Prečo moje dieťa prestať spať celú noc
Rodičia by mohli myslieť, že keď raz dostanú dieťa spať cez celú noc, môžu vydýchnuť s úľavou. Ale často deti, ktoré spali celú noc, náhle znova začnú prebúdzať v noci. Príčiny môžu byť emočné, medicínske alebo vývinové, alebo príčina nemusí byť ľahko určiteľná.
Medicínske
Prvá vec, ktorú rodičia chcú vylúčiť ako dôvod, je čokoľvek medicínske. Najbežnejšia medicínska príčina nočného prebudenia je prezubovanie. Hľadajte znaky prezubovania, ako slinenie, žvýkanie a ukladanie čokoľvek v dosahu do úst, dennú náladosť a, samozrejme, oteknuté dásne.
Ďalšia bežná medicínska príčina nočného prebudenia je ušná infekcia. Znaky ušnej infekcie zahŕňajú náladosť, ťahanie za ucho, červenosť okolo vonkajšieho ucha a možno čerstvý nos.
Tráviacie problémy ako zapchať alebo kolika môžu tiež spôsobiť nočné prebudenie. Ak je dieťa staršie ako 3 mesiace, je málo pravdepodobné, že je to kolika. Ak dieťa nemalo normálne stolice a ťahá nohy ako v bolesti, môže to byť zapchatosť.
Prostredie
Rodičia by mali zvážiť, či akékoľvek zmeny v prostredí dieťaťa by mohli prispievať k nočnému prebudeniu. Najprv prezrite dieťaťovu izbu, či sa niečo zmenilo nedávno. Stalo sa počasie faktorom – je príliš chladno alebo teplo teraz? Je nový hluk alebo svetlo, ktoré môže rušiť dieťa? Boli pridané nové potahy alebo postelina alebo bol nábytok preusporiadaný v dieťaťovej izbe? Akékoľvek zmeny, ktoré nastali okolo času prebudenia, by mali byť zvážené ako možné príčiny.
Rozvrh
Niekedy pokrytenie v dieťaťovom rozvrhu, aj dočasné, môže mať trvajúce účinky na dieťaťove spánkové návyky. Dovolenky, nemoc, návštevy príbuzných, akékolvek zmeny v dennárnom rozvrhu môžu vyhodit dieťa zo spánkového vzoru. Ak dieťa bolo nedávno nemocné a to rušilo spánok, môže sa zvyknúť na myšlienku spoločnosti mamy alebo tatka v noci.
Vývinové
Podľa Deborah Lin-Dyken, odborníka na spánkové poruchy detí na babycenter.com, mnohokrát deti začnú prebúdzať v noci pár týždňov pred veľkým vývinovým skokom ako chodenie. Aj deti sa môžu stať tak preoccupied s cvičením novej zručnosti, najmä motorickej, že sa môžu prebudiť v noci, aby pokračovali v cvičení. Napríklad kojeniec sa môže učiť ťahať sa hore na stoje, ešte neovládal zostupenie späť.
Prevencia/Riešenie
Hoci je typické pre kojence začať nočné prebúdzanie medzi 6 a 10 mesiacmi veku, niektoré metódy môžu situáciu napraviť.
Pre medicínske dôvody, jasne konzultujte lekára na riešenie fyzikálnej príčiny.
Pre environmentálne príčiny, skúste urobiť dieťa pohodlné s akýmikoľvek zmenami, ktoré sa nedajú opraviť, a ak to nie je problematické, skúste vrátiť veci do normálu pre dieťaťov spánok. Ak sú nový hluky záležitosťou, získajte stroj na biely šum.
Pre rozvrhové otázky, udržiavajte konzistentný rozvrh cez deň vrátane pravidelných denných spánkov a majte pravidelný večerný rituál.
Pre vývinové príčiny, rodičia potrebujú byť trpezliví, ale pevní v komunikovaní dieťaťu, že noc je čas na spanie. Nemali by sa zapájať do stimulujúcej aktivity s kojencom. Klidni, keď dieťa prejde vývinové otázky ako je potrebné, spánok sa obnovi.
-
Keď leto končí a začína sezónna návrat do školy, môže byť ťažké vrátiť sa do rytmu pravidelného rozvrhu – pre deti aj dospelých. Triku, samozrejme, je plánovať vopred. Začnite pripravovať všetkých niekoľko týždňov skôr, a uistite sa, že máte pevný st -
Práca, účty, všeobecné vyčerpanie – existuje mnoho dôvodov, prečo sa páry hádajú. A keď sa do hry zapojia deti, postavy – a stres – ešte rastú. Nikto z rodičov nechce hádkať pred deťmi, ale vďaka pridanému tlaku, nákladom (a oveľa menej spánku!), kto -
Narodenie dieťaťa – najmä prvého – môže váš život dramaticky zmeniť. A hoci sa veľa ľudí zameriava na mamu, otcovia a partneri musia zvládať celú novú škálu výziev. Niektoré z týchto výziev súvisia s emóciami, ktoré môžu byť neznáme, alebo vás ako
