Ako naučiť dievčatá, ako vyzerá zdravý vzťah, hneď na začiatku

Láska je jedným z najpôsobivejších predmetov, ktoré môžete učiť. Našťastie je to tiež jedna z najjednoduchších možností.

Ak ste v pokušení otvoriť diskusiu o romantických vzťahoch slovami „žiadne randenie do 30 rokov!“ nebol by si sám alebo úplne pomýlený. Počas histórie sa zaužíval názor, že otcovia by mali svoje dcéry poučiť o nebezpečenstvách lásky, zastaviť svojich potenciálnych násilníkov pred dverami a pomstiť ich zlomené srdce.

Aj keď sa vaša úloha vyvinula a otcove vtipy o odstrašovaní rande sú už dávno za vrcholom, existuje niekoľko skutočných nebezpečenstiev, ktorým sa chcete venovať. Identifikácia týchto rizík môže pomôcť vašej dcére rozpoznať akékoľvek potenciálne škodlivé vzorce v jej vzťahoch a pomôcť jej vyhnúť sa im alebo ich riešiť včas:

Riziká romantických vzťahov:

  • Strata osobnej identity. Dievčatá môžu byť natoľko zamotané do svojich romantických vzťahov, že sa vyrušia zo školských povinností, nechajú svoje priateľstvá prepadnúť a menej sa sústredia na svoje vášne.
  • Emocionálne utrpenie. Boje, sklamanie a zlomené srdce môžu dievčatá roztočiť do špirály.
  • Rizikové sexuálne správanie. Ak sa vzťahy dievčat stanú intímnymi, existuje šanca, že dôjde k rizikovému sexuálnemu správaniu. Dievčatá potrebujú byť poučené o sexuálnom zdraví.
  • Násilie na rande. Násilie na zoznamkách vrátane sexuálneho zneužívania je predmetom medzinárodného záujmu.

Stavebné kamene zdravých vzťahov.

Niektoré z týchto stavebných kameňov sa môžu zdať samozrejmé, ale nemôžete brať ako samozrejmosť, že ich vaša dcéra ľahko odhalí. Povedať jej základné veci môže mať pozitívny vplyv, ušetrí jej čas a obmedzí zmätok a bolesť srdca. Tu sú niektoré charakteristiky dobrých vzťahov:

  • Partneri sa vo vzťahu väčšinou cítia šťastní a spokojní.
  • Existujú silné pocity psychologického bezpečia a radosti a nízke úrovne drámy a žiarlivosti.
  • Partneri sa cítia akceptovaní. Necítia sa pod tlakom, aby zmenili svoj vzhľad, hodnoty, záľuby alebo iné osobné vlastnosti.
  • Partneri si zachovávajú svoju osobnú identitu a aktivity a sústreďujú sa na svoje individuálne ciele a povinnosti, pričom si svoj vzťah užívajú len ako súčasť svojho života.
  • Partneri zdieľajú silné emocionálne prepojenie, nielen fyzické.
  • Partneri komunikujú otvorene a priamo na hraniciach hlasu, budujú si dôveru a rýchlo riešia konflikty.
  • Partneri sa navzájom rozprávajú a konajú láskavo, čím si navzájom zvyšujú sebaúctu.
  • Partneri nie sú fyzicky násilní.
  • Partneri ukončia vzťahy s rešpektom.

Červené vlajky vo vzťahoch.

Diskusia o potenciálnych červených vlajkách má v tejto konverzácii tiež dôležité miesto. Tu sú niektoré znepokojujúce príznaky, ktorých by si mala byť vaša dcéra vedomá:

  • Cítiť sa ako romantický partner je prehnane žiarlivé.
  • Keď sa romantický partner chová kontrolujúco alebo sa snaží diktovať, čo má jeho významný druhý dovolené robiť, kam môžu ísť a s kým môžu tráviť čas mimo vzťahu.
  • Partner sa cíti vinný, pretože nemôže urobiť nič správne, alebo že má často so svojím romantickým partnerom „problémy“.
  • Akýkoľvek druh fyzického násilia alebo hrozby násilia.
  • Akýkoľvek druh sexuálneho násilia.

Časté otázky a obavy dievčat.

Prečo sa zdá, že „všetci sú vo vzťahu“.

Vysvetlite, že z mnohých dôvodov sa vašej dcére môže zdať, že je jediná, ktorá nemá vzťah. Je ľahké sústrediť sa na to, čo majú ostatní. Veľa filmov zobrazujúcich život na strednej a strednej škole sa zameriava na milostný príbeh, vďaka čomu sa zdá, že vzťah v tínedžerskom veku je niečo, čo sa musí stať alebo by sa vždy malo stať. A romantické vzťahy sú oslavované a zobrazené v hudbe, ktorú dievčatá počúvajú, a na Netflixe, ktorý ukazuje, že flámujú. Keďže naša kultúra kladie veľký dôraz na vzťahy, dáva to celkom zmysel, že sa v tom či onom čase môže cítiť ako jediná slobodná osoba.

Uistite sa, že vie, že väčšina ľudí má prvé vzťahy po strednej škole a že vzťahy nie vždy prebiehajú podľa našich časových plánov. Vzťahy sú o spojení so správnou osobou v správnom čase. A uistite sa, že si uvedomuje, že veľa ľudí má moment, ktorý ona prežíva, kedy majú pocit, že sú jediní bez dôležitejšej osoby. Jej čas byť s niekým príde a oplatí sa čakať.

S týmto prístupom jej dávate pocítiť, že je vypočutá, rešpektujete jej pocity a uisťujete ju a zároveň ponúkate jej fakty na podporu iného uhla pohľadu. Možno nemá náladu zvažovať svoju situáciu z inej perspektívy, ale môže sa k nej vrátiť neskôr.

Ako sa dostať do vzťahu.

Toto je ďalšia častá otázka pre dievčatá. Spomeňte si, že vzťahy začínajú rôznymi spôsobmi. Pomôžte jej vidieť výhody trávenia času s ľuďmi, ktorí ju robia šťastnou a vďaka ktorým sa cíti uvoľnene a sebavedomo. Niekedy sa dievčatá zameriavajú na zamilovaných, ktorí nemajú rovnaké pocity alebo sa zaujímajú o iných ľudí. Povzbudzujte svoju dcéru, aby v týchto chvíľach skutočne venovala pozornosť a všímala si, či ju určité zamilovanosti a vzťahy skutočne robia šťastnou. Vysvetlite, že nie vždy si môžete vybrať spôsob, akým sa cítite alebo kto vás priťahuje, ale vždy máte možnosť zmeniť svoje zameranie na ľudí, v ktorých sa cítite dobre a ktorí si vás vážia.

Čo treba povedať:

  • Milujem ťa.
  • Láska je dôležitou súčasťou života.
  • Zdravé vzťahy môžu byť zábavnou a zmysluplnou súčasťou života.
  • Môže sa zdať, že všetci ostatní sú vo vzťahu, ale nie je to tak.
  • Vzťahy by mali prispieť k vášmu pocitu vnútorného pokoja a sebadôvery, nie vyvolávať úzkosť.
  • Nikdy by ste nemali mať pocit, že sa musíte zmeniť alebo byť nepríjemný, aby ste urobili niekoho iného šťastným.
  • Dôverujte svojim pocitom o niekom.
  • Žiarlivosť, kontrolné správanie a násilie nie sú znakmi autentickej lásky.
  • Vo vzťahoch buďte pravdiví a láskaví.

Čo nie povedzte:

  • Nerandíte, kým nebudete mať 30.
  • Na vzťahoch teraz nezáleží; zamerajte sa na domáce úlohy a priateľstvá.
  • Si príliš mladý na to, aby si bol zamilovaný.
  • Nevieš, čo je láska.
  • Vzťahy nikdy nefungujú.
  • Všetci muži sú psi.

Otázky, ktoré je potrebné položiť:

Téma lásky a vzťahov sa objavuje v piesni, televíznej relácii alebo filme. Opýtajte sa:

  • Myslíte si, že spôsob, akým hovoria o láske, je realistický?
  • Myslíte si, že médiá kladú zdravé očakávania na vzťahy v reálnom živote?
  • Myslíte si, že médiá ovplyvňujú spôsob, akým vaši priatelia vnímajú lásku a vzťahy? ako?
  • Kto sú podľa vás najrealistickejšie televízne alebo filmové páry? prečo?

Vaša dcéra a jej priatelia sa vo vašej prítomnosti rozprávajú o zamilovaných a/alebo významných iných. Neskôr sa opýtajte:

  • Myslíte si, že väčšina ľudí, ktorých poznáte vo vzťahoch, je šťastná? Alebo sa ľudia nechajú vtiahnuť do drámy?
  • Máte pocit, že vaši priatelia sú vždy úctiví a starostliví, keď hovoria o vzťahoch iných ľudí?
  • Aké sú podľa vás momentálne najlepšie veci na vzťahoch?
  • Čo je pre vás na vzťahoch najvzrušujúcejšie?

Vaša dcéra má vzťah, ktorý sa zdá byť pozitívny. Opýtajte sa:

  • Čo sa vám na [name] páči najviac?
  • Máte pocit, že vám pobyt v tomto vzťahu pomáha?
  • Čo si myslíte, že ste sa doteraz naučili o vzťahoch?
  • Akými spôsobmi spolu najlepšie komunikujete?

Okrem rozhovoru:modelovanie zdravého vzťahového správania.

Keď príde na to, aby ste svoju dcéru naučili rozpoznať zdravé vzťahy a začleniť zdravé vzťahové stratégie, príklad, ktorý uvediete, je prvoradý. Nemusíte byť dokonalí, ale vždy, keď je to možné, modelujte zvyky, o ktorých dúfate, že si ich vaša dcéra vytvorí, a to aj v ťažkých časoch. Ukážte jej, čo znamená správať sa k blízkym s rešpektom a riešiť konflikty starostlivým spôsobom. Ak máte romantického partnera, dbajte na to, aby ste spolu pestovali zdravú dynamiku vzťahov. Vaša dcéra si všimne a rozvinie očakávania pre svoje vzťahy založené z veľkej časti na vašich činoch a správaní.

Upravený úryvok zverejnený s povolením od Porozprávajte sa s ňou:Základný sprievodca otca pri výchove zdravých, sebavedomých a schopných dcér od Kimberly Wolf, M.Ed.


Previous:

Next: