Ako zabezpečiť jedno pre dieťa s ADD alebo ADHD

Deti s ADD a ADHD čelia obrovským výzvam zamerať sa na úlohách a dokončenie je na čase . Poskytovanie štruktúry v živote vášho dieťaťa môže pomôcť znížiť frustráciu pre vás oboch . Podľa Helpguide.org , môže vaše dieťa tak roztržitý , že nepočuje vaše pokyny , takže vytvára denný režim je zásadný . Tým , že svoje okolie elegantný , organizovaný a predvídateľné , môžete pomôcť minimalizovať vnútorný chaos , ktorý môže , aby sa vaše ADD /ADHD dieťa od prekvitá .
Návod
1

Zapíšte si denný plán vášho dieťaťa a pošlite ju do jasne viditeľnom mieste . To by mohlo byť potrebné na plot sa na deň v polhodinových alebo 15 - minútových krokoch , a zahŕňať aj zdanlivo obyčajné činnosti, ako je čistenie zubov a obliekanie . Porozprávajte sa prostredníctvom plánu s dieťaťom prvá vec ráno , takže vie, čo môže očakávať na deň .
2

Pred spaním , ktorý položíte všetky veci , ktoré potrebujete v dopoludňajších hodinách . Napríklad , ležal oblečenie na rovnakom mieste na bielizníku vášho dieťaťa a nechať topánky , ponožky a kabáty pri dverách . Pomôžte jej zbaliť jej batoh do školy , takže je pripravený ísť . Čím menej premenné necháte náhode , tým ľahšie je dostať von včas .
3

Do každodenné úlohy s vaším dieťaťom . Napríklad , čistiť zuby v noci , umyte si tvár spolu ráno a sadnúť si s dieťaťom robiť domáce úlohy . Vaša prítomnosť môže mu pomôcť sústrediť a robiť úlohy ísť rýchlejšie .
4

Jedzte jedlo , prebudiť , ísť do postele a užívať lieky každý deň v rovnakom čase . Udržať stabilnú biologických rytmov vášho dieťaťa môže prispieť k udržaniu nálady a sústrediť sa na uzde .
5

nastaviť časovač pre úlohy . Vysvetlite svojmu dieťaťu , ako dlho by mal úlohu prijať a vyzvať ju dokončiť skôr , než vyprší časovač . Prestávka dlhšia úlohy až do zvládnuteľné kúsky z piatich alebo 10 minút , pričom rýchlo prestávku natiahnuť alebo skákať hore a dole , ako znovu nastavením časovača .

Previous:

Next:

  • Rady pre nových rodičov, ako zostať v pokoji
    Prispôsobenie sa životu s novým dieťaťom nie je jednoduché. Veľa sa toho zmenilo - vaša rodina, tvoj rozvrh, vaše spánkové vzorce, vaše priority ... Tu je niekoľko rád, ktoré vám pomôžu prežiť to bez straty pohodlia. Mnoho čerstvých rodičov vyjadr
  • Na Týždni uznania pestúnky rodičia oceňujú najviac
    Pracovať každý deň ako opatrovateľka s deťmi je hektické. Medzi výmenou plienok, hraním sa na pieskovisku a privádzaním malých, aby jedli a spali podľa nejakého plánu, jednoducho nie je dosť času na to, aby ste to všetko stihli, nehovoriac o tom, pre
  • Krvácanie z nosa
    Väčšina krvácania z nosa vyzerá horšie, ako sú. Inými slovami, krvácanie z nosa je špinavé, trochu nepohodlné, a niekedy dokonca strašidelné, ale zvyčajne o nič nejde. Dieťa môže krvácať z nosa len raz za čas alebo častejšie. Krvácanie z nosa, ktor