• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako urobiť z krmenia príjemnú skúsenosť pre kojence

Snaženie sa zabezpečiť, aby si kojenec užíval krmenie, pomáha udržiavať zdravé zvyky jedania. Zdravé zvyky zahŕňajú porozumenie a povolenie kojencovi používať vlastné inštinkty o tom, koľko jesť, podľa WebMD. Príjemné krmenie znamená, že kojenec je, aby uspokojil hlad. Stresujúce krmenie môže viesť k situácii, keď kojenec je príliš málo alebo príliš veľa kvôdu emocionálnym reakciám. Začnite vytvárať prostredie, ktoré uvoľňuje kojenca od času, kedy ste ho priviedli domov, a nadobúdajte na raných skúsenostiach, kým rastie.

Potrebné veci

• Krycí plachta (voliteľné)
• Tichá hudba (voliteľné)
• Pomôcky na krmenie kojenca

Inštrukcie

1. Urobte prostredie pohodlným. Nastavte termostat na teplotu vhodnú pre vek kojenca a oblečenie. Zahrajte tichú hudbu a vypnite hlasité televízory alebo zavrite okná, aby ste vylúčili hlasité vonkajšie hvady. Položte krytinu alebo umiestnite kojenca do ľahko umývateľných oblastí, aby ste povolili zábavnú neporiadku, podľa Mayo Clinic.

2. Pred krmením prestavte ostatné úlohy alebo rozptyly. Uvoľnený dospelý pomáha kojencovi uvoľniť sa, či už je kojený z prsia alebo z fliaše. Hovorte alebo spievajte kojencovi, aby ste ho uklidnili, podľa Centier pre kontrolu ochorení. Zameriavajte sa na kojenca, aby ste zlepšili schopnosť rozpoznať signály o chuťi jesť alebo akýchkoľvek problémoch.

3. Pred krmením sa zožite s kojencom, aby ste začali robiť z krmenia príjemnú skúsenosť. Keď je uvoľnený, urobte blízky fyzický kontakt pri dojčení, pretože poskytuje viazanie a úžitok, podľa WomensHealth.gov. Vofláškovanému dieťaťu poskytnite podobnú blízkosť, aby ste urobili skúsenosť príjemnou. Sadnite vedľa starších kojencov – často sa dotýkajte – na pokračovanie fyzickej viazby a uvoľnenia.

4. Pozorujte kojenca na znaky, že chce prestať jesť alebo že sa mu jedlo nepáči. Nepovzbudzujte kojenca k prejedaniu, aby ste neprerušili jeho inštinktívnu reguláciu a nevytvorili nepríjemné pocity preplneného brucha. Prestaňte krmiť, ak kojenec máha lyžičkou, vyplýva jedlo, otočí hlavu od lyžičky alebo odmietne sosnúť na prsnom sosku alebo fliašovom sosku. Ponúknite jedlá, ktoré kojenec odmietol, neskôr, ale netlačte ho, aby ich jedol.

5. Vyberte vhodné výživové jedlo pre svojho kojenca a poraďte sa s lekárom. Určite pripravenosť na pevné jedlá pozorovaním schopnosti kojenca sedieť stabilne so podporou, držať hlavu rovno a ukazovať záujem o pevné jedlá, podľa Mayo Clinic.

6. Starším kojenciam poskytnite prstové jedlá, detské lyžičky a poháre na zväšenie úžitku pri jedle cez nezávislosť a skúmanie textúr a chutí jedla. Dajte rôzne jedlá pre zábavné skúsenosti. Zochladnite uvarené jedlá alebo zohrejte chladné jedlá, aby bolo stlačovanie a manipulácia zábavné.