• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Zubná starostlivosť pre školské deti

Zdravé zuby a dásne sú životné dôležité pre všeobecné zdravie vášho dieťaťa. Môžete pomôcť vašemu dieťatu rozvíjať silné, zdravé zuby tak, že sa uistíte, že mu sú zuby čistené dvakrát denne.

Vývoj zubov

Deti zvyčajne začínajú strácať svoje mláďacie zuby okolo šiestich rokov veku. Od 6-12 rokov majú deti zmes dospelých a mláďacích zubov. Mláďacie zuby vzadu sú nahradené okolo 10-12 rokov veku. V tomto veku už väčšina detí má všetky dospelé zuby okrem tretích molárov (múdre zuby). Dospelé zuby sa nenahradzujú, takže sa o ne musíte starať.

Ak prišli mláďacie zuby vášho dieťaťa neskoro, dospelé zuby budú pravdepodobne neskoré tiež. Ak ste znepokojení vývojom zubov vášho dieťaťa, choďte k zubárovi.

Keď prichádzajú dospelé zuby:

• Vaše dieťa môže nájsť ževanie ťažšie, keď sú zuby voľné alebo chýbajú.
• Povzbudzujte vaše dieťa jesť rozmanité zdravé jedlo.
• Udržujte rutinu čistenia zubov vášho dieťaťa, s dodatočnou starostlivosťou okolo voľných zubov alebo citlivých oblastí.
• Dovolte voľným zubom vypádnuť sami. Ak sa pokúsite vytiahnuť zub predtým, ako je pripravený vypádnuť, môže sa zlomiť. To môže spôsobiť bolesť a infekciu.
• Niekedy dospelý zub priderie predtým, ako mláďací zub vypadne. Ak mláďací zub nevypadne do 2-3 mesiacov, choďte k zubárovi.

Čistenie zubov vášho dieťaťa

Kým vaše dieťa dosiahne školský vek, môže začať čistiť vlastné zuby. Ak tak, je dobrý nápad, aby ste buď začali, alebo dokončili proces čistenia. Vaše dieťa bude stále potrebovať váš dohľad a pomoc, kým nebude mať aspoň osem rokov.

Skúste nasledujúce pri pomáhaní vašemu dieťatu s čistením zubov:

1. Použite detskú zubnú kefu, ktorá má mäkké ščetiny rôznych výšok na správne čistenie zubov a dásen.
2. Stojte alebo sedajte za vašim dieťaťom, aby bolo bezpečné. Robiť to pred zrkadlom je tiež dobré, lebo vám to umožňuje vidieť jeho ústa.
3. Zábradlie vášho dieťaťa zahŕňte do rúk s hlavou oddelenou na vašom tele.
4. Nakloňte ščetiny zubnej kefy smerom k dásnym a pohybujte kefou v jemných kruhovách na čistenie vonkajších a vnútorných strán zubov a dásen. Čistite tam, kde zuby a dásne spája.
5. Jemne vyčistite jazyk vášho dieťaťa.

Udržiavanie zubnej kefy čistej
K znižovaniu rizika zubného kazivu spôsobenejúceho baktérií, spláchnite zubnú kefu a nechajte ju vyschnúť na vzduchu po každom používaní. Uistite sa, že zubné kefy rodinných členov sa nedotýkajú pri skladovaní. A žiadne zdieľanie, keď ide o zubné kefy! Jedna pre každého rodinného člena je najlepšia.

Zubné kefy by mali byť vymenované každé 3-4 mesiace, alebo keď sa ščetiny opotrebia alebo rozplynú.

Zubná nit
Čistite medzery medzi zubami vášho dieťaťa raz denne pomocou interdentálnej kefy alebo zubnej nitě.

Zubná pasta a fluorid
Fluorid pomáha budovať silné zuby a kosti a predchádza zubnému kazivu.

Väčšina detí dostáva dostatok fluoridu z používania malej množiny fluoridovej zubnej pasty dvakrát denne. Uistite sa, že skontrolujete zloženie zubnej pasty na fluorid.

Potrebujete použiť len hrstkovú veľkosť zubnej pasty natretú na zubnú kefu. Povzbudzujte vaše dieťa, aby vyplakala zubnú pastu pri čistení. Nemusí vyplakávať s vodou, hoci. Malá množina fluoridovanej zubnej pasty ešte v ústach pomôže budovať silné, zdravé zuby.

Ste vedeli?
Čistenie a starostlivosť o detské zuby skoro nastavuje dobre zubné zvyky na celý život a podporuje dobré zubné zdravie.

Iné zubné starostlivosti

Sosanie palca
Väčšina detí vyrastá z zvyku sosania palca a prstov v 2-4 rokoch veku.

Zvyčajne môžete vrátiť efekty sosania palca až do 5-6 rokov, pretože deti stále majú svoje mláďacie zuby. Ak deti stále sosia po tomto veku, zubné problémy môžu nastať.

Nádherné sosanie prstov (to je, keď počujete skákavý zvuk, keď dieťa vytiahne palec alebo prsty z úst) a predĺžené sosanie môže ovplyvniť rast čelustí dieťaťa a zarovnanie zubov. Ak ste znepokojení sosacími zvykami vášho dieťaťa, poradajte sa so zubárom.

Škripanie zubmi
Škripanie zubmi u školských detí je bežné a zvyčajne nevyžaduje liečbu.

Niektoré deti silne stiskajú čeluste, a iné škria zuby tak tvrdé, že to robí hluk. Niektoré deti škria zuby počas spánku. Väčšina času škripanie zubmi netrvá a nespôsobuje poškodenie zubov vášho dieťaťa. Ale ak to pretrváva, možno budete chcieť poradiť sa so zubárom. To by mohlo viesť k tomu, že vaše dieťa bude prežívať bolesť hlavy, zubov alebo čelustí, alebo sa zuby opotrebia. Zariadenia na ochranu zubov pred škripaním v noci môžu pomôcť. Môžete ich získať u zubárov.

Zubné pečatenie
Váš zubár môže odporučiť zubné pečatenie pre vaše školské dieťa.

Zubné pečatenia sú tenké, plastové prekryvy, ktoré zubári lepia na ževacie povrchy zubov (kde sa väčšina kazivov u detí nachádza). Tieto pečatenia zastavujú nahromadenie plaku v bradách zubov a pomáhajú predchádzať zubnému kazivu. Proces aplikácie pečatenia je jednoduchý a rýchly, bez bolesti a s minimálnym diskomfortom pre vaše dieťa.

Pečatenia nezostávajú na zuboch vášho dieťaťa naveky. Váš zubár ich bude pravidelne kontrolovať. Niekoľkokrat ich možno bude musieť opraviť alebo znova naniesť.

Ak máte záujem o zubné pečatenia pre vaše dieťa, poradajte sa so svojím zubárom.

Zranenia zubov
Zranenia tváre a zubov vášho dieťaťa môžu nastať, keď beží, lezie, jazdí na skútre, bicykli alebo športuje. Je dobrý nápad choďť k lekárovi alebo zubárovi, ak vaše dieťa poškodí zuby alebo tvár.
Ak vaše dieťa vyrazí mláďací zub, nepokúšajte sa ho vrátiť späť, pretože to môže spôsobiť problémy neskôr, keď sa začne pronikávať dospelý zub. Strata mláďacieho zubu predtým, ako je pripravený vypádnuť, zvyčajne nie je závažný zubný problém, ale je dôležité, aby ste okamžite priviedli svoje dieťa k zubárovi na kontrolu. Návšteva u zubára a vedenie, že dospelý zub nakoniec zaplní medzeru, a že bolesť alebo citlivosť v oblasti brzy zmizne, môže pomôcť uistiť vás a vaše dieťa.

Strata dospelého zubu je o niečo vážnejšia, ale existujú niekoľko vecí, ktoré vy a vaše dieťa môžete robiť, aby ste mu mohli zabrániť trvalo stratíť zub po nehode:

• Nájdite zub.
• Držte zub za vrch ("korunku"), nie koreň.
• Ak je zub špinavý, vypláchnite ho v mlieku alebo vodovodnej vode niekoľko sekúnd.
• Nenechajte zub vyschnúť.
• Vložte zub späť do svojej alveoly ihneď.
• Udržujte zub na mieste s hliníkovou fóliou. Ak nemáte hliníkovú fóliu po ruke, vaše dieťa môže jemne zakusnúť do šatky.
• Choďte k zubárovi ihneď.

Ak z nejakého dôvodu nemôžete zub vrátiť do svojej alveoly (napríklad, vaše dieťa je bezvedomé), vložte zub do mlieka, vody alebo zabalte ho do plastového vrecka a choďte k zubárovi ihneď.

Ak vaše dieťa zlomí alebo zlomí zub, zachujte kúsok zubu a uložte ho do mlieka. Choďte k zubárovi ihneď.

Chrániče čelustí
Chrániče čelustí môžu pomôcť chrániť zuby detí pred údermi a pádmi. Ak vaše dieťa športuje, je dobrý nápad sa snažiť zvyknúť na nosenie chránice čelustí od raného veku.

Existujú tri typy chránic čelustí:

• hotové
• "var a kúsni", ktoré formujete okolo zubov a čelustí dieťaťa
• prispôsobené, ktoré vyrobí zubný odborník. Tie poskytujú najlepšiu ochranu, pretože sú špeciálne prispôsobené zubom a čelustiam vášho dieťaťa

Chrániče čelustí by mali:

-byť dostatočne hrubé (4 mm) na ochranu pred úderom
• presne sedieť a byť pohodlné
• byť bez zápachu a chuti
• umožňovať normálne dýchanie a prehltávanie
• umožňovať normálnu reč

K tomu, aby ste pomohli chránici čelustí vášho dieťaťa zostať čistou a v dobrom stave, môžete sa uistiť, že vaše dieťa:

• vypláka ho pred každým používaním a po ňom vyčistí s neabrazívnou zubnou pastou
• čistí ho občas v mýdlovej vode, s istotou, že ho dobre vypláchnete
• nosí ho v kontajneri, ktorý má vetracie otvory
• necháva ho na slnku ani v horečnej vode

Vezmite chránicu čelustí spolu na zubné návštevy vášho dieťaťa, aby ste sa uistili, že ešte sedí správne. Chránič čelustí možno bude treba vymeniť, keď nastanú zmeny v ústach vášho dieťaťa, ako je príchod dospelých zubov.

Návšteva u zubára
Dospelí, teenageri a školské deti by mali navštíviť svojho zubára raz alebo dvakrát ročne.

© Raising Children Network Limited, reprodukované s povolením.

Zdroje a odkazy:

HealthLink BC: Zubná starostlivosť 6 rokov až 16 rokov
HealthLink BC: Zubné kontrolné pre deti a dospelých
HealthLink BC: Vaše dieťa a zubár
HealthLink BC: Chrániče čelustí pre šport
HealthLink BC: Vyrazený zub – Prvá pomoc
Kanadská zubná asociácia: Zubná starostlivosť pre deti