť Valentína ako rodina môže byť rovnako zábavné (n -
Omikrónová vlna spôsobuje, že mnohí rodičia pociťujú pandemický stres ako nikdy predtým. Spojené štáty zažili počas posledného mesiaca rekordný počet prípadov COVID a v súčasnosti spôsobuje starostlivosť o deti a zatvorenie škôl spolu s karanténami v
