Ako pripraviť šošoviku pre kojenca

Po 6 mesiacoch začínate s pevnou potravou. Medzi možnosťami sú uvarené šošoviky: mäkké, ľahko žujateľné, bohaté na vlákninu, bielkoviny, vitamíny, minerály. Jeden dávka stačí na niekoľko krmení.

Potrebné pomôcky

  • Šošovika
  • Voda
  • Meracia šálka
  • Jemné sito
  • Hrnec na varenie
  • Drevená lžica
  • Mixér alebo kuchynský robot
  • Zelenina (voliteľne)
  • Lededielna forma

Inštrukcie

  1. Zmerajte šošoviku.** 1 šálka stačí, môžete viac/menej.
  2. Prelijte do sita, prejďte prstami.** Odstráňte kameňky – pri spracovaní sa odstraňujú, no niekedy prejdú.
  3. Umývajte studenej vodou.** Odstráni špinu, prach.
  4. Zmerajte vodu.** Pomer 1:1,5 (šošovika:voda). Ak treba, zvýšte na 1:2. Vodu do hrnca, dovedte k varu. Vložte šošoviku, varte pár minút, znižte na múčanie 15–30 minút do mäkkosti.
  5. Zoberte z ohňa, odcedzite, nechajte vychladnúť na izbovú teplotu.**
  6. Zmixujte do pretlačky pre mladšie dieťa (6–7 mesiacov).** Okolo 8–9 mesiacov dajte celé uvarené – nová textúra. Zamiešajte s dobre uvarenou, pretlačenou zeleninou (sladké zemiaky, mrkva, cuketa, brokolica) pre lepšiu chuť.
  7. Vyjmite porciu na krmenie, zvyšok do chladničky/mrazničky.** Pre pohodlie zamrazte v ledeďelnej forme, potom do veľkého mrazničkého sáčku. Vyberajte 1–2 kocky podľa potreby.

Previous:

Next:

  • Viaceré inteligencie – Lingvistická
    Viaceré inteligencie – Lingvistická
    viaceré inteligencie Učebný štýl: Lingvistická Lingvistické dary sú všetky o slovách a tom, ako komunikujeme. Používame ich vždy, keď hovoríme, čítame, píšeme alebo počúvame. V triedy musia deti neustále čerpať z svojich lingvistických talentov. Pre
  • Chrissy Teigen žiada o „normalizáciu výživy“ po boji s dojčením
    Chrissy Teigen žiada o „normalizáciu výživy“ po boji s dojčením
    Chrissy Teigen nikdy neodstúpila od používania svojej platformy, aby hovorila o najťažších častiach matky. V septembri sa modelka, autorka a mama otvorene vyjadrila o svojej bolestnej strate tehotenstva, aby bojovala s odvetou potratu. Teraz hovorí
  • 6 lacných poškolských aktivít, ktoré vaše deti budú milovať
    6 lacných poškolských aktivít, ktoré vaše deti budú milovať
    Keď sa blíži sezona späť-do-školy, rodičia môžu cítiť úľavu, že už nebudú musieť hľadať spôsoby, ako zábaviť deti celý deň alebo vyhadzovať peniaze za drahé deňové kempy a dovolenky. Ale len preto, že škola sa znovu začína, neznamená, že deti už nevy