Najnovšia štúdia o spaní baby a čo to znamená
Držte sa vašich spánkovo vyčerpaných zadníčkov. Nová štúdia bola uvoľnená, ktorá robí ešte ťažšie vedieť, čo v božom mení by ste mali robiť so svojím dieťaťom, aby ste ho udržali v bezpečí, a zabezpečili, že (a všetci ostatní) dostanú príslušné množstvo spánku.
Trochu pozadia:
Americká akadémia pediatrie uvoľnila svoje aktualizované spánkové smernice v októbri 2016, odporúčajúc, aby dojčatá strávili aspoň prvých 6 mesiacov, ale ideálne až do roka, svojho života spiacich v izbe rodičov, v ich vlastnom bezpečnom spácom prostredí (nie spolu spanie v rovnakej posteli). Tieto smernice sú zamerané na bezpečný spanok, a ďalej znižujú riziko úmrtia dojčiat SIDS.
Skôr, skupina pediatrov uvoľnila štúdiu, ktorá ukazuje, že deti, ktoré zdieľajú izbu s rodičmi po 4 mesiacoch veku, spia menej v noci, a kratšie úseky, v porovnaní s tými, čo spia v vlastných izbách veku 4 mesiacov. Zameranie tejto štúdie je kvalita spánku, hoci berie do úvahy vplyv zlého spánku na zdravie a bezpečnosť rodiny.
Problém:
V korešpondencii, tieto zistenia a AAP odporúčania nie sú úplne kompatibilné. Ako nemožné ako veľa rodičovských úloh môžu byť, je doslova nemožné zdieľať izbu A mať vaše dieťa spiacie v ich vlastnej izbe naraz.
Čo to znamená pre vás?
Spánkové odporúčania majú neuvieriteľnú schopnosť robiť z vás hovno. Možno vy a vaše dieťa dokážete ich dodržiavať na T, a všetci spia, a váš dom vždy voní ako čerstvo upchené buchty, a nikdy nezabudnete zaplatiť vodné.
Ale možno vaše dieťa spí len, keď má svoj vlastný priestor na rozprestretie, kde nie je podvrhnuté vašemu chrápiajúcemu mužovi, ktorý znie ako umierajúca vodná buffalo. Alebo možno spia najlepšie vedľa vás. Alebo možno strávia polovicu noci v ich izbe, a polovicu v vašej izbe, váš dom stále niekedy voní ako buchty, a ešte ste nezabudli zaplatiť vodné.
Toľko z rodičovstva je berie informácie, ktoré vám boli poskytnuté, a aplikovať ich tak, aby to fungovalo pre vašu rodinu.
Hoci všetci títo experti majú na pamäti najlepšie záujmy dieťaťa, berú veľmi všeobecný, široko prehľadávací prístup k tvorbe týchto odporúčaní. Nie každé odporúčanie bude fungovať pre každé dieťa, a nie každé odporúčanie by malo byť aplikované na každé dieťa.
Ďalšie preporučené témy:
Bezpečný spanok: AAP chce, aby som robila čo??!!
Vaše dieťa neprespáva noc a to je v poriadku
5 vecí, ktoré sa stávajú, keď vaše dieťa zle spí
-
Domov pre moje knihy Založenie domacej knižnice pre vaše dieťa ukazuje mu, ako dôležité sú knihy. Mať vlastné knihy na špeciálnom mieste zvyšuje šancu, že vaše dieťa bude chcieť čítať ešte viac. Čo potrebujete: Knihy z knihkupectiev, bazárov, trhov, -
ako unavený rodič malého dieťaťa, pravdepodobne nie je nič, čo by ste chceli viac ako zdvih z vašho obľúbeného kofeinového nápoja. Ak ste dojčujúci rodič, hoci, môžete byť neistí, či je kofein bezpečný na konzumáciu. Bude to robiť vaše dieťa náladové -
Batôlkatá a malé deti: 0-2 roky Cudzinci: Aj uspané novorodené rozpoznávajú a preferujú svojich rodičov pred neznámymi tvárami, ale najsilnejšia úzkosť od separácie začína pustiť do akcie o 6 až 8 mesiacoch, hovorí psycholožka Dawn Huebner, Ph.D., au
