Najnovšia štúdia o spánku dieťaťa a čo to znamená
Držte sa zadočku bez spánku. Bola zverejnená nová štúdia, v ktorej je ešte ťažšie zistiť, čo by ste vo svätom pekle mali so svojim dieťaťom robiť, aby bolo v bezpečí, a uistite sa, že (a všetci ostatní) má dostatok spánku.
Malé pozadie:
Americká pediatrická akadémia vydala v októbri 2016 svoje aktualizované pokyny k spánku, v ktorých odporučila deťom stráviť aspoň prvých 6 mesiacov, ale ideálne do jedného roka, svojho života spali v spálni rodičov, vo svojom vlastnom bezpečnom prostredí spánku (nie spoločnom spánku na jednej posteli). Tieto pokyny sú zamerané na bezpečný spánok, a ďalšie zníženie rizika úmrtia dieťaťa na SIDS.
V poslednej dobe, skupina pediatrov zverejnila štúdiu, ktorá ukazuje deti, ktoré po 4 mesiacoch veku zdieľajú izbu s rodičmi, v noci menej spať, a na kratšie úseky, v porovnaní s tými, ktorí spia vo svojich vlastných izbách do veku 4 mesiacov. Táto štúdia sa zameriava na kvalitu spánku, hoci berie do úvahy vplyv zlého spánku na zdravie a bezpečnosť rodiny.
Problém:
Stručne, tieto zistenia a odporúčania AAP nie sú úplne kompatibilné. Aj keď sa mnohé rodičovské úlohy môžu zdať nemožné, je doslova nemožné zdieľať obidve miestnosti a nechať vaše dieťa spať vo svojej vlastnej miestnosti súčasne.
Čo to teda pre teba znamená?
Odporúčania týkajúce sa spánku majú skutočne úžasnú schopnosť prinútiť vás cítiť sa ako hovno. Možno ich vy a vaše dieťa dokážete nasledovať do T, a všetci spia, a váš dom vždy vonia ako čerstvo upečené košíčky, a nikdy nezabudnete zaplatiť účet za vodu.
Ale možno vaše dieťa spí iba vtedy, keď má svoj vlastný priestor na rozťahanie sa, kde nie sú podrobení vášmu chrápajúcemu manželovi, ktorý znie ako umierajúci vodný byvol. Alebo možno najlepšie spia vedľa vás. Alebo možno strávia polovicu noci vo svojej izbe, a polovicu noci vo vašej izbe, ale váš dom stále niekedy vonia ako košíčky, a doteraz ste nezabudli zaplatiť svoj účet za vodu.
Veľa rodičovstva berie informácie, ktoré vám boli poskytnuté, a aplikovať ho spôsobom, ktorý funguje pre vašu rodinu.
Aj keď majú všetci títo odborníci na pamäti najlepší záujem dieťaťa, berú veľmi všeobecné, rozsiahly prístup k tvorbe týchto odporúčaní. Nie každé odporúčanie bude fungovať na každé dieťa, a nie každé odporúčanie by sa malo vzťahovať na každé dieťa.
Naše ďalšie postrehy:
Bezpečný spánok:AAP odo mňa chce, čo mám robiť ?? !!
Vaše dieťa nespí celú noc a to je v poriadku
5 vecí, ktoré sa stanú, keď vaše dieťa spí v spánku
-
Hoci si tento rok možno nebudete môcť dovoliť letnú dovolenku, existuje veľa lacných a zábavných letných aktivity pre celú rodinu. Tu je niekoľko nápadov. Vyberte si strom vo svojom na dvore, položte si deku a urobte si piknik! Urobte si limonádu a p -
Ak boli detské roky plné pľuvancov a batoľacie roky záchvatov hnevu, tínedžerské roky sú určite len o prevracaní očí. A vzdychne. A všeobecný výraz „Bože, ty nič nevieš, mama a otec“. Nenechajte sa pomýliť:Tínedžeri sú úžasní, inteligentní, motivovan -
Priestorové profily celebrít Tu je zoznam umelcov a prieskumníkov, ktorí využili svoje priestorové schopnosti, aby našli cestu. Každý z nich tiež náhodou žil s postihnutím. Ich jedinečná kombinácia inteligencií – silných aj slabých stránok – z nich
