Menu Návrhy pre deti v prvom roku
Ponuka širokej škály potravín pomáha deťom získať všetky potrebné živiny, a zoznámiť sa s rôznymi potravinami.
V šiestich mesiacoch, ponúkajte pevné jedlo dvakrát až trikrát denne.
O deväť mesiacov, zvýšte tuhé potraviny na trikrát alebo štyrikrát denne.
Pokračujte v dojčení po celý deň, kedykoľvek je vaše dieťa hladné. Vo veku od šesť do deväť mesiacov, dojčiť skôr, ako ponúknete pevné jedlo. Po deviatich mesiacoch ponúkať tuhé potraviny a potom dojčiť.
Pri každom jedle si vyberte potraviny z každej zo štyroch skupín potravín Kanadského sprievodcu jedlom. Tu je niekoľko návrhov na denné jedlo pre deti, vo veku šesť až 12 mesiacov:
Mlieko a alternatívy
6-9 mesiacov
- Materské mlieko (dojčte podľa pokynov hladu a sýtosti dieťaťa).
- Predstavte mliečne výrobky, ako sú jogurty, tvaroh, a pasterizovaný syr.
9-12 mesiacov
- Materské mlieko.
- Malé množstvo pasterizovaného plnotučného (3,25% M.F) kravského mlieka možno ponúknuť, keď má vaše batoľa 9 až 12 mesiacov a prijíma rôzne pevné potraviny bohaté na železo.
Výrobky z obilia
6-9 mesiacov
- Obilniny obohatené železom. Začnite s malým množstvom a dajte svojmu batoľaťu viac podľa podnetov hladu a sýtosti.
- Pokrok v ryži, cestoviny, Obilniny „ovsený kruh“, rezance, krekry o 8 až 9 mesiacov.
9-12 mesiacov
- Dojčenské cereálie obohatené železom:asi 125 ml (1/2 šálky) alebo viac.
- Celozrnný toast, cestoviny, ryža.
- Malé kúsky bannocku, tortilly, roti.
Zelenina a ovocie
6-9 mesiacov
- Varené, dobre roztlačená zelenina (zemiaky, mňamky, squash, mrkva). Postupujte na malé kúsky do 9 mesiacov.
- Mäkké ovocie (banán, kivi) a varené tvrdé ovocie (jablká, hrušky).
- Začnite s malým množstvom a dajte svojmu batoľaťu viac podľa podnetov hladu a sýtosti.
- Šťava nie je potrebná. Ak sa rozhodnete dať šťavu, neponúkajte viac ako 125 ml (1/2 šálky) 100% ovocnej šťavy denne.
9-12 mesiacov
- Mäkké ovocie a zelenina, roztlačené alebo nakrájané na malé kúsky. Začnite s malým množstvom a dajte svojmu batoľaťu viac na základe podnetov k hladu a sýtosti.
- Malé kúsky varenej zeleniny (zemiaky, mňam, squash, mrkva).
- Mäkké ovocie (banán, kivi) a varené alebo malé kúsky tvrdého ovocia (jablká, hrušky).
- Šťava nie je potrebná. Ak sa rozhodnete dať šťavu, neponúkajte viac ako 125 ml (1/2 šálky) 100% ovocnej šťavy denne.
Mäso a alternatívy
6-9 mesiacov
- Plne uvarené, dobre mleté mäso, hydina, ryby, mäkkýše, roztlačené varené vajíčko, roztlačené varené tofu, strukoviny.
- Arašidové alebo orieškové maslo.
9-12 mesiacov
- Plne uvarené, dobre mleté mäso, hydina, ryby, mäkkýše, roztlačené varené vajíčko, roztlačené varené tofu, strukoviny.
- Arašidové alebo orieškové maslo.
Zdroje a odkazy:
HealthLink BC:Kŕmenie dieťaťa
HealthLink BC:Pochutiny pre deti
-
Mimoškolské aktivity robia s vývojom dieťaťa zázraky. Sú spojené so zlepšovaním sociálnych zručností, známok, celkovej koordinácie, zmyslu pre seba a vzťahov s inými dospelými, než sú ich rodičia. Aktivity každého druhu môžu tiež dať deťom šancu byť -
Pri najímaní opatrovateľky sa niektoré rodiny sústreďujú na pracovný čas a základnú mzdu a prehliadajú rovnako dôležitý aspekt poskytovania zamestnaneckých výhod opatrovateľke. Rovnako ako ostatní profesionáli, väčšina opatrovateliek očakáva – a mal -
Keď si najmete opatrovateľku, často sa stane neoddeliteľnou súčasťou rodinnej domácnosti, a preto je v priebehu času ešte potrebnejšie zhodnotiť potreby vašej rodiny. Naplánujte si pravidelné „kontroly výkonu“ alebo „kontroly“ so svojou opatrovateľko
