Potraviny pre desaťmesačné bábätko

Na 10 mesiacov , dieťa začína učiť kŕmiť sa a rozvíjať chuť na širokú škálu potravín . Rodičia by mali kŕmiť svoje 10 - mesačné staré mäkké , zdravé potraviny , ktoré sú dostatočne veľké , že ich nemožno zadusil . Aj keď dieťa nemôže radi jedlo , keď sa prvýkrát pokúsi ju rodičia sú vyzývané , aby aj naďalej ponúka celý rad potravín v pravidelných intervaloch .
Zelenina

Zelenina je vždy dobrou voľbou pre jedlo a občerstvenie pre deti . Zelenina by mala byť dusené alebo varené , kým nie sú dostatočne mäkký , aby sa ľahko žuť , a potom nakrájame na kocky alebo prúžky . Squash , sladké zemiaky , brokolica , karfiol , mrkva a okrúhlica sú dobré možnosti .
Ovocie

Mäkké plody môžu byť ponúkané pri jedle alebo ako občerstvenie . Niektoré príklady bobuľovín patrí banány , mango , broskyne , melóny , nektárinky a štvrtky hrozno . Citrusové plody by mala byť daná iba príležitostne , a rodičia by mali sledovať príznaky citlivosť na kyslé obsahu ovocia . Niektorí lekári odporúčajú čakať , až 12 mesiacov , predstaviť lesných plodov a citrusových plodov .
Celých zŕn

Celé zrná sú zdravá voľba pre občerstvenie po dobu 10 mesiacov starých detí . Toustový chlieb , nakrájame na prúžky a slúži to prostý . Podávame kusy obilnín na raňajky . Mäkké kúsky cestovín zmiešané so zeleninou a bielkovín urobiť skvelou voľbou pre jedlo . Hryzenie deti sa môžu tešiť na žuvanie dojčiat zúbky sušienky .
Masa a bielkovín

Mäkké mäso a zdroje bielkovín môžu byť ponúkané ako chuťoviek . Len ľahko hrýzť , plne varené mäso by mala byť venovaná deťom; napríklad , kura , bravčové vlhké , s nízkym obsahom ortuti ryby a pozemných mäsa . Tofu sa ľahko žuť a poskytuje proteín . Niektorí rodičia začínajú hard - Boil vajcia a roztlačíme žĺtok iba pre svoje dieťa okolo 10 mesiacov .
Mliečne

Aj keď väčšina lekári odporúčajú čakať , až 12 mesiacov , aby zavedenie mlieko , ďalšie produkty mliečne výrobky môžu byť ponúkané na deti od 10 mesiacov . Patrí medzi ne biely jogurt a syr na kocky . Jogurt by mala obsahovať pridaný cukor , zatiaľ čo syr by mal byť plný tuku a nie veku .

Previous:

Next: