Chraňte svoje dieťa pred SIDS

Bezpečný spánek vašej miminečka

Ako rodičia je vašou prvoradou bezpečnosť vášho miminečka. Aby ste mali pokoj ducha a dostali si potrebnú odpočinok, prinášame odborné rady a tipy na vytvorenie najbezpečnejšieho prostredia pre spánek vášho dieťa. Tom Keens, M.D., pediatra a predseda poradného orgánu Kalifornií pre SIDS, vysvetľuje, ako znížiť riziko syndrómu náhleho kojeneckého úmrtia (SIDS).

Poloha pri spánku

Dilema: Mám klať dieťa na chrbet, bok alebo brucho?

Riešenie: Aj keď existovali protichodné odporúčania, Americká akadémia pediatrie (AAP) trvá na tom, že pre najbezpečnejšie spánkové praktiky by sa dieťa malo klať na chrbet, kým nie je dostatočne staré, aby sa samo preklopilo. „Štúdie ukázali, že deti spajúce na chrbte majú znížené riziko SIDS,“ hovorí dr. Keens.

Teplota

Dilema: Ako zabezpečiť, aby izba mala pre dieťa správnu teplotu?

Riešenie: Problém s teplotou je v tom, že prehriate dieťa má väčšie riziko SIDS, hovorí dr. Keens. AAP odporúča, aby sa teplota v detskej izbe udržiavala na úrovni pohodlntej pre dospelého v lehkom oblečení. Jednoduchý body v lete a nohavičky s nohavami alebo spánkový vreckov v zime sú bezpečné voľby.

Prikryvky

Dilema: Naše dieťa miluje svoju prikrývku a berieme ju všade. Mám ju dať do jeho lístka?

Riešenie: Prikryvky môžu spôsobiť udusenie alebo zdúšenie. Ak je chladno, keď ho kladiete spať, oblečte ho do spánkového vreckova alebo nohavičiek s nohavami namiesto prikrývky. AAP odporúča udržiavať voľné povlečenie, vrátane podušiek a ochranných polštárikov, mimo lístok, kým dieťa spí. Prikryvky používajte, keď je dieťa v bdeli a môžete ho bezpečne dohliedať.

Hračky a plusťové zvieratká

Dilema: Dieťa sa rád hraje s plusťovými zvieratkami a inými hračkami. Môže ich vziať do postele?

Riešenie: Hračky predstavujú riziko zdúšenia a udusenia, a kojenci k uspaniu nepotrebujú hračky na utešenie. „Plusťové zvieratka by mali byť vylúčené z lístka. Vaše dieťa sa s nimi môže hrať, keď je v bdeli, ale nie keď spí,“ hovorí dr. Keens. Podľa webstránky AAP healthychildren.org by visiace hračky, ako sú mobilky alebo hračkovérecky nad lístkom, mali byť mimo dosah dieťaťa a odstránené, keď je dieťa dostatočne staré, aby sa odrazilo o ruky a kolená, alebo má 5 mesiacov – podľa toho, čo nastane skôr.

Domáce zvieratá

Dilema: Ako zabezpečiť, aby spajúce dieťa bolo bezpečné pred naším domacím zvieratkom?

Riešenie: Udržujte mačku alebo psa mimo izby vášho malého, kým spí. Zvieratá môžu skočiť do lístkov a zvyšovať riziko udusenia alebo inej úrazu. AAP odporúča zvieratá držať mimo spánkovú oblasť dieťaťa ešte z jedného dôvodu: lietajúci srst alebo lupy by mohli ovplyvniť dýchanie vášho malého. Ak máte zvieratko, používajte baby monitor a dveri uchovávajte zatvorené, kým spí, alebo zvieratko zamknite do kliatky alebo inej kontrolovanej oblasti, ako je podzemie alebo garáž, počas spánku.

Spáňanie v jednej posteli

Dilema: Počul som, že môžem spať s dieťaťom v mojej posteli, aby som bolo dostatočne blízko, aby som ho počul kedykoľvek v noci. Je to pravda?

Riešenie: Dr. Keens hovorí, že spáňanie s dieťaťom v posteli zvyšuje riziko SIDS. „To rozhodne nie je bezpečné spánkové prostredie. Obava je, že se zaspamätaní rodičia preklopia na dieťa, nebudú schopné reagovať vhodne.“ Podľa dr. Keense je najbezpečnejšou situáciou s najnižším rizikom SIDS, ak je lístok vášho dieťaťa vo vašej izbe, často sa to nazýva cosleeping. Ste schopní ľahko a rýchlo reagovať na akúkoľvek situáciu bez toho, aby ste sami boli rizikom pre zdravie dieťaťa.

Bezpečnosť lístka

Dilema: Ako viem, že môj lístok je bezpečný pre dieťa?

Riešenie: Podľa AAP má bezpečný lístok lathy, ktoré sú od seba vzdialené najviac 2 3/8 palca. Uistite sa tiež, že lístok nemá trhliny a odprúdzajúci lakov a má všetky potrebné diely, ktoré sedia pevne. Použite pevnú matrac do lístka, ktorá sedí tesne, bez medzery medzi matracom a lathami. Ak máte nastaviteľný lístok, bocná stena môže byť znižená pre ľahší prístup, kým sa vaše dieťa nenaučí stáť. Keď začne plieskať a stáť, zvyšte bocnú stenu, aby sa nedokázalo prehrabovať von. Je dôležité byť vedomý aj žalúzií a záclonov so šnúrami, ktoré tiež predstavujú riziko zdúšenia.

Detská skupina

Dilema: Ako viem, že dieťa bude bezpečné v detskej skupine?

Riešenie: Detské skupiny môžu byť veľkým zdrojom úzkosti pre rodičov. Dr. Keens hovorí, že asi 20 percent úmrtí pri SIDS nastáva v detských skupinách. Na zabezpečenie bezpečenstva dieťaťa v detskej skupine alebo v starostlivosti iného dospelého sú komunikácia a povedomie najlepšie riešenia.

Pýtajte sa svojho poskytovateľa starostlivosti o päť W ohľadne spánku:

  1. Kedy a ako často môj dieťa bude spať?
  2. Kde bude moje dieťa spať?
  3. Kto bude moje dieťa klať spať?
  4. Aký je núdzový postup, ak sa mojemu dieťaťu niečo stane?
  5. Prečo by som mal poslať svoje dieťa sem?

Vždy vyžadujte od svojho poskytovateľa starostlivosti rovnaké standardy starostlivosti, aké máte doma. Informujte ich o своих očakávaniach a neváhajte vyjadrovať svoje obavy, kontrolovať bezpečnostné riziká alebo klásť otázky. Nikdy neodovzdajte svoje dieťa niekomu, komu neveríte.

Dôverujte svojim inštinktom

Ste rodičia a poznáte svoje dieťa lepšie ako ktokoľvek iný. To vás robí najlepšou bezpečnostnou sietí, najmä keď ho kladiete spať. Sledujte, čo robíte, čo je v jeho lístku a aké je jeho správanie. Potom dôverujte sebe, zapnite baby monitor a dajte si driepku.

Autorské práva 2010 Meredith Corporation.

Previous:

Next: