Ako zvýšiť prúd mlieka pri odsávaní
Odsávanie nikdy nie je dobrým meradlom toho, koľko mlieka matka produkuje pre svoje dieťa. Ženy produkujú viac mlieka, keď skutočne dojčia svoje dieťa. Bohužiaľ, táto možnosť nie je vždy možná. Takže odsávanie sa stáva nevyhnutné, ale to neznamená, že je ľahké. Ženy teda musia používať špeciálne stratégie na zvýšenie prúdu mlieka a maximalizáciu prínosov pre svoje dieťa.
Potrebné veci
- Dvojitá elektrická odsávačka
- Fotografia dieťaťa
Návod
- Častejšie odsavajte alebo dojčite: Ako pri bežnom dojčení, čím častejšie odsavujete, tým viac mlieka vyprodukujete.
- Použite dvojitú elektrickú odsávačku: Dvojitá odsávačka sa ukázala ako efektívnejšia pri získavaní mlieka ako jednotková.
- Uvoľnite sa: Stres môže ovplyvniť výstup mlieka. Pri odsávaní sa nesústreďujte na to, čo musíte urobiť, alebo na množstvo mlieka. Namiesto toho sa uvoľnite a pozrite sa na fotografiu svojho dieťaťa.
- Berte fenuhrek: táto bylina je dostupná v kapsuľách vo vašom lokálnom zdravotnom potravinárstve. Môžete brať dve až štyri kapsuly raz až trikrát denne. Môže spôsobovať skurčenia, preto ju neberte, ak ste v tehotenstve. Bylinky alfalfa a mariánsky bodľač môžu tiež zvýšiť prúd mlieka.
- Vyhnite sa odkažlivým: Tie znižujú prúd mlieka zabraňovaním správnej hydratácie.
- Jzte ovsenú kašu: Ovsená kaša má povest, že zvyšuje prúd mlieka.
-
Malé telá, veľké otázky Akýkoľvek prvýkrát rodičia očakávajú pri narodení hladkokozé a jemné rysy anjelika. Prekvapenie! Veľa detí sa rodí s vráskami, divne farebnou kožou, nie len s deformovanými hlavami a opuchlými tvárami. Budete ich milovať bez o -
Rodičia riadia unikátny vyvážený akt počas školského roka. Hodiny medzi 15:00 (alebo skôr) a 18:00 každý deň sú náročné, keď sa snažíte zaplniť medzeru medzi koncom školského dňa a koncom vášho pracovného dňa s nejakým typom poškolskej starostlivost -
Placenta accreta je závažná, potenciálne život ohrozujúca komplikácia tehotnosti, ktorá je na vzostupe po celom svete, najmä preto, lebo cesarské rezy (Cesarské rezy) sa stali za posledné desaťročia stále bežnejšími. Ak je diagnostikovaná včas, tent
