Najnovšia štúdia o spánku dieťaťa a čo to znamená
Držte sa zadočku bez spánku. Bola zverejnená nová štúdia, v ktorej je ešte ťažšie zistiť, čo by ste vo svätom pekle mali so svojim dieťaťom robiť, aby bolo v bezpečí, a uistite sa, že (a všetci ostatní) má dostatok spánku.
Malé pozadie:
Americká pediatrická akadémia vydala v októbri 2016 svoje aktualizované pokyny k spánku, v ktorých odporučila deťom stráviť aspoň prvých 6 mesiacov, ale ideálne do jedného roka, svojho života spali v spálni rodičov, vo svojom vlastnom bezpečnom prostredí spánku (nie spoločnom spánku na jednej posteli). Tieto pokyny sú zamerané na bezpečný spánok, a ďalšie zníženie rizika úmrtia dieťaťa na SIDS.
V poslednej dobe, skupina pediatrov zverejnila štúdiu, ktorá ukazuje deti, ktoré po 4 mesiacoch veku zdieľajú izbu s rodičmi, v noci menej spať, a na kratšie úseky, v porovnaní s tými, ktorí spia vo svojich vlastných izbách do veku 4 mesiacov. Táto štúdia sa zameriava na kvalitu spánku, hoci berie do úvahy vplyv zlého spánku na zdravie a bezpečnosť rodiny.
Problém:
Stručne, tieto zistenia a odporúčania AAP nie sú úplne kompatibilné. Aj keď sa mnohé rodičovské úlohy môžu zdať nemožné, je doslova nemožné zdieľať obidve miestnosti a nechať vaše dieťa spať vo svojej vlastnej miestnosti súčasne.
Čo to teda pre teba znamená?
Odporúčania týkajúce sa spánku majú skutočne úžasnú schopnosť prinútiť vás cítiť sa ako hovno. Možno ich vy a vaše dieťa dokážete nasledovať do T, a všetci spia, a váš dom vždy vonia ako čerstvo upečené košíčky, a nikdy nezabudnete zaplatiť účet za vodu.
Ale možno vaše dieťa spí iba vtedy, keď má svoj vlastný priestor na rozťahanie sa, kde nie sú podrobení vášmu chrápajúcemu manželovi, ktorý znie ako umierajúci vodný byvol. Alebo možno najlepšie spia vedľa vás. Alebo možno strávia polovicu noci vo svojej izbe, a polovicu noci vo vašej izbe, ale váš dom stále niekedy vonia ako košíčky, a doteraz ste nezabudli zaplatiť svoj účet za vodu.
Veľa rodičovstva berie informácie, ktoré vám boli poskytnuté, a aplikovať ho spôsobom, ktorý funguje pre vašu rodinu.
Aj keď majú všetci títo odborníci na pamäti najlepší záujem dieťaťa, berú veľmi všeobecné, rozsiahly prístup k tvorbe týchto odporúčaní. Nie každé odporúčanie bude fungovať na každé dieťa, a nie každé odporúčanie by sa malo vzťahovať na každé dieťa.
Naše ďalšie postrehy:
Bezpečný spánok:AAP odo mňa chce, čo mám robiť ?? !!
Vaše dieťa nespí celú noc a to je v poriadku
5 vecí, ktoré sa stanú, keď vaše dieťa spí v spánku
-
Vaša dcéra vám práve povedala o výpredaji pečiva v jej škole – a je zajtra. Predtým, ako sa objavíte s balíčkom Oreos alebo založíte úlohu na starom rodičovi alebo opatrovateľke, pozrite sa na týchto šesť jednoduchých koláčikov, ktoré môžete pripravi -
Namiesto toho, aby ste strácali hodiny a hodiny blúdením po nákupnom centre zháňaním školských pomôcok, navštívte stránku FamilyEducation a zistite tie najlepšie trendy školského oblečenia alebo najnovšie pomôcky, ktoré pomôžu vašim deťom v triede. A -
Hračky sú úžasné - to nemôže nikto poprieť. Dnešní rodičia však chcú svoje obdarovávanie trochu pomiešať a dávať darčeky s väčším významom. Také, ktoré svojim deťom povedia, že vedia, kto sú, odkiaľ pochádzajú, kam idú a presne to, čo by sa im páčilo
