Môžu deti chodiť a hovoriť vo spánku?
Detstvo je čas fyzickej, emočnej a intelektuálnej development, a deti vytvárajú spánkové vzory, ktoré pretrvávajú celý život. Deti trávia viac času spánkom ako dospelí. Mayo Clinic odporúča 9–11 hodín spánku pre deti a 2–3 hodiny drímy pre kojence a batolata. Ich telá využívajú tento čas na budovanie mozgu, svalov a ostatných systémov a na odpočinku. Deti v spánku často chodia a hovoria, no tieto javby zvyčajne zmiznú bez odbornej pomoci s rastom.
Spánkové cykly
Detské telo prechádza piatimi stadiami spánku, každý cyklus trvá cca 90–100 minút. Dospelí prechádzajú 4–5 cyklov za noc, deti vďaka dlhšiemu spánku viac. Cyklus prebiehajú aj v dríme. Sonambulizmus (chodenie vo spánku) nastáva zvyčajne v 3. a 4. stadiu (hlboká bezvedomie) a do hodiny-dvoch po usnutí. Reči v prvých dvoch stadiach (povrchný spánok) môžu byť dlhé rozhovory. V 3. a 4. stadiu sa objavujú len jednotlivé slová alebo sténanie.
Chodenie vo spánku
Podľa Americkej akadémie detskej a adolescentnej psychiatrie sa sonambulizmus zvyčajne začína v 6–12 rokoch a beží v rodinách. Deti sa zvyčajne nevyznajú nočným prechádzkam. Môžu robiť aj iné veci okrem prechádzok – krátke prechádzky domom, otváranie dverí, prechádzky ulice. Alarm na dverách upozorní na otváranie, postelové bariéry udržia dieťa v posteli.
Spánkové rozhovory
Somniloquia (hovorenie vo spánku) prebieha bez vedomého pamätania. Deti môžu povedať slovo-dve alebo sednúť a viesť dlhý rozhovor s očami otvorenými. Polovica detí to robí v nejakom bode (American Academy of Sleep Medicine). Niektoré rozhovory vyzerajú ako nesmysly, iné spracúvajú emočné/stresové situácie. Väčšina nevyžaduje liečenie, no National Sleep Foundation odporúča poradiť sa s pediatrom, ak nočné rozruchy rušia ostatných alebo zasahujú do detského spánku.
Redukcia spánkových prerušení
Deti často pre rast prekonajú hovorenie a chodenie vo spánku v puberte, no niektoré pokračujú vďaka trvajúcim faktorom. Nepravidelné uspanie, prebudenia v noci kvôli rodinným rutinám zvyšujú šancu na spánkovú aktivitu. Vysoká horúčka, únava, niektoré lieky. Poradte sa s pediatrom o spánkových rizikách liekov. Spánkoví špecialisti pomáhajú, ak rušenia pretrvávajú do adolescence alebo sú nočné a problémové.
-
Mnohí rodičia sa snažia o doskonalosť vo výchove svojich detí. Je to nerealistický cieľ, aby sme to miano mäkko, a nie to, na čom by sa mali mať zameriavané úsilie mama a otec. Robiť všetky správne rozhodnutia, robiť všetko správne a byť neomylný – t -
Dojiť či nedojiť? To je otázka pre mnoho mamiek. Z jednej strany dojčenie poskytuje vedecky podložené výhody, ktoré je ťažké nepozerať aspoň počas tehotenstva alebo krátko po porode. „Často sa zamyslíme nad tým, ako dojčenie prospieva dieťatám znižo -
Ako 2-ročný Nathaniel Lampros z Sandy, Utah, bol fascinovaný hračkovými mečmi a miloval dueľovať s Kenayde, svojou 4-ročnou sestrou. Ale neodmyslite ho trafila do hlavy, ona sa rozplakala a Angela, ich matka, pribehla pozerať, čo sa stalo. Požiadala
